37-річна Тетяна Тотьмяніна завершила спортивну кар’єру в 2007 році, однак фігурне катання не пішов з її життя. Вона як і раніше виступає на льоду в рамках різних льодових шоу і багато гастролює, але на першому місці завжди сім’я — чоловік Олексій Ягудін, з яким вони разом вже 10 років, і дві чарівні дочки, 8-річна Єлизавета і 3-річна Мішель.
© Instagram @tatianatotmyanina
© Instagram @tatianatotmyanina© Instagram @tatianatotmyanina
© Instagram @tatianatotmyanina© Instagram @tatianatotmyanina
© Instagram @tatianatotmyanina© Instagram @tatianatotmyanina, @tatianatotmyanina
© Instagram @tatianatotmyanina, @tatianatotmyanina© Instagram @tatianatotmyanina
© Instagram @tatianatotmyanina© Instagram @tatianatotmyanina
© Instagram @tatianatotmyanina© Instagram @tatianatotmyanina
© Instagram @tatianatotmyanina© Instagram @tatianatotmyanina
© Instagram @tatianatotmyanina© Instagram @tatianatotmyanina
© Instagram @tatianatotmyaninaВ інтерв’ю журналу «Домашній» Тетяна розповіла про своїх дочок, поділилася сімейним раціоном харчування, а також розкрила свою коронну страву.
Зіркова матуся з величезним задоволенням розповідає про своїх чудових дочок. Правда, відразу зізнається, що зі старшою донькою була суворіша в дитинстві, ніж зараз з малою Мішель. Зате Ліза зросла цілеспрямованої і розумною дівчинкою. Зараз вона у другому класі і тішить маму відмінними оцінками. Незважаючи на юний вік, її день розписаний по хвилинах.
У першій половині дня навчання у Лізи проходить повністю англійською мовою, у другій половині – вже російською за програмою підготовки до ЄДІ. Далі факультатив з французької. Ще дочка захоплюється танцями займається в студії “Тодес”. Графік у неї дуже напружений, але сучасний ритм життя вимагає цього від дітей, так і менше буде вільного часу на різні дурні думки. А ще Ліза добре малює, хоче вчитися вокалу, зате спорт, зокрема фігурне катання, її не цікавить. Вона пробувала ставати на ковзани, але від цього зовсім не в захваті. Нехай займається тим, до чого лежить серце, — вважає Тетяна.
© Instagram @tatianatotmyanina, @tatianatotmyanina
© Instagram @tatianatotmyanina, @tatianatotmyanina© Instagram @tatianatotmyanina
© Instagram @tatianatotmyanina© Instagram @tatianatotmyanina, @tatianatotmyanina
© Instagram @tatianatotmyanina, @tatianatotmyanina© Instagram @tatianatotmyanina
© Instagram @tatianatotmyanina© Instagram @tatianatotmyanina, @tatianatotmyanina
© Instagram @tatianatotmyanina, @tatianatotmyanina© Instagram @tatianatotmyanina
© Instagram @tatianatotmyaninaЧитайте також:Тетяна Навка поділилася секретами виховання своїх дітей
Розповідаючи про молодшій доньці, Тетяна не може стримати посмішку:
Мішель поки насолоджується домашньої життям. Вона – наше сонечко, яке кожен день радує нас своєю посмішкою, веселить милими танцями. В наступному році дочка чекає дитячий садок, а також спробуємо віддати в секцію художньої гімнастики, тому що вона дуже гнучка.
© Instagram @tatianatotmyanina
© Instagram @tatianatotmyanina© Instagram @tatianatotmyanina
© Instagram @tatianatotmyanina© Instagram @tatianatotmyanina
© Instagram @tatianatotmyanina© Instagram @tatianatotmyanina
© Instagram @tatianatotmyanina© Instagram @tatianatotmyanina
© Instagram @tatianatotmyanina© Instagram @tatianatotmyanina
© Instagram @tatianatotmyaninaView this post on Instagram
A post shared by Тетяна Тотьмяніна (@tatianatotmyanina) on Oct 31, 2018 at 10:16am PDT
View this post on Instagram
A post shared by Tony Yagudin (@alexei.yagudin) on Oct 24, 2018 at 11:13am PDT
Читайте також:Мішель Ягудіна: «Я – красуня, а тато – Баба Яга»
Хоча Тетяна пішла з професійного спорту більше 10 років тому, вона знаходиться в прекрасній формі, дотримується правильного харчування і, звичайно, намагається з дитинства навчити дочок харчуватися правильно і збалансовано.
Ми вкрай рідко дозволяємо собі і дітям з’їсти щось шкідливе або влаштувати свято живота. Намагаємося, щоб у раціоні було якомога більше овочів і фруктів. Протягом дня ми з Олексієм часто взагалі не їмо, так як кататися краще на голодний шлунок. Увечері я з задоволенням готую вечерю. Моя коронна страва – морквяний пиріг – обожнює вся сім’я. Але спеціально готую його рідко, щоб не приїдається. Використовую стандартний рецепт, однак, збільшую кількість волоських горіхів, цедри і кориці.
© Instagram @tatianatotmyanina
© Instagram @tatianatotmyanina© Instagram @tatianatotmyanina
© Instagram @tatianatotmyanina© Instagram @tatianatotmyanina, @tatianatotmyanina
© Instagram @tatianatotmyanina, @tatianatotmyaninaДо речі, на початку жовтня зіркові батьки відзначили триріччя молодшої доньки Мішель. Тетяна та Олексій зворушливо привітали малечу в соцмережах і порадували шанувальників милими кадрами з сімейного архіву.
View this post on Instagram
A post shared by Тетяна Тотьмяніна (@tatianatotmyanina) on Oct 2, 2018 at 5:49am PDT
View this post on Instagram
A post shared by Tony Yagudin (@alexei.yagudin) on Oct 3, 2018 at 12:25pm PDT
© Instagram @tatianatotmyanina
© Instagram @tatianatotmyaninaФото на анонс: Instagram @tatianatotmyanina
