Легко і просто: Марина Анісіна показала спосіб завжди бути в формі

26

Олімпійська чемпіонка з фігурного катання і мама двох чарівних дітей Марина Анісіна навіть у відпустці знаходить час зробити розминку. В особистому блозі вона виклала відео, де з задоволенням стрибає з дитячої скакалкою.

Краще стрибати добровільно,ніж за наказом, — пише вона.

A post shared by Марина Анісіна (@marinanisina) on Aug 14, 2018 at 2:49am PDT

Читайте також:Завжди у формі: запальні тренування Наталії Подольської

Здавалося б, стрибки зі скакалкою — досить нехитра фізична активність, але насправді це заняття робить організм витриваліший, є повноцінним кардиоупражнением і тренує всі м’язи тіла. А поки мама робить корисні вправи, її 8-річна дочка Ева-Влада теж не сумує і співає пісні мамі.

A post shared by Марина Анісіна (@marinanisina) on Aug 8, 2018 at 12:52pm PDT

© Instagram @marinanisina

Фото на анонс: Instagram @marinanisina