До спортзалу не дійшла: Олена Захарова розповідає, як схудла після пологів

71

У перший зимовий місяць дочки актриси Олени Захарової виповниться рік. За цей час знаменитість практично нічого не розповіла про дівчинку і не показала її. Втім, так роблять багато зіркові мами і тата.

Нагадаємо, актриса не афішувала і свою вагітність.

Хтось хоче виставляти своє цікаве положення напоказ, а хтось його приховує. Я вирішила приховувати. Безумовно, я була щаслива і знала, що багато хто за мене порадіють, але ж всяке могло статися… Мені здається, вираз «Щастя любить тишу» не позбавлене сенсу, — раніше розповідала в інтерв’ю Олена.

© Instagram @lenazaharova57
© Instagram @lenazaharova57

Читайте також:Як з казки: у доньки Олени Захарової незвичайна дитяче ліжечко

І якщо про доньці актриса не розповідає, про те іншої теми, яка актуальна для багатьох молодих мам, говорить з полюванням. Мова про схуднення після пологів.

© Instagram @lenazaharova57, @lenazaharova57, @lenazaharova57

Я ніколи не сиділа на дієтах. Хоча одного разу все-таки вдавалася до них у 12 років, коли був підлітковий вік. Звичайно, під час вагітності набрала вагу, але він досить швидко пішов. Так що я їла і продовжую є солодке, всякі булки. Навіть соромно в цьому зізнатися, але це так. Можливо, секрет у тому, що я в принципі не завжди встигаю поїсти. Плюс дуже багато енергії витрачаю під час роботи і піклуючись про дитину, — розповідає Олена Захарова. — У нас немає нянь, мені допомагає моя мама. Так що щодня виникає багато завдань, що стосуються турботи про дитину. Можливо, свою роль зробило грудне вигодовування. Хтось від нього гладшає, але мені пощастило, я навпаки швидко схудла.

© Instagram @lenazaharova57

Актриса зізнається:

Дуже люблю смачно поїсти. Особливо полюбляю італійську кухню, але не спагетті і пасту, а різноманітні морепродукти, рибу. І, звичайно, не можу встояти перед десертами. Якщо приходжу в якийсь хороший ресторан, завжди замовляю десерт, і тут час доби не має значення. Раніше солодке не їла в таких обсягах, але тепер ще й додому його купую по дорозі з роботи. Є мрія нарешті дійти до спортзалу, але поки так і не виходить її здійснити. З тих пір, як народилася дитина, я там не з’являлася.

© Instagram @lenazaharova57, @lenazaharova57
© Instagram @lenazaharova57, @lenazaharova57, @lenazaharova57

Читайте також:Мінус 35 кг: Марія Погребняк розповіла про те, через що довелося пройти на шляху схуднення

А ось інша зоряна мама після пологів активно займається спортом. Поліна Гагаріна – пристрасна прихильниця здорового способу життя. Вона вражає своєю стрункістю. Але так було не завжди. Мова про зайві кілограми, набрані за першу і другу вагітності. Співачка не приховує, що під час очікування дочки Мії набрала рівно стільки ж, скільки за першу вагітність – 25 кілограмів.

© Instagram @polinagagarina.news @gagara1987

У мене з лікарем була домовленість – не говорити про моє вазі, – розповіла в одному зі своїх постів в Инстаграме співачка. – Вона мене мовчки зважувала, я закривала очі, вона все фіксувала в карті і ми розходилися. У пологовий будинок я увійшла з вагою 78,5. Після пологів встала на ваги тільки через півтора тижні – 64,5.

Вага йшов повільно, я годувала грудьми, гормональний фон, який проявляє себе в цей час дуже помітно, не відпускав мої кілограми і затримував зайву воду.

А зараз зайві кілограми пішли. Таємниця зоряної мами простий: фітнес і особлива дієта.

© Instagram @gagara1987

А як у вас ішов зайву вагу після вагітності?

Фото на анонс: Instagram @lenazaharova57, архіви прес-служби ювелірного бренду