Їжа для схуднення: Анна Хилькевич показала своє денне меню

25

Актриса Анна Хилькевич — тепер двічі мама. Пішовши з головою в мамские будні з маленькою донькою Машею і старшої Арианной, знаменитість не забуває і про себе і свою фігуру. Як зізналася зірка серіалу «Універ», до ідеального ваги їй залишилося скинути всього 6 кг.

© Instagram @annakhilkevich, @annakhilkevich
© Instagram @annakhilkevich

Читайте також:Анна Хилькевич розповіла, як старша дочка прийняла молодшу

Важу я зараз вже і поки 55 кг (мінус 10 з моменту пологів), ще 6 кг скину скоро і влізу в свої нові красиві брюки)) дієта при ГВ, швидкий темп життя і масажі – мої помічники по поверненню в колишній размерчік, — зазначила актриса в особистому блозі.

© Instagram @annakhilkevich

Днями молода мама показала своє денне меню, енергетична цінність якого становить 1500 калорій. З них зайва вага піде швидше, а відчуття голоду не буде. Те, що треба всім тим, хто худне, які ведуть активний спосіб життя.

© Instagram @annakhilkevich

Сніданок: каша з булгуру з ваніллю, панкейкі з яблуком і ніжним соусом

Другий сніданок: сирно-кокосовий кекс

Обід: суп з кнелі з індички і птитим, рисова локшина з індичкою

Підвечірок: салат з тріскою, овочами та перепелиними яйцями

Вечеря: індичка у вершковому соусі з гречкою

© Instagram @annakhilkevich
© Instagram @annakhilkevich, @annakhilkevich

Читайте також:Відео: Анна Хилькевич веселитися зі старшою донькою

Зазначимо, що співачка Валерія, яка завжди знаходиться в ідеальній формі, також поділилася своїм денним меню. Дивно, що воно складається з поживних і смачних страв, енергетична цінність яких всього… 1100 калорій!

А ви вважаєте калорії, коли знаходитесь на дієті?

Фото на анонс: Instagram @annakhilkevich