Новости

Немає целюліту: Гвінет Пелтроу поділилася простим секретом

28.07.2018

349

У вересні Гвінет Пелтроу виповниться 46 років, але, дивлячись на неї, в це складно повірити. Мама двох дітей, актриса відома своєю любов’ю до здорового способу життя, виглядає чудово і є прикладом для наслідування для багатьох 40-річних жінок.

Читайте також:Секрет розкритий: як Кейт Міддлтон схудла після пологів

©Instagram @gwynethpaltrow

Читайте також:Як у 49 виглядати на 35: секрети Дженніфер Лопес

Фігуру актриса підтримує за допомогою спорту і йоги, але не забуває і про догляд за шкірою тіла.

©Instagram @gwynethpaltrow

Гвінет поділилася з передплатниками секретом догляду та профілактики целюліту: зірка практикує масаж сухої шкіри натуральної щіткою.

©Instagram @stillwaterspacalgary

Це один з найбільш ефективних способів отримати ідеальну гладку і пружну шкіру без целюліту і розтяжок за 10 хвилин в день. Масаж сухою щіткою бадьорить, тонізує і заряджає енергією.

©Instagram @thenovaturientblogger

Як працює сухий масаж щіткою:

За допомогою сухої щітки злущуються відмерлі клітини з поверхні шкіри. До речі, з сухої шкіри видаляються тільки мертві клітини, а живі при цьому не пошкоджуються. Саме завдяки цьому запускається процес оновлення клітин. В результаті шкіра стає гладкою і пружною.
Такий масаж дає сильний детокс-ефект, тому що виводить зайву рідину і зменшує набряки. А, як відомо, без зайвої рідини тіло виглядає більш підтягнутим і менш рихлим.
Будь масаж підвищує тонус м’язів і розтирання сухою щіткою не виняток.
Один з головних плюсів: боротьба з целюлітом. Посилення кровообігу допомагає вивести з адипоцитів запаси жиру. Тому сухе розтирання щіткою допомагає позбутися целюліту. Також сухий масаж щіткою підтримує шкіру в тонусі і стимулює відновлення клітин.

© Instagram @goop/lookbio/savynaturalista

Після масажу Гвінет Пелтроу використовує соляної скраб улюбленої марки, але можна використовувати сіль для тіла або кавову гущу. А якщо додати контрастний душ, то через 2 тижні ви не дізнаєтеся своє тіло.

©Instagram @doctorsabine/@celeste__mason

Читайте також:Рита Дакота зізналася, що полюбила своє тіло після пологів

Особливої техніки масажу щіткою немає, але необхідно звернути увагу на деякі нюанси:

1. Для масажу необхідна щітка з натуральної щетини (волокна кактуси, пальми або щетина кабана). Зараз в будь-якому магазині величезний вибір щіток, тому не складе труднощів підібрати на будь-який смак, починаючи від жорсткості і матеріалу щетини, і закінчуючи моделлю.

2. Масаж щіткою потрібно проводити строго до прийняття душу на суху шкіру.3. Всі масажні рухи повинні бути спрямовані в бік серця і знизу вгору (саме так і лімфа рухається). Тому масаж починається з підошви стоп, далі пальці та ступні, потім перейти до кісточок і гомілки, стегон, спини, живота, грудей. Живіт і сідниці намагатися масажувати круговими рухами.

Ось відеоролик, де подбробно показана техніка виконання масажу сухою щіткою.

A post shared by by Sisley Killam, RHN (@thepurelife_) on May 12, 2018 at 11:18am PDT

Особливо актуальні поради зірки для мам, які знаходяться в процесі скидання зайвої ваги. АЛЕ: будьте обережні з зоною живота і внутрішньої поверхнею стегон. Не варто так само робити масаж щіткою і на ніжній шкірі грудей.

Розкажіть, ви коли-небудь пробували подібний масаж? Були результати?

Читати також: