Страхи у дітей і боротьба з ними

221

Коли дитина народжується, йому незнайоме поняття страху. Але ось ви помічаєте, що ваш малюк боїться один зайти в темну кімнату або один вийти ввечері на вулицю. Ви розумієте, що у дитини розвивається страх – своєрідне почуття занепокоєння, переживання або тривоги, що характеризується змінами емоційного фону. У нього може частішати серцебиття, порушується ритм дихання, посилюватися м’язову напругу. Страх – це реакція дитини на зовнішню загрозу – реальну та/або придуману.

Діагностика дитячих страхів проводиться фахівцями в цій області: психологами, психіатрами або психотерапевтами допомогою бесід, тестів та опитувальних листів. На основі результатів досліджень підбираються адекватні методи лікування.

Зміст:

  • Що лежить в основі страху дитини
  • Механізм появи і розвитку страхів
  • Види страхів у дітей
  • Зверніть увагу!
  • Як виявити наявність страху у дитини.
  • Лікуємо дитячі страхи
  • Що лежить в основі страху дитини

    Страх – це спосіб самозбереження. На відміну від дорослих страхів в основі дитячих не завжди лежить реальна загроза.

    Вони розвиваються на базі отриманої дітьми інформації, дорисовываются багатим і вразливим дитячим уявою і у більшості дітей проходять самостійно. Але, як і в будь-якому правилі, в питаннях дитячих страхів також є невеликий відсоток винятків випадків, коли звичайні страхи переростають у фобії, які потребують спеціального лікування. У дівчаток фобії розвиваються частіше, ніж у хлопчиків. Факторами, що сприяють розвитку страху в дітей, є їх самотність у сім’ї, обмеження в спілкуванні з ровесниками.

    Більш схильні до розвитку тривожних станів ті діти, які володіють яскравою фантазією, вразливістю, високою довірливістю. Часто сприяють розвитку страхів виховання, нестабільні відносини дитини з батьками.

    Серед причин дитячих страхів виділяють наступні:

  • Психоемоційні травми, пережиті дитиною у ранньому віці. Саме вони найчастіше переростають у фобії і з трудом піддаються лікуванню. Прикладом таких випадків є боязнь собак після укусу.
  • Батьківські залякування з метою запобігти асоціальну поведінку дитини. Наприклад, «будеш плакати – прийде злий дядько і забере тебе».
  • Патологічне занепокоєння самих батьків з кожного приводу. Нескінченні заборони і установки на невдачі розвивають в дитині відчуття постійної тривоги, яка переростає в страх.
  • Агресивне поведінка батьків, спрямоване на приниження почуття дитячого гідності, демонстрація домінування батьків над дитиною формують складні страхи і побоювання своїх рідних.
  • Фільми жахів або жорстокі комп’ютерні ігри зі сценами насильства теж розвивають у дитини страх повторення побачених ситуацій.
  • Наявність певного психологічного захворювання також може виражатися в розвитку у дітей страхів. Визначити вид захворювання і призначити лікування можливо тільки після обстеження дитини професійними фахівцями.
  • Механізм появи і розвитку страхів

    Перші страхи виникають у дітей у два-три роки, коли вони починають фантазувати, придумувати і уявляти щось незвичайне після осмислення зовнішньої інформації. Пік фантазування досягається в дошкільному і молодшому шкільному віці. Чим більш вразлива дитина, тим більш різноманітні й оригінальні його страхи. Оскільки в своєму юному віці дитина ще не здатна аналізувати причини страху і свою реакцію, це призводить до закріплення і підтримання страху. З віком ситуації, які сприяють розвитку страху, змінюються, як і сфери життя самої дитини: від страху залишитися без мами в дитинстві – до соціальних страхів у шкільному віці.

    Види страхів у дітей

    Страхи дітей поділяються на соціальні і природні. Перші формуються в процесі міжособистісного спілкування дитини з оточуючими, другі пов’язані з природним почуттям самозбереження.

    За природою виникнення дитячі страхи також поділяються:

    • на особливо цінні, які є породженням дитячої фантазії і набувають для дитини особливої важливості;
    • нав’язливі, які виникли в результаті певної життєвої ситуації (страх замкнутого простору) і легко переростають в паніку;
    • маячні, які логічно не піддаються поясненню.

    Зверніть увагу!

    Симптомами появи страхів у новонароджених є здригування ручок і ніжок, занепокоєння і безпричинний плач. Спровокувати страхи в такому маленькому віці здатні різкі рухи, гучні звуки, яскраве освітлення. До напівроку у дитини зростає почуття прихильності до мами – її втрата уваги на тривалий час також викликає тривогу і занепокоєння. Стаючи старше, дитина починає боятися незнайомих людей, висоти, різких звуків, самотності.Після двох років свої страхи дитина пов’язує з окремими об’єктами: агресивними тваринами, машинами, що рухаються з великою швидкістю, вогнем.

    У період «кризи трьох років» у дитини з’являється страх бути покараним за вчинений проступок, виникає боязнь того, що він не любимо своїми батьками.

    Читайте також:«Не хочу, не буду!» Чому діти відмовляються від їжі?

    У дошкільників під дією казок і фантастичних коміксів виникає боязнь чарівних, неіснуючих тварин та істот, тролів і привидів. Школярі та підлітки бояться виступати перед аудиторією, отримати незадовільну оцінку, бояться зазнати критики, осуду, бути осміяними. Також діти підліткового віку можуть почати боятися різних катастроф і аварій, пожеж та повеней.

    На тлі страху дитина втрачає спокій, стає дратівливою, у нього пропадає апетит і сон, погіршується загальний стан здоров’я.

    Якщо дитині вчасно не надати психологічну підтримку, страхи переростуть у фобії, нав’язливі ідеї і психологічні розлади.

    Як виявити наявність страху у дитини.

    Непроходящие дитячі страхи змушують батьків звертатися за професійною допомогою до лікарів. Діагностика починається з довірчої бесіди з дитиною з метою виявлення причин, що викликають тривогу і занепокоєння.

    Іншими методами обстеження дитини є спеціалізовані вікові опитувальники, тести малюнків, казки для діагностики ситуацій та інші психологічні тести.

    Лікуємо дитячі страхи

    Для того щоб впоратися зі своїми страхами, дитині потрібно відчути себе в безпеці, відчути спокій і домашній затишок. З цією метою психологи і психотерапевти працюють не тільки з самою дитиною, але і з батьками, навчаючи їх методам виховання тривожного дитини, способів ефективної взаємодії, організації правильного відпочинку і спілкування.

    Індивідуально проводяться заняття з психоаналізу та творчі майстерні для візуалізації дитячого страху і знищення його в буквальному сенсі.

    При більш глибоких психологічних порушеннях використовується медикаментозне лікування, поки не буде досягнутий видимий ефект. Будь-яке лікування проводиться під наглядом лікаря по строго прописаному рецептом. Корекцією лікування, призначенням додаткових коштів та визначенням тривалості їх прийому також займається лікар.

    З часом у дитини проходять страхи. Головне-уважно ставитися до його психологічному та емоційному розвитку, любити своє чадо, піклуватися про нього, ставитися до нього як до рівного, правильно організувати його дозвілля, роблячи вибір на користь активного відпочинку і творчого розвитку.

    І нічого не бійтеся.

    Читайте також:

    • Гіперопіка при вихованні дітей
    • У допомогу мамі-домогосподарці: як не розбитися об побут
    • Монолог мами: «Я годувала дитину майже до чотирьох років»

    Фото: Рexels, Depositphotos