Een droge, schilferige huid en een jeuk die maar niet overgaat, kunnen je het gevoel geven dat je in een papieren zak leeft. Het is ongemakkelijk. Het leidt af. En eerlijk gezegd verpest het de sfeer van je dag. De oplossing is niet ingewikkeld. Het is maar één stap: hydrateren.
Het toevoegen van een dagelijks laagje lotion of crème verandert alles. Het verandert doffe, schilferige plekken in een gladde, soepele huid. Vochtinbrengende crèmes doen meer dan alleen een goed gevoel. Ze behandelen droogheid. Ze beschermen gevoelige gebieden. Ze versterken zelfs de toon en textuur na verloop van tijd. Door het hele jaar door een vochtinbrengende crème te gebruiken, verbetert u de algehele kwaliteit van uw huid. Tijdens de barre wintermaanden voorkomt het juiste product dat een gebarsten, jeukende huid je gek maakt.
Ingrediënten begrijpen voor een betere huid
Niet alle lotions zijn gelijk gemaakt. Om een vochtinbrengende crème te vinden die echt werkt, moet je naar het etiket kijken. De meeste producten zijn afhankelijk van een of beide van de twee belangrijkste soorten ingrediënten: bevochtigingsmiddelen en verzachtende middelen.
Bevochtigingsmiddelen zoals glycerine, ureum en alfahydroxyzuren werken door water uit de lucht in uw huid te trekken. Ze zijn als sponzen.
Verzachtende middelen zoals lanoline, minerale olie en vaseline vullen de gaten tussen uw huidcellen op. Ze egaliseren ruwheid onmiddellijk.
Het kiezen van de juiste hangt af van uw specifieke huidtype.
- Normale of vette huid: Kies voor producten op waterbasis.
- Droge of rijpe huid: Op olie gebaseerde vochtinbrengende crèmes werken het beste.
- Gevoelige huid: Kies geur- en kleurstofvrije opties.
Als je eenmaal een winnaar hebt gevonden, blijf daar dan bij. Maar luister naar je huid. Als het begint te klagen, schakel het dan uit. Zomerlotion is in januari misschien niet voldoende. In de winter wordt je huid superdroog. Mogelijk hebt u een rijkere lichaamscrème nodig. Controleer gewoon de ingrediënten. Als je een vette huid hebt, is een zware crème in de winter nog steeds een optie. De truc is om niet-comedogene ingrediënten te kiezen. Avocado-olie, amandelolie en minerale olie zijn veilige weddenschappen die je poriën niet verstoppen.
Er zijn hier geen harde regels. Vermijd gewoon allergenen en test verschillende producten totdat uw huid fris en zijdezacht aanvoelt.
Wanneer moet je een vochtinbrengende crème aanbrengen voor maximale hydratatie
Het vinden van het product is slechts het halve werk. Timing is de andere helft. Dermatologen zijn het eens over de beste tijd om lotion in te smeren. Het is direct nadat u uit de douche of het bad stapt.
Als u direct na het baden een vochtinbrengende crème aanbrengt, blijft er nog water op uw lichaam achter. Dat water hydrateert je huid van binnenuit. Maar wrijf je huid niet ruw met de handdoek. Dep het droog. Laat het bijna vochtig. Krachtig afdrogen irriteert de gevoelige huid en verwijdert natuurlijke oliën.
Badtijd is niet het enige venster. Tijdens droge wintermaanden kan het nodig zijn meerdere keren per dag lotion aan te brengen. Doe het als dat nodig is.
Vergeet je handen niet. Ze hebben last van harde zepen en herhaaldelijk wassen, vooral tijdens het koude en griepseizoen. Behandel ze voorzichtig.
Hydrateer altijd na het exfoliëren of scheren. Deze acties halen uw beschermende oliebarrière weg. Het aanvullen van die barrière helpt uw huid zich te hergroeperen en te genezen.
Wanneer moet u een professional raadplegen?
Als je alles probeert en je huid er nog steeds slecht uitziet of slechter aanvoelt, stop dan met raden. Bezoek een dermatoloog. Zij kunnen u begeleiden naar de juiste producten voor uw specifieke huidtype. Ze kunnen u helpen een realistisch huidverzorgingsplan op te stellen dat echt werkt.
Er zijn veel trucjes om het meeste uit je vochtinbrengende crème te halen. Daarover de volgende keer meer.
Maximaliseer uw vochtroutine
Je kunt nog steeds het maximale uit een rustgevend bad halen, maar giet die badolie niet direct in het water. Laat het nutteloos rondzweven. Smeer het in plaats daarvan op uw huid voordat u instapt. Dit zorgt ervoor dat de olie u daadwerkelijk raakt. Het warme water zorgt ervoor dat het beter doordringt. Je weet precies waar het product gebleven is.
Richt je op de ruige plekken. Je benen, armen, ellebogen en knieën drogen sneller uit dan de rest van je lichaam. Geef deze gebieden een extra laag rijke lichaamsbalsem. Ze hebben het nodig.
Exfolieer eerst. Bevochtig als tweede. Door dode huidcellen af te werpen, wordt een pad vrijgemaakt. Het laat de vochtinbrengende crème harder werken.
Winterdroogte vraagt om robuuste producten. Zoek naar crèmes in kuipen of potten. Ze zijn dikker dan lotions in pompcontainers. Je kunt ook het gangpad voor zwangerschapshuidverzorging overvallen. Deze formules zijn ontwikkeld voor een uitzonderlijk droge huid. Ze bevatten meestal minder ingrediënten. Dat betekent een lager risico op allergische reacties.
Tien uur vliegen? Bereid de avond ervoor voor. Breng vlak voor het slapengaan een intense vochtinbrengende crème aan. Gebruik ‘s ochtends uw gebruikelijke spullen. Sla de basis over. Het zal aankoeken en schilferen als je het tijdens de vlucht draagt.
Een gezonde huid is een gehydrateerde huid. Zo simpel is het.
Voorkom verstopte poriën
De zomerhitte verandert het spel. Je hebt een vochtinbrengende crème nodig met het label niet-comedogeen. Het is ontworpen om de poriën niet te verstoppen. Dit is van cruciaal belang als u een probleemhuid heeft. Mensen die gevoelig zijn voor acne, let op.
Meer huidverzorgingsbronnen
- Hoe u een huidbarrière onderhoudt
*Is olijfolie goed voor mijn huid? - Is een dagelijkse douche teveel voor mijn huid?
- Hoe dagelijkse regimes voor een droge huid werken
- Top 5 tips voor het kiezen van een dagelijkse gezichtscrème
- Top 5 tips voor het kiezen van een dagelijkse lichaamscrème
Vragen om te ontdekken
- Sharecare.com: Vragen en antwoorden over huidbevochtiging
- Sharecare.com: dagelijkse vragen en antwoorden over huidverzorging
- Sharecare.com: Vragen en antwoorden over huidreiniging
Bronnen
- Bouchez, Colette. “18 reisschoonheidstips – om mee te nemen.” WebMD. 22/2/08.
- Bruno, Karen. “Dameshuidverzorging voor een zacht lichaam.” WebMD. 8/6/09.
- Dakss, Brian. “Je droge winterhuid hydrateren.” CBS News/De vroege show. 1/3/06.
- Davis, Susan. “10 tips voor huidverzorging in de winter.” WebMD. 21/12/07.
- Mann, Denise. “Zomerhuidmake-over.” WebMD. 7/2/08.
- Mayo-kliniek. “Moisturizers 101: de basisprincipes van een zachtere huid.” 16/12/08.
*Wu, Jessica. “Welke soort vochtinbrengende crème is het beste voor koud weer?” Dagelijkse gezondheid. 10/10/08.
