Порада дня: даруйте дітям емоції, а не цукерки

Напередодні новорічних свят одним з найбільш популярних інтернет-запитів стає «подарунок дитині на Новий рік». Мережа послужливо підказує численні варіанти, серед яких і набори цукерок. Їх купують у великій кількості – своїй дитині, дітям друзів, в дитячі сади і школи.

Читайте також:Практично і бюджетно: дитячі костюми на новорічні ранки

Лікарі намагаються зупинити цю «цукеркову лавину». Наприклад, терапевт, лікар-дієтолог і автор популярного блогу в Инстаграме про здорове харчування констатує: «щороку у січні у нас вибух алергії, загострення панкреатиту у дітей, цукровий діабет».

© Instagram @ilhamsibgatullinphotographer

У зв’язку з цим доктор Регіна звертається з проханням до батькам, педагогам та вихователям з проханням поліпшити цю статистику. Лікар-дієтолог переконана: не можна прищеплювати дітям харчову поведінку, від якого можливі проблеми в дорослому житті. А той факт, що цукерки дитина отримує з рук дорослих (батьків, бабусь, дідусів, Діда Мороза) – зовсім не правильно. Адже батьки є для дітей прикладом, а на ділі вони самі використовують в якості головного подарунка року солодощі.

© Instagram @rogozina_photo

Як бути? Доктор Регіна пропонує рішення:

Замініть подарунки на розвиваючу іграшку , при бажанні додайте сушених фруктів в ошатній упаковці, фруктів, випічки з пониженим вмістом цукру. Даруйте дітям емоції. Їжа – це неправильні емоції. Немає жодної вагомої причини вибрати солодкий подарунок! Це лише дивна традиція, вкорінена з роками. Змінюється якість їжі, стільки нового ми дізнаємося про організм, потрібно змінювати і харчові звички.

Іграшка крутіше!!! Корисніше! Розвиває! Я не знаю жодної дитини, хто відмовився б від іграшки! Так що всі ваші доводи про «не позбавляйте дітей свята», здулися. Іграшка дарує свято не на день, а задоволення від гри на весь час користування.

© Instagram @olyo.shyakida

Які альтернативні солодощі можна запропонувати? Приміром, мама двох дітей, телеведуча програми «Спокійної ночі, малята» і Міс Всесвіт 2002 року Оксана Федорова розповіла, що магазинні солодощі, в якості яких вона зовсім не впевнена, замінює частуванням домашнього приготування.

© Instagram @fedorovaoksana

6-річний син Федір і 5-річна дочка Єлизавета люблять цукати з імбиру. Знаменита мама поділилася рецептом приготування цих ласощів: імбир очистити від шкірки, нарізати тонкими пластинами, 40 хвилин варити в кленовому сиропі, потім запікати в духовці до готовності.

Читайте також:«Пташине молоко», трюфелі і ще 7 рецептів домашніх цукерок

Імбирні цукати не тільки смачні, але і корисні. До складу кореня імбиру входять кальцій, алюміній, хром, залізо, магній, нікотинова кислота, фосфор, кремній, калій, кальцій та вітамін С, що робить цей дар природи ефективним засобом в боротьбі з простудними захворюваннями.

© Instagram @fedorovaoksana, Depositphotos

Оксана Федорова пригощає дітей цукерками та іншими домашнього приготування. Їх рецепт: чорнослив і фініки необхідно перемолоти, додати какао і вмочити в шоколадну стружку.

А ви будете дарувати дитині новорічний набір цукерок?

Фото на анонс: Instagram @photo.dariazotova