додому Блог
Діабет 2 типу фізично змінює серце: нове дослідження підтверджує це
Життя з діабетом 2 типу вимагає постійного моніторингу рівня цукру в крові, але нове дослідження служить яскравим нагадуванням про наслідки:...
Смачний майонез, який я зараз намазую всім (не Duke’s, Hellmann’s, OR Kewpie)
Голий часниковий майонез #тітоньки Рани: новий гострий соус, який варто спробувати 🌶️
Auntie Rana’s, нова сімейна компанія з виробництва соусів, представила...
Дихальні практики: посібник для початківців з уважного дихання для психічного та фізичного благополуччя
Дихальні практики, навмисний контроль і фокусування дихання — - це давня техніка, яка в наші дні набуває все більшої популярності завдяки своїм ментальним і...
Фітнес-тренди, які визначать 2026 рік: думка експертів
З наближенням 2025 року фітнес-ландшафт уже змінюється. Минулого року спостерігалося зростання кількості гібридних тренувань, жилетів із обтяжувачами та планів тренувань...
Найкраща швидка вівсяна каша: ретельний тест на смак
У поспіховий ранок швидка вівсяна каша може стати порятунком, але якість дуже різна. Багато брендів жертвують текстурою та смаком заради...
Бінакол: філіппінський курячий суп з кокосом і стародавніми корінням
Binacol — це ароматний, ніжно солодкий і насичений курячий суп із центральних Філіппін, зокрема з острова Панай. Ця страва вирізняється своїм унікальним способом приготування...
Роздуми про голландську піч: від есе до інформаційного бюлетеня
Недавнє есе автора в The New York Times «Любовний лист до моєї голландської печі» викликало значний відгук читачів. Стаття, в якій докладно розповідалося про...
Найкращий тест на смак вівсяного молока: які бренди дарують насолоду?
Вівсяне молоко стало основним продуктом для тих, хто шукає альтернативи молочним продуктам, але не всі бренди виправдовують ажіотаж. Недавнє сліпе тестування смаку 14 популярних...
7-денний план харчування з високим вмістом білка та клітковини для оптимального здоров’я
Цей план харчування пропонує структурований підхід до споживання щонайменше 120 г білка та 25 г клітковини на день, призначений для...
Найкращі заморожені млинці: сліпий тест визначає переможця
Заморожені млинці є зручним рішенням для сніданку, але їх якість дуже різна. Щоб визначити, які бренди мають найкращий смак і консистенцію, ми наосліп протестували...
Розблокуйте сідниці: 15 схвалених експертами вправ для міцнішого та функціональнішого тіла
Міцні сідниці - це не просто питання естетики; вони є фундаментальними для загального фізичного здоров'я та продуктивності. Тренери кажуть, що ці м’язи — великий,...
Розвиток кросівок на платформі: комфорт, стиль і на що звернути увагу у 2026 році
Кросівки на платформі стрімко набирають популярність, стаючи невід’ємною частиною сучасного гардеробу. Це не просто модний вираз; Це практичний вибір, який поєднує в собі стиль...
Брауні з солодкою картоплею: несподіваний ключ до липкої досконалості
Це не просто ще один рецепт брауні. Це доказ того, як прості інгредієнти можуть дати несподівано насичений декадентський результат. Секрет? Пюре з солодкої картоплі....
Тренди вибору імен для новонароджених у 2026 році: що зараз обирають батьки
Вибір імені для дитини залишається глибоко особистою справою, але на неї значною мірою впливають зміни культурних тенденцій. Від впливу індустрії розваг до еволюції соціальних...
Коктейльна карта США: Маргарита править нічлігом
Новий аналіз тенденцій споживання напоїв за останній рік показує, що маргарита є найпопулярнішим коктейлем у майже половині штатів США. Дані, зібрані за останні 12...
Чоловічий синдром дратівливості: розуміння справжнього, але часто ігнорованого стану
Зростаюча дратівливість, перепади настрою та зниження енергії, які відчувають багато чоловіків із віком, — це не просто «вік бере своє». Існує визнаний, хоча офіційно...
Джадін Шоу: успіх у чемпіонаті, впевненість і майбутнє жіночого футболу
Джадін Шоу, 20-річна зірка півзахисника, святкує видатну перемогу в чемпіонаті NWSL з Gotham FC. Шоу назвав несподіваний поєдинок команди до...
Arapas: венесуельська різдвяна традиція тамале
У Венесуелі арабас — це більше, ніж просто святкова страва; це наріжний камінь різдвяних свят, глибоко вкорінений у сімейних традиціях...
Незмінний рецепт кохання: уроки 56-річного шлюбу Іни та Джеффрі Гартен
Іна Гартен, улюблена ведуча програми Босонога Контесса на Food Network, відома не лише своїми кулінарними здібностями, а й своїм напрочуд...
Pioneer Woman Eggnog Pie: святкова легкість
Рі Драммонд, вона ж «Жінка-піонер», пропонує легке рішення для приготування десерту цього святкового сезону: пиріг з яйцем без випікання з інгредієнтів, придбаних у магазині....
Популярні
Анастасія Костенко розповіла про підросла доньки цікаві факти
24-річна Анастасія Костенко і її чоловік, футболіст Дмитро Тарасов, в липні цього року стали батьками чарівної дочки, яку назвали Міланою. Молода матуся, незважаючи на клопіт з малям, завжди знаходить час на особистий блог і спілкування з шанувальниками.
