Сухая, шелушащаяся кожа и непрекращающийся зуд могут заставить вас чувствовать себя так, будто вы живете в бумажном пакете. Это дискомфортно. Это отвлекает. И, откровенно говоря, это портит настроение на весь день. Решение не сложное. Оно состоит всего из одного шага: увлажняйте.
Ежедневное нанесение лосьона или крема меняет все дело. Оно превращает тусклые, шелушащиеся участки в гладкую, упругую кожу. Увлажняющие средства делают больше, чем просто приятно ощущаются на коже. Они борются с сухостью. Они защищают чувствительные участки. Со временем они даже улучшают тон и текстуру кожи. Использование увлажняющих средств круглый год повышает общее качество вашей кожи. В суровые зимние месяцы правильный продукт предотвращает растрескивание и зуд кожи, которые могут свести вас с ума.
Понимание ингредиентов для улучшения состояния кожи
Не все лосьоны одинаковы. Чтобы найти увлажняющее средство, которое действительно работает, нужно смотреть на состав. Большинство продуктов полагаются на один или оба из двух ключевых типов ингредиентов: увлажнители (хумектанты) и смягчающие средства (эмоллиенты).
Увлажнители, такие как глицерин, мочевина и альфа-гидроксикислоты, работают, притягивая влагу из воздуха в вашу кожу. Они действуют как губки.
Смягчающие средства, такие как ланолин, минеральное масло и вазелин, заполняют промежутки между клетками кожи. Они мгновенно сглаживают шероховатость.
Выбор правильного средства зависит от вашего конкретного типа кожи.
- Нормальная или жирная кожа: выбирайте продукты на водной основе.
- Сухая или зрелая кожа: лучше всего подходят увлажняющие средства на масляной основе.
- Чувствительная кожа: выбирайте варианты без отдушек и красителей.
Как только вы найдете подходящее средство, придерживайтесь его. Но прислушивайтесь к своей коже. Если она начинает «жаловаться», смените средство. Летний лосьон может не подойти в январе. Ваша кожа становится очень сухой зимой. Возможно, вам понадобится более густой крем для тела. Просто проверяйте ингредиенты. Если у вас жирная кожа, в зимний период все еще есть вариант использовать плотный крем. Секрет в выборе некомедогенных ингредиентов. Масло авокадо, миндальное масло и минеральное масло — безопасный выбор, который не забивает поры.
Здесь нет строгих правил. Просто избегайте аллергенов и пробуйте разные продукты, пока ваша кожа не станет свежей и шелковистой.
Когда наносить увлажняющее средство для максимальной гидратации
Найти подходящее средство — это только половина дела. Вторая половина — это время нанесения. Дерматологи сходятся во мнении, что лучшее время для нанесения лосьона — это сразу после того, как вы вышли из душа или ванны.
Нанесение увлажняющего средства сразу после купания удерживает влагу, оставшуюся на теле. Эта влага увлажняет вашу кожу изнутри. Но не трите кожу слишком сильно полотенцем. Промокните ее. Оставьте ее почти влажной. Активное растирание полотенцем раздражает чувствительную кожу и смывает натуральные масла.
Время купания — не единственный момент. В сухие зимние месяцы вам может потребоваться наносить лосьон несколько раз в день. Делайте это по мере необходимости.
Не забывайте о руках. Они сильно страдают от агрессивного мыла и частого мытья, особенно в сезон простуд и гриппа. Относитесь к ним бережно.
Всегда увлажняйте кожу после отшелушивания или бритья. Эти действия разрушают ваш защитный масляный барьер. Восполнение этого барьера помогает коже восстановиться и зажить.
Когда обратиться к специалисту
Если вы пробуете все средства, а кожа все еще выглядит плохо или чувствует себя еще хуже, перестаньте гадать. Обратитесь к дерматологу. Он поможет вам подобрать правильные продукты для вашего конкретного типа кожи. Он поможет вам составить реалистичный план ухода за кожей, который действительно будет работать.
Существует множество хитростей, чтобы получить максимальную отдачу от вашего увлажняющего средства. Об этом в следующий раз.
Максимально используйте свой режим увлажнения
Вы по-прежнему можете получить максимум от успокаивающей ванны, но перестаньте лить масло для ванн прямо в воду. Пусть оно бесполезно плавает по поверхности. Вместо этого нанесите его на кожу перед тем, как войти в ванну. Это гарантирует, что масло действительно коснется вас. Теплая вода поможет ему лучше проникнуть. Вы точно знаете, куда нанесен продукт.
Обратите внимание на шероховатые участки. Ваши ноги, руки, локти и колени сохнут быстрее, чем остальная часть тела. Нанесите на эти зоны дополнительный слой насыщенного бальзама для тела. Им это необходимо.
Сначала отшелушивайте, затем увлажняйте. Удаление омертвевших клеток кожи прокладывает путь. Это позволяет увлажняющему средству работать эффективнее.
Зимняя сухость требует средств усиленного действия. Ищите кремы в банках или горшочках. Они более густые, чем лосьоны в флаконах с помпой. Вы также можете заглянуть в отдел ухода за кожей для беременных. Эти формулы созданы для исключительно сухой кожи. Обычно они содержат меньше ингредиентов. Это означает меньший риск аллергических реакций.
Летите десять часов? Подготовьтесь накануне вечером. Нанесите интенсивный увлажняющий крем прямо перед сном. Утром используйте свои обычные средства. Откажитесь от тонального крема. Он скатается и начнет шелушиться, если нанести его во время полета.
Здоровая кожа — это увлажненная кожа. Все так просто.
Предотвращение закупорки пор
Летняя жара меняет правила игры. Вам нужен увлажняющий крем с пометкой «некомедогенный». Он разработан так, чтобы не закупоривать поры. Это критически важно, если у вас проблемная кожа. Людям, склонным к акне, стоит обратить внимание.
Дополнительные ресурсы по уходу за кожей
- Как сохранить кожный барьер
- Подходит ли оливковое масло для моей кожи?
- Слишком ли часто я принимаю душ?
- Как работают ежедневные режимы ухода за сухой кожей
- Топ-5 советов по выбору ежедневного увлажняющего крема для лица
- Топ-5 советов по выбору ежедневного увлажняющего крема для тела
Вопросы для изучения
- Sharecare.com: Вопросы и ответы об увлажнении кожи
- Sharecare.com: Вопросы и ответы о ежедневном уходе за кожей
- Sharecare.com: Вопросы и ответы об очищении кожи
Источники
- Буше, Колетт. «18 советов по красоте в путешествиях — в дорогу». WebMD. 22.02.2008.
- Бруно, Карен. «Уход за женской кожей для мягкой кожи тела». WebMD. 06.08.2009.
- Дакс, Брайан. «Увлажнение сухой зимней кожи». CBS News/The Early Show. 03.01.2006.
- Дэвис, Сьюзан. «10 советов по уходу за кожей зимой». WebMD. 21.12.2007.
- Манн, Дениз. «Летнее преображение кожи». WebMD. 02.07.2008.
- Клиника Мэйо. «Увлажняющие средства 101: Основы более мягкой кожи». 16.12.2008.
- Ву, Джессика. «Какой увлажняющий крем лучше всего подходит для холодной погоды?». Everyday Health. 10.10.2008.
