Новий раціон: Світлані Лободі довелося перейти до строгій дієті

103

У жовтні Світлана Лобода змусила похвилюватися своїх шанувальників: її прямо з репетиції доставили в лікарню, де екстрено прооперували. Виявилося, що причиною різкого погіршення стану здоров’я співачки був камінь у нирках.

© Instagram @lobodaofficial

Зараз тривоги позаду, а попереду – сувора дієта, яку Лободі необхідно дотримуватися все життя.

До хвороби я дуже мало пила води — зараз випиваю як мінімум два з половиною — три літри щодня. Це найголовніше — її потрібно пити дуже багато! Також я відмовилася від смаженого, солоного і перченого. Ці правила тепер треба дотримувати до кінця життя, — зізналася співачка в бесіді з журналістом видання «Стархит».

© Instagram @lobodaofficial, @lobodaofficial, @lobodaofficial
© Instagram @lobodaofficial

Читайте також:Відпустку та казки на ніч: життя Світлани Лободи після народження другої дочки

Про причини такої пильної уваги до споживаних продуктів каже завідувач обласним урологічного відділення МКЛ р. Жуковський Московської області, кандидат медичних наук Андрій Румянцев.

Сечокам’яна хвороба часто дає рецидиви. Тому після операції намагайтеся дотримуватися дієти, обмеживши в раціоні м’ясні та рибні страви, які містять багато пуринів, що сприяють синтезу сечової кислоти в організмі і, як наслідок, каменеутворенню.

Пийте більше – не менше 1-1,5 л на день, щоб розводити сечу: в насиченому її розчині кристали сечової кислоти і солей інших елементів утворюються швидше.

Непоганий профілактичний ефект дає застосування фітотерапевтичних засобів, що мають слабку сечогінну і антибактеріальним ефектом. І, звичайно, зберегти своє здоров’я під контролем – раз в 3-6 місяців здавайте аналізи сечі і раз в півроку робіть УЗД нирок, сечоводів і сечового міхура.

© Instagram @volodymyr.levenchuk84

Читайте також:Анастасія Цвєтаєва розповіла, яку воду корисно пити для схуднення

При ризику утворення каменів у нирках лікарі рекомендують дотримуватися лікувальної дієти №6 і №14. Звертаємо увагу на те, що самолікування в даному випадку небезпечно, і при підозрі на сечокам’яну хворобу необхідна консультація з лікарем.

Тому зараз раціон Світлани Лободи будуть складати вегетаріанські овочеві і круп’яні супи. Нежирну рибу, м’ясо і птицю доведеться попередньо відварювати: і лише після використовувати для приготування страв. З напоїв: слабкі чай і каву з молоком і без, відвар висівок, відвар шипшини, соки, лужні мінеральні води.

© Instagram @lobodaofficial

А ось що під забороною: бобові, щавель, гострі закуски, м’ясні, рибні та грибні бульйони, жирне м’ясо, сало, кулінарні жири, соління, копчення, консерви, маринади, гострі приправи і соуси, газовані напої, шоколад, какао, журавлина і малина, сухофрукти, кондитерські вироби, алкогольні напої.

А який раціон харчування у вас?

Фото на анонс: Instagram @lobodaofficial