Післяпологова депресія нерідко виникає після народження малюка. Народження дитини – це яскравий емоційний сплеск, але позитив досить швидко може придбати складну забарвлення. З-за процесів, що відбуваються в організмі породіллі, а також сімейної обстановки, в 10-15% випадків виникає післяпологова депресія. Це важкий і небезпечний стан, що супроводжується наростаючим зневірою, здатне кардинально змінити життя жінки в негативну сторону. Тому надзвичайно важливо в найкоротші терміни розпізнати патологічний процес та прийняти комплексні заходи для виходу з кризи.
Зміст:
Фактори ризику тривожного стану
Післяпологова депресія – це складне психопатологічний стан, який характеризується загальним негативним настроєм жінки, різкою емоційною лабільністю та зниженням потягу до чоловіка і дитини. Незважаючи на вивченість проблеми, точні причини, що ведуть до хвороби, не встановлені. Найбільш відома теорія моноамінів, згідно якої в організмі породіллі знижується кількість медіаторів позитивних емоцій серотоніну і мелатоніну. Втім, всі процеси, що відбуваються в нервовій системі, теорія пояснити не в змозі. Однак досить чітко визначено фактори, що провокують постнатальний розлад.
До них слід віднести:
- насильство в сім’ї;
- надмірне вплив родичів на жінку;
- початкове органічне ураження нервової системи;
- генетичну детермінацію – наявність будь-яких психопатологічних захворювань у близьких родичів;
- пізніше формування овуляції після пологів;
- негативне ставлення з боку чоловіка;
- неможливість впоратися з наросшими зобов’язаннями;
- низька самооцінка.
Більше 60% всіх випадків постнатального зниження настрою пов’язані з попередніми депресивними епізодами протягом життя. У ранні роки це могли бути спроби суїциду через нещасливе кохання або гнітючі почуття внаслідок низької успішності в школі. Депресія під час вагітності, особливо виникла після 30-тижневого терміну, часто провокує розвиток подібних епізодів і після пологів.
Клінічні прояви хворобливого стану
Згідно з ВООЗ, симптоми післяпологової депресії виникають протягом 7 тижнів після народження дитини. Якщо прояви хвороби виникають пізніше, то такий розлад не відноситься до постнатальному. Класичні ознаки післяпологової депресії включають:
- різку зміну настрою з тенденцією до зниження емоційного фону;
- плаксивість;
- знижену працездатність;
- апатію по відношенню до дитини та чоловіка;
- зниження апетиту або навіть повна відраза до їжі;
- патологічний присмак у роті;
- соматичні скарги на постійний дискомфорт в якій-небудь ділянці тіла, частіше головні болі або диспепсія;
- пригнічену міміку обличчя.
У деяких жінок апетит не тільки збережений, але і різко підвищений. Прийом їжі частішає, а пристрасть до їжі носить булимический характер. Це своєрідна форма заміщення – отримання відсутніх задоволень від продуктів харчування.
Така форма депресії найбільш сприятлива, так як дефіцит моноамінів відносно швидко компенсується. Але в перспективі можливе формування звичайного нервового розладу через невдоволення власною зовнішністю.
Початкові ознаки захворювання
Завжди важливо знати, як виявляється проблема в самому початку свого розвитку. Першою ознакою хворобливого стану є аж ніяк не різкі перепади настрою. Часто малопомітний симптом служить провісником складного розлади. Для постнатальной депресії характерна гликогевзия. Це відчуття солодкувато-приторного присмаку в роті. Воно може виникнути вже в перші дні після появи дитини. Ймовірність розвитку повноцінної післяпологової депресії у цьому випадку становить понад 90%.
Інший малопомітний симптом, що призводить до патологічного нервового зриву, мажучі виділення з піхви. Звичайні лохії типові для породіль, проте невелика щоденна втрата крові негативно позначається на емоційній сфері. Укупі з сімейними негараздами, пов’язаними з зрозумілим небажанням інтимної близькості, виникає відчуття безвиході і непотрібності, а подальші перспективи здаються примарними. Лише підтримка сім’ї та лікарська компенсація дефіциту заліза сприятимуть захисту від депресії.
Читайте також:
Навіть монархи страждають від післяпологової депресії
Особливості перебігу хворобливого стану
Як довго триває постнатальна депресія, сказати складно. При раціональної допомоги хвороби можна уникнути, а тривалість зниженого фону настрою буде мінімальною. Офіційно діагноз вважається встановленим, якщо ознаки тривожного розладу зберігаються протягом більше семи днів. На тривалість депресії впливають наступні фактори:
- сімейні відносини;
- рання психокорекція;
- здоров’я жінки та дитини;
- наявність маячних ідей;
- тяжкість наявного органічного ураження нервової системи;
- годування груддю.
При недостатній підтримці сім’ї, відсутність статевих актів, слабкому здоров’ї малюка рівень «щасливих» гормонів різко знижується. Це провокує довгу тривалість депресії і навіть перехід у хронічну форму. Таку ж негативну роль набуває наявна органічна патологія головного мозку і приєднався маячня. У цих випадках можливі навіть спроби суїциду, які звичайно не характерні для післяпологових депресивних епізодів.
Нелікарські методи боротьби з проблемою
Боротися з депресивним настроєм потрібно обов’язково. Питання, як позбавитися від захворювання самостійно, завжди гостро постає в сім’ї, так як спочатку складно прийняти рішення про звернення до фахівця. Головна умова – підвищення якості життя та покращення сімейного мікроклімату. Допоможе позбавитися від депресії наступне:
- теплі бесіди з чоловіком;
- неформальне спілкування з родичами і друзями – зустрічі, спільні прогулянки, навіть колективний перегляд серіалів;
- регулярна статева близькість, що приносить задоволення обом партнерам; народні методи – заспокійливі трави, контрастний душ;
- продовження природної лактації.
Найважливішу роль в тому, як вийти з післяпологової депресії, відіграє спілкування з близькими людьми. Це своєрідний психологічний тренінг, який допомагає відволіктися від важкого постнатального побуту. Якщо настрій продовжує знижуватися, подальша перспектива немедикаментозного лікування пов’язана виключно з фахівцем. Необхідно звернення до психотерапевта для проведення індивідуальних або групових сеансів.
Читайте також:
Ціна щастя: як змінюється жіноче тіло після вагітності
Медикаментозні способи корекції
Самостійно переживати проблему при неефективності домашнього лікування абсолютно неприпустимо. Пригніченість і смуток будуть тільки прогресувати, що призведе до тяжких наслідків. При тривалої депресії потрібно медикаментозне лікування, що призначається виключно лікарем. Основу терапевтичної корекції складають антидепресанти і транквілізатори.
Паралельно призначаються вітаміни, снодійні засоби і препарати, що стимулюють роботу головного мозку. Зазвичай лікувальний процес проходить в домашніх умовах, але у важких випадках, особливо при спробі суїциду або маячних розладів, показана госпіталізація. Зрозуміло, природне вигодовування в таких випадках доведеться виключити.
Прогноз та висновок
При наявності теплих стосунків у сім’ї депресія зазвичай не розвивається. Але при появі пригніченості і зниження настрою допомога близьких і народні методи лікування допомагають вирішити проблему. Прогноз у такій ситуації виключно сприятливий: депресія закінчується через недовгий час.
Якщо хвороба затягується, а чоловік не бере участі у вирішенні проблеми, то страх, тривога і загальна зневіра посилюються. В цьому випадку допоможе психокорекція у вигляді групових або індивідуальних сеансів.
Якщо домашні методики неефективні, потрібно порадитися з лікарем. Навіть важкі розлади з наявністю марення і спроб суїциду повністю компенсуються медикаментами. Тому подальше життя може легко налагодитися, а прогноз знову виявиться сприятливим. Сумнівним він буде лише в тому випадку, якщо є виражений неврологічний дефіцит на тлі попереднього вагітності органічного ураження мозку.
Читайте також:- «Не хочу, не буду!» Чому діти відмовляються від їжі?
- Як правильно вводити прикорм немовляті?
- Зціджування грудного молока: робимо це правильно
Фото: Depositphotos
