Результат – є! Катерина Стриженова продемонструвала, як схудла

125

Популярна телеведуча серйозно взялася за себе: фізичні навантаження з тренером, спеціальне меню, розроблене дієтологом… І результат є! Навіть у вільній спортивній футболці помітно, що Екатеринова Стриженова значно схудла. А в приталеною одязі – тим більше!

© Instagram @irinanemolovskaya, @irinanemolovskaya
© Instagram @irinanemolovskaya, @irinanemolovskaya

Читайте також:До спортзалу не дійшла: Олена Захарова розповідає, як схудла після пологів

Нагадаємо, перші тренування знаменитості проходили з труднощами і сприймалися болісно.

«Ви скучили за тренуванні?», питає мене @arsen_dallakyan .«Нееет!», чесно відповідаю я. М’язи вже не болять, але легкість не відчуваю, – прокоментувала відеоролик з кадрами тренування телеведуча.

View this post on Instagram

A post shared by Катерина Стриженова (@strizhenovae) on Oct 12, 2018 at 10:59am PDT

А зараз вже 20-я тренування! Для дам, які мріють про ідеальну форму грудей.

View this post on Instagram

A post shared by Катерина Стриженова (@strizhenovae) on Nov 30, 2018 at 6:31am PST

Ура! Я зменшилася на один розмір! За місяць тренувань втратила 4 кг 200гр. Звичайно, без особливого режиму харчування це було б неможливо, – ділиться своєю радістю Катерина.

View this post on Instagram

A post shared by Катерина Стриженова (@strizhenovae) on Nov 3, 2018 at 12:44am PDT

Читайте також:Катерина Андрєєва поділилася комплексом вправ для продовження молодості

Відомо, що дієтолог рекомендував телеведучої низкоуглеводное меню з великим вмістом корисних жирів. Так що Катерина Стриженова сміливо додає в свій раціон авокадо, рибу, сири та вершкове масло. А ось улюблені фрукти довелося замінити зеленню і овочами.

© Instagram @zvezdnaya_inform, @strizhenovae
© Instagram @strizhenovae, @strizhenovae

Відзначимо, що багато російські знаменитості також діляться відеозаписами своїх тренувань: наприклад, гімнастка Ляйсан Утяшева, фігуристка Тетяна Навка, співачки Валерія, Поліна Гагаріна і Інна Малікова.

Фото на анонс: Instagram @irinanemolovskaya