Як схуднути після пологів? Це питання актуальне для багатьох молодих мам. Анастасія Костенко, 10 липня народила своєму чоловікові Дмитру Тарасову дочку Мілану, також піклується про свою фігуру. Правда, зайвої ваги у моделі немає, але підтримання форми – це важливо.
© Instagram @kostenko.94
© Instagram @kostenko.94
© Instagram @kostenko.94
Читайте також:2 місяця щастя: Анастасія Костенко вперше показала обличчя дочки
Костенко не тільки опублікувала відео з комплексом вправ, але і підтримала мам, які знаходять час на тренування.
Погодьтеся, після пологів дуже багато думають тільки про дитину! Фізична форма відходить на десятий план і не завжди хвилює молодих мамусь😱. Я вважаю, жінка повинна залишатися жінкою: стрункою, красивою, бажаною! Щоб радувати свого чоловіка, як колись, – пише Костенко у своєму блозі.
© Instagram @kostenko.94
Молода мама розповіла, що вона займається спортом вдома:
Приводиш себе в форму не виходячи з дому, з такою ж ефективністю, як у фітнес клубі. Всього 20 – 25 хвилин в день і все тіло прокачано! Особисто у мене тепер горять всі м’язи.
View this post on Instagram
A post shared by ANASTASIA TARASOVA (@kostenko.94) on Sep 23, 2018 at 4:03am PDT
Читайте також:Анастасія Костенко показала кімнату своєї маленької доньки
Ми пам’ятаємо те дивовижне фото, яким поділилася Анастасія всього через шість днів після пологів дочки. На ньому її живіт був абсолютно плоским – без натяку на вагітність і пологи. Можливо, справа в тому, що протягом дев’яти місяців майбутня мама була у відмінній формі і важила досить мало? Нагадаємо, раніше Анастасія Костенко поділилася з шанувальниками в своєму мікроблозі: «На сьогоднішній день моя вага 56,6 кг. На дієтах я не сиджу! Харчуюся 3 рази на день і три рази в день у мене перекус».
© Instagram @kostenko.94
Фото на анонс: Instagram @kostenko.94