Актриса і дизайнер впевнена: якщо чогось дуже сильно захотіти і розповісти про це, Всесвіт почує і все обов’язково збудеться. Після того, як Анастасія Цвєтаєва розповіла передплатникам, що зі спортом на «ви», у неї з’явився тренер. І саме з «хотілки» Цвєтаєвої: «сусідка, яка була б фітнес-тренером і з якихось невідомих причин вона повинна пристрасно бажати витягнути мене в спорт. Яка поралася зі мною, мотивувала, підтримувала, іноді навіть вмовляла і вірила в мої сили».
Читайте також:Анастасія Цвєтаєва розповіла, як привчила дітей до корисної їжі
Через деякий час двічі мама так увійшла в смак, що навіть записала фітнес-відео з тренуванням. У ньому зібрані найбільш ефективні і доступні всім мамам вправи. Дивіться ролик і повторюйте комплекс вправ з Анастасією Цвєтаєвої!
A post shared by ⚖Anastasia Tsvetaeva (@nastia_tsvetaeva) on Jul 31, 2018 at 6:47am PDT
А якщо ви шукаєте вправи для стрункості ніг, подивіться відеоурок від гімнастки Ляйсан Утяшевой.
Фото на анонс: Instagram @nastia_tsvetaeva