Особистий досвід: «Моя спроба стати супермамой завершилася нервовим зривом»

91

У кожної мами є «пунктик». У мене їх відразу кілька: ідеально чисті підлоги, ідеально чиста сантехніка, відсутність пилу, щоб в холодильнику був борщ і що-небудь смачне на друге. Це що стосується побуту. Догляд за дитиною теж «пунктик»: дві прогулянки в день (як мінімум по дві години кожна), а вдень обов’язково різні розвиваючі ігри. І як, питається, поєднати всі ці «пунктики»?

Складно, але можна. До пори, До часу… Секрет у тому, що треба чітко планувати свій графік. Саме після народження дитини я оцінила всю принадність тайм-менеджменту. Знати, що з 7 до 8 ранку перша прогулянка, потім годування і сон, а поки дитина спить, треба встигнути підготувати статтю в редакцію (я журналіст) і зварити суп, з 11 до 12 — друга прогулянка. І так далі… До вкладання дитини день був розписаний по годинах. Виходила така білка в колесі, яка робить все чітко по часу.

© Instagram @mommy_and_julia

Добре це чи погано? В моєму випадку відповідь на дане питання постало, коли стала ловити себе на думці про те, що треба прагнути все встигати? І коли очі вже закривалися від втоми, треба було вирушати спати, а не гладити сорочку чоловікові. Коли дитина спав — не повзати з ганчіркою по підлозі, ретельно збираючи мікроскопічний пил. Але як? Адже я повинна!

Читайте також:Алгоритм ідеальної прибирання: швидко і надовго

Кому повинна? Мама-перфекціоністка робить погано в першу чергу самій собі. Почнемо з того, що чоловік цілком може гладити собі сорочку сам, а підлогу можна мити не кожен день. І якщо вибирати між щоденним прибиранням у квартирі і прогулянкою з дитиною, можна вибрати останнє — а перше не намагатися втиснути в графік.

© Instagram @kristyolesea_insta_

Зізнаюся, спочатку я подумки засуджувала мам, які зі сміхом розповідали, що вдома у них «атомна війна». Ну як так? Хіба можна доводити до такого стану? А потім, коли з-за хронічного недосипу (дитина, робота, прибирання, готування) я перетворилася на машину з розхитаними нервами, зрозуміла: треба простіше до всього ставитися.

Читайте також:Порада дня: як мамі позбутися накопиченої агресії

Нервові зриви відбивалися на сім’ї, почалися сварки. Мої сльози сприймалися як щось незрозуміле: «Ну ти ж будинку, чому ти втомлюєшся?». До речі, цю фразу чують мільйони мам, які втомлюються. Думаю, коли вони починають усвідомлювати, що потрапили в глухий кут, потрібно іти до спеціаліста. Так я потрапила до невролога. Вирішила, що він зможе полагодити мої розхитані нерви.

© Instagram @olga_tovpeko

У кабінеті була мила жінка, яка зітхала, коли я після її запитання «На що скаржитеся?» вилила потік сліз і слів. Лікар порадила пити заспокійливі трави, вітамін С і (що найважливіше!) не прагнути бути кращою мамою, господинею і дружиною. А ще навчитися делегувати свою роботу членам сім’ї. Хочете, щоб були чисті підлоги? Так нехай їх вимиє тато вашого малюка. Він хоче ходити на роботу у випрасуваних сорочках? Відмінно, користуватися праскою зовсім не складно!

На замітку!Мамам: як не зійти з розуму в перший час після народження дитини

Мій візит до невролога показав, як же неправильно прагнути бути абсолютною ціною свого здоров’я, проблеми якого рикошетом б’ють по дорогим людям. Я прикрутила «гвинтики» у своїй голові і з часом виявилося, що якщо робити прибирання не кожен день, а через день, вдома буде чисто. Якщо готувати їжу на 2-3 дні, теж нічого страшного не трапиться. А ось дитині буде приділятися більше уваги. Тут я нічого не міняла, продовжуючи вкладати час і сили в заняття, ігри і прогулянки на свіжому повітрі.

© Instagram @abvgdeykaclub

Чому вирішила поділитися цією історією? Знаю, кожна мама прагне до того, щоб бути кращою. Це нав’язують в тому числі і инстамамы, в блогах яких все ідеально: будинок, діти, чоловік, сніданок-обід-вечерю. І в гонитві за цією глянцевою картинкою хтось починає відчувати себе не по собі – просто не вистачає часу. Звідси нервові зриви.

Не заганяйте себе в кут, як це зробила я! Не ставайте заручницями своїх «пунктиків»! Інакше вони призведуть до кабінету лікаря, який подивиться на вас своїми розумними очима і скаже: «Дорога, вам треба більше відпочивати і пити заспокійливі чаєчки». І це в кращому випадку… В гіршому можуть бути лікарські препарати.

© Instagram @haapanenphotography

Без помічників бути ідеальною мамою і господинею не вийде. Тому дивіться на життя простіше!

А як проходять ваші мамские будні?

Фото на анонс: Instagram @miskmask.dk