Порада дня: ці симптоми допоможуть зрозуміти, що дитина перевтомився

40

Втомлена дитина – вередлива дитина. Однак є й інші ознаки, що демонструють перевтома малюка. І якщо досвідчені мами легко їх розрізняють, матері з меншим стажем материнства можуть і не звернути на них увагу. І в результаті втрачають той час, коли дитину можна швидко заспокоїти.

Ознаки перевтоми малюка:

  • тре очі;
  • вередує, плаче;
  • смикає себе за вухо;
  • демонструє дратівливість;
  • стає занадто збудженим.
© Instagram @schitai.v.ume

Про те, як важливо своєчасно помічати і не допускати ознаки перевтоми, каже психолог Катерина Бурмістрова:

При втомі — фізичної чи емоційної чи — у дітей другого-третього року життя дуже сильно погіршується координація рухів. При перевтомі дитина не перестає говорити, але і починає рухатися, як малюк на півроку — на рік молодший.

© Instagram @mrs.frolushka

З досвіду мам, щоб уникнути дитячого стомлення, дотримуйтесь наступних правил:

  • дотримуйтесь розпорядку дня;
  • не пропускайте прогулянку на свіжому повітрі. Добре, якщо вона буде тривалою – не менше двох годин;
  • частіше провітрюйте кімнати, де дитина грає і спить (не в присутності малюка);
  • чергуйте спокійні і активні заняття;
  • не завершуйте різко заняття, яке цікаво для дитини. Попередьте його за 5-10 хвилин про те, що потрібно поїсти (відпочити, погуляти, зібрати іграшки);
  • дозуйте перегляд дитиною телевізора або гру з гаджетами;
  • не змушуйте маленької дитини довго чекати. Від нудьги і перебування на одному місці малюки швидко стомлюються.
© Instagram @may.katyusha

Виконуючи ці нескладні рекомендації, ви завжди будете тримати руку на пульсі емоційної та фізичної рівноваги вашого малюка.