Порада дня: придумайте ритуал, який допоможе вам укладати дитину спати

Підготовку до нічного сну можна перетворити в ритуал. Дитина звикне до послідовності подій протягом вечора. Це виключить фактор несподіванки, коли, наприклад, раптово вирішили пограти з новою іграшкою або подивитися веселий мультик (пограти з татом «в конячку», пострибати на ліжку).

© Instagram @konliga_mam

Приблизний вечірній ритуал підготовки до засипання може виглядати так:

• вечеря після прогулянки;
• малюк грає в спокійні ігри: збирає кубики, катає м’ячик (поки мама наводить порядок на кухні);
• читання вголос;
• купання;
• сон.

© Instagram @pro_bliznetsov

Читайте також:Фея, хмарка, кошеня і ще 18 ідей для нічника-іграшки в дитячу

Перевірено мамами: дитина, яка звикає до такого вечірнього розпорядку, більш спокійний. І засинає він, відповідно, швидше.

А які секрети укладання малюка у вас?

Фото на анонс: Instagram @nadezhdamazaeva