Марія Кравцова відома своїм шанувальникам під творчим псевдонімом Маріка. Знаменитість воліє правильне харчування і з задоволенням ділиться рецептами страв зі своїми передплатниками. Один з її рецептів присвячено напою, з допомогою якого можна не тільки зігрітися в морозні дні, але і підвищити імунітет – адже в ньому лише корисні інгредієнти. Спробуйте приготувати зігріваючий морс від Маріки, він вам напевно сподобається.
Читайте також:В холоду і не тільки: 5 рецептів зимових напоїв для дітей і батьків
© Instagram @marikakravtsova
Інгредієнти:
- 1 склянка заморожених ягід (малини або обліпихи)
- 1/2 літра води
- 2-4 см імбиру
- 1 ч. ложка куркуми (для обліпихової морсу)
- 2 ст. ложки меду
Приготування:
© Instagram @marikakravtsova
Читайте також:Омлет з авокадо, суп з куркумою і ще 5 рецептів для гострого розуму
Цей напій Маріка рекомендує для профілактики простудних захворювань, так і в якості ефективного противірусного народного засобу:
При перших ознаках застуди рекомендується рясне пиття і як можна більше вітаміну С.
© Instagram @marikakravtsova
В зимові дні при гострому дефіциті сонця напої і страви позитивного оранжевого кольору радують око. Спеціально для шанувальників цього відтінку в кулінарії Маріка підготувала рецепт гарбузового різотто.
А рецепти яких напоїв і страв, підвищують імунітет, знаєте ви?