Суха, шкіра, що лущиться, і свербіж, що не припиняється, можуть змусити вас почуватися так, ніби ви живете в паперовому пакеті. Це дискомфортно. Це відволікає. І, щиро кажучи, це псує настрій на весь день. Рішення не складне. Воно складається з одного кроку: зволожуйте.
Щоденне нанесення лосьйону чи крему змінює всю справу. Воно перетворює тьмяні ділянки, що лущаться в гладку, пружну шкіру. Зволожуючі засоби роблять більше, ніж приємно відчуваються на шкірі. Вони борються із сухістю. Вони захищають чутливі ділянки. Згодом вони навіть покращують тон та текстуру шкіри. Використання зволожуючих засобів цілий рік підвищує загальну якість вашої шкіри. У суворі зимові місяці правильний продукт запобігає розтріскуванню та свербінню шкіри, які можуть звести вас з розуму.
Розуміння інгредієнтів для покращення стану шкіри
Не всі лосьйони однакові. Щоб знайти зволожуючий засіб, який справді працює, потрібно дивитися на склад. Більшість продуктів покладаються на один або обидва з двох ключових типів інгредієнтів: зволожувачі (хумеканти) та пом’якшувальні засоби (емолиенти).
Зволожувачі, такі як гліцерин, сечовина та альфа-гідроксикислоти, працюють, притягуючи вологу з повітря у вашу шкіру. Вони діють як губи.
Пом’якшувальні засоби, такі як ланолін, мінеральна олія та вазелін, заповнюють проміжки між клітинами шкіри. Вони миттєво згладжують шорсткість.
Вибір правильного засобу залежить від конкретного типу шкіри.
- Нормальна або жирна шкіра: вибирайте продукти на водяній основі.
- Суха або зріла шкіра: найкраще підходять зволожуючі засоби на олійній основі.
- Чуттєва шкіра: вибирайте варіанти без ароматів та барвників.
Як тільки ви знайдете відповідний засіб, дотримуйтесь його. Але дослухайтеся до своєї шкіри. Якщо вона починає “скаржитися”, змініть засіб. Літній лосьйон може не підійти у січні. Ваша шкіра стає дуже сухою зимою. Можливо, вам знадобиться густіший крем для тіла. Просто перевіряйте інгредієнти. Якщо у вас жирна шкіра, у зимовий період все ще є варіант використовувати цупкий крем. Секрет у виборі некомедогенних інгредієнтів Олія авокадо, мигдальна олія та мінеральна олія — безпечний вибір, який не забиває пори.
Тут немає суворих правил. Просто уникайте алергенів і пробуйте різні продукти, поки ваша шкіра не стане свіжою та шовковистою.
Коли наносити зволожуючий засіб для максимальної гідратації
Знайти потрібний засіб — це лише половина справи. Друга половина – це час нанесення. Дерматологи сходяться на думці, що найкращий час для нанесення лосьйону – це відразу після того, як ви вийшли з душу або ванни.
Нанесення зволожуючого засобу відразу після купання утримує вологу, що залишилася на тілі. Ця волога зволожує вашу шкіру зсередини. Але не тріть шкіру занадто сильно рушником. Промокніть її. Залишіть її майже вологою. Активне розтирання рушником подразнює чутливу шкіру та змиває натуральні олії.
Час купання – не єдиний момент. У сухі зимові місяці вам може знадобитися наносити лосьйон кілька разів на день. Робіть це за необхідності.
Не забувайте про руки. Вони сильно страждають від агресивного мила та частого миття, особливо в сезон застуд та грипу. Ставтеся до них дбайливо.
Завжди зволожуйте шкіру після відлущування або гоління. Ці дії руйнують ваш захисний олійний бар’єр. Заповнення цього бар’єру допомагає шкірі відновитися та зажити.
Коли звернутися до фахівця
Якщо ви пробуєте всі засоби, а шкіра все ще виглядає погано або почувається ще гірше, перестаньте гадати. Зверніться до дерматолога. Він допоможе вам підібрати правильні продукти для конкретного типу шкіри. Він допоможе вам скласти реалістичний план догляду за шкірою, який справді працюватиме.
Існує безліч хитрощів, щоб отримати максимальну віддачу від вашого зволожуючого засобу. Про це наступного разу.
Максимально використовуйте свій режим зволоження
Ви, як і раніше, можете отримати максимум від заспокійливої ванни, але перестаньте лити масло для ванн прямо у воду. Нехай воно марно плаває поверхнею. Натомість нанесіть його на шкіру перед тим, як увійти у ванну. Це гарантує, що олія дійсно торкнеться вас. Тепла вода допоможе йому краще проникнути. Ви точно знаєте, куди завдано продукт.
Зверніть увагу на шорсткі ділянки. Ваші ноги, руки, лікті та коліна сохнуть швидше, ніж решта тіла. Нанесіть додатковий шар насиченого бальзаму для тіла на ці зони. Їм це потрібно.
Спочатку вилузуйте, потім зволожуйте. Видалення відмерлих клітин шкіри прокладає шлях. Це дозволяє зволожуючий засіб працювати ефективніше.
Зимова сухість потребує засобів посиленої дії. Шукайте креми в банках чи горщиках. Вони густіші, ніж лосьйони у флаконах із помпою. Ви також можете заглянути до відділу догляду за шкірою для вагітних. Ці формули створені виключно для сухої шкіри. Зазвичай вони містять менше інгредієнтів. Це означає менший ризик алергічних реакцій.
Летіть десять годин? Підготуйтеся напередодні увечері. Нанесіть інтенсивний зволожуючий крем перед сном. Зранку використовуйте свої звичайні засоби. Відмовтеся від тонального крему. Він скачається і почне лущитись, якщо нанести його під час польоту.
Здорова шкіра – це зволожена шкіра. Все так просто.
Запобігання закупорці пір
Літня спека змінює правила гри. Вам потрібен зволожуючий крем із позначкою «некомедогенний». Він розроблений так, щоб не закупорювати пори. Це дуже важливо, якщо у вас проблемна шкіра. Людям, схильним до акне, варто звернути увагу.
Додаткові ресурси для догляду за шкірою
- Як зберегти шкірний бар’єр
- Чи підходить оливкова олія для моєї шкіри?
- Чи часто я приймаю душ?
- Як працюють щоденні режими догляду за сухою шкірою
- Топ-5 порад щодо вибору щоденного зволожуючого крему для обличчя
- Топ-5 порад щодо вибору щоденного зволожуючого крему для тіла
Питання для вивчення
- Sharecare.com: Питання та відповіді про зволоження шкіри
- Sharecare.com: Питання та відповіді про щоденний догляд за шкірою
- Sharecare.com: Питання та відповіді про очищення шкіри
Джерела
- Буше, Колет. «18 порад з краси в подорожах – у дорогу». WebMD. 22.02.2008.
- Бруно, Карен. «Догляд за жіночою шкірою для м’якої шкіри тіла». WebMD. 06.08.2009.
- Дакс, Брайан. “Зволоження сухої зимової шкіри”. CBS News/The Early Show. 03.01.2006.
- Девіс, Сьюзан. «10 порад щодо догляду за шкірою взимку». WebMD. 21.12.2007.
- Манн, Деніз. “Літнє перетворення шкіри”. WebMD. 02.07.2008.
- Клініка Мейо. «Зволожуючі засоби 101: Основи м’якшої шкіри». 16.12.2008.
- Ву, Джессіка. «Який зволожуючий крем найкраще підходить для холодної погоди?». Everyday Health. 10.10.2008.
