Забудьте про “Рівердейл”. Настрій змінився.
Каміла Мендес тепер займається чимось іншим. Заради проекту «Володарі Всесвіту» вона замінила солодке газування на важкі млинці для штанги. Вона виконує роль Тили – войовниці. Щоб відповідати образу, вона тренувалася три години на день. У Лондоні. І це було ще до початку зйомок.
Процес був інтенсивним.
Уявіть: 90 хвилин силових вправ та ще 90 хвилин на репетицію трюків. Вона прибула на три місяці раніше, щоб просто пропотіти. І що їй сподобалося в результаті?
Згинання рук на біцепс.
“Я почувала себе справжньою “заламанкою””, – зізнається вона. Прості ваги. Проста радість. Але справа не лише у м’язах. Психологічний аспект не менш важливий. А то й більше. Вона медитує у своїй гримерці перед виходом на майданчик. Їй необхідно почуватися врівноваженою. Приземленої. Тому що гра такої сильної особистості потребує внутрішньої нерухомості.
Хіба це логічно?
Вона зберігає такий настрій і поза зйомками. ЗОЖ для неї – не тимчасова дієта, а спосіб життя. Але вона ненавидить крайнощі. Справжню ненависть. Саме тому вона цурається інтервального голодування. Їй здається неправильним морити організм голодом. Особливо, якщо ти жінка. Їй потрібне харчування. А чи не обмеження.
З іншого боку, вона може встановити будильник на 2:30 заради «останньої чашки кави». Пріоритети.
Ось як вона працює. Без жорстких правил, лише ритм.
Здоров’я – це баланс. Я не люблю заходити надто далеко в крайностях.
