Відео: Анастасія Костенко поділилася комплексом вправ після пологів

176

Як схуднути після пологів? Це питання актуальне для багатьох молодих мам. Анастасія Костенко, 10 липня народила своєму чоловікові Дмитру Тарасову дочку Мілану, також піклується про свою фігуру. Правда, зайвої ваги у моделі немає, але підтримання форми – це важливо.

© Instagram @kostenko.94
© Instagram @kostenko.94
© Instagram @kostenko.94

Читайте також:2 місяця щастя: Анастасія Костенко вперше показала обличчя дочки

Костенко не тільки опублікувала відео з комплексом вправ, але і підтримала мам, які знаходять час на тренування.

Погодьтеся, після пологів дуже багато думають тільки про дитину! Фізична форма відходить на десятий план і не завжди хвилює молодих мамусь😱. Я вважаю, жінка повинна залишатися жінкою: стрункою, красивою, бажаною! Щоб радувати свого чоловіка, як колись, – пише Костенко у своєму блозі.

© Instagram @kostenko.94

Молода мама розповіла, що вона займається спортом вдома:

Приводиш себе в форму не виходячи з дому, з такою ж ефективністю, як у фітнес клубі. Всього 20 — 25 хвилин в день і все тіло прокачано! Особисто у мене тепер горять всі м’язи.

View this post on Instagram

A post shared by ANASTASIA TARASOVA (@kostenko.94) on Sep 23, 2018 at 4:03am PDT

Читайте також:Анастасія Костенко показала кімнату своєї маленької доньки

Ми пам’ятаємо те дивовижне фото, яким поділилася Анастасія всього через шість днів після пологів дочки. На ньому її живіт був абсолютно плоским – без натяку на вагітність і пологи. Можливо, справа в тому, що протягом дев’яти місяців майбутня мама була у відмінній формі і важила досить мало? Нагадаємо, раніше Анастасія Костенко поділилася з шанувальниками в своєму мікроблозі: «На сьогоднішній день моя вага 56,6 кг. На дієтах я не сиджу! Харчуюся 3 рази на день і три рази в день у мене перекус».

© Instagram @kostenko.94

Фото на анонс: Instagram @kostenko.94