Мінус 4 кг і це – не межа: як худне Катерина Стриженова

115

Телеведуча серйозно взялася за себе: фізичні навантаження з тренером, спецменю, розроблене дієтологом… Але і результат очевидний!

Перші тренування завжди проходять з працею і сприймаються болісно. Приблизно так і було у Катерини Стриженовой, коли вона вирішила зайнятися фізичними навантаженнями.

«Ви скучили за тренуванні?», питає мене @arsen_dallakyan .«Нееет!», чесно відповідаю я. М’язи вже не болять, але легкість не відчуваю, – прокоментувала відеоролик з кадрами тренування телеведуча.

View this post on Instagram

A post shared by Катерина Стриженова (@strizhenovae) on Oct 12, 2018 at 10:59am PDT

Читайте також:Тренування без прикрас: зіркові мами показали, як насправді займаються спортом

Але, незважаючи на це, заняття тривають.

Сьогодні 12-е заняття на Power plate . Арсен говорить ,що повинна настати ейфорія після тренування,а мені щоразу хочеться все кинути…. Я одна така #неправильна?Ви відчуваєте щастя ,задираючи ноги вище голови.

© Instagram @strizhenovae

Шанувальники телеведучу підтримали:

Не кидайте) все буде)

Катерина, тримайтеся! Далі буде легше, ми за вас вболіваємо👌

«Для розтяжки! Це круто. Потім стане легше і зручніше! Катя, Ви розумниця! І знову приклад для наслідування!»

РОЗУМНИЦЯ, мені б таку силу волі

Молодець Катя, що знаходите сили продовжувати займатися!

Але були і недоброзичливці, які радили Стриженовой перейти на скандинавську ходьбу або зовсім не займатися спортом.

© Instagram @strizhenovae

Читайте також:Дружина Стас Костюшкін показала вправи для плоского живота і красивих рук

Однак завзяття телеведучої не займати. Припустимо, що через втому і складності Катерина зможе прийти до своєї мети. Тим більше, що позитивний результат 12 тренувань вже помітний!

© Instagram @strizhenovae

Ура! Я зменшилася на один розмір!За місяць тренувань втратила 4кг200гр .Звичайно ,без особливого режиму харчування це було б неможливо, – пише Катерина.

View this post on Instagram

A post shared by Катерина Стриженова (@strizhenovae) on Nov 3, 2018 at 12:44am PDT

Відомо, що дієтолог рекомендував телеведучої низкоуглеводное меню з великим вмістом корисних жирів. Так що Катерина Стриженова сміливо додає в свій раціон авокадо, рибу, сири та вершкове масло. А ось улюблені фрукти довелося замінити зеленню і овочами.

© Depositphotos

Нагадаємо, телеведуча і раніше працювала над своєю фігурою: проходила спеціальні детокс-програми, слідувала порад дієтологів і фітнес-тренерів. Але робила це епізодично: постійно тримати себе в рамках Стриженовой важко. На відміну від чоловіка, який за 3 роки скинув 45 кг і тепер намагається зберігати вагу.

© Instagram @strizhenovae

Катерина, яка нещодавно відзначила 31-ю річницю шлюбу з Олександром Стриженовым, є однією з самих молодих бабусь російського шоу-бізнесу. Онука їм подарувала старша дочка Анастасія. Малюка назвали Петром – як тата. Тож домочадці називають дитину Петро Петрович.

© Instagram @strizhenovae
© Instagram @strizhenovae, @strizhenovae
© Instagram @strizhenovae, @strizhenovae

Як ви думаєте, який вид спорту більше підходить людям, які прагнуть працювати над фігурою, але фізичні навантаження їм даються нелегко?

Фото на анонс: © Instagram @strizhenovae, Depositphotos