Світлана Свєтікова знаходиться у відмінній фізичній формі. У молодої мами, яка виховує чотирирічного Мілана і півторарічного Крістіана, будні зайняті малюками. Але зірка мюзиклу «Собор Паризької богоматері» завжди знаходить час на заняття спортом.
Читайте також:Ані Лорак: прості вправи, які допоможуть прибрати живіт
Вони проходять весело і незвично. Співачка виконує вправи на м’язи руки з малюком Крістіаном. І дитині весело, і мамі користь. Мілан в такі фізкульт-хвилинки стрибає разом зі Святковий. Чим не гра для дитини?
Instagram @svetikova_music
Вибір вправ від Світлани Святковий:
- нахили,
- махи руками,
- стрибки на місці,
- присідання,
- прокачування м’язів рук з обважнювачем (дитиною).
Дивіться відео і повторюйте вправи за співачкою!
A post shared by Svitlana Svetikova 🌱 (@svetikova_music) on Jul 16, 2018 at 3:00am PDT
Весело — і для фігури корисно!
Instagram @svetikova_music
Instagram @svetikova_music
Читайте також:
- Ляйсан Утяшева показала кращі вправи для «тилу»
- Інна Малікова показала безкоштовний спосіб швидкого схуднення
- Поради зірок: прибираємо живіт за 4 тижні
- Секретні вправи вагітної Кейт Хадсон
Фото: Instagram @svetikova_music