Ляйсан Утяшева розповіла, що планує готувати на Новий рік

134

Новий рік – одне з найулюбленіших свят, його з нетерпінням чекають діти і дорослі. Мами заздалегідь планують святкове меню, щоб частування було смачним, корисним і красивим. Розповіла про те, що буде на сімейному столі в новорічну ніч, і екс-гімнастка Ляйсан Утяшева.

Від мене будуть манти, від мами Тамари (мама Павла Волі) — вінегрет, від моєї бабусі — плов, — зазначила знаменитість.

Нинішній Новий рік Ляйсан Утяшева, її чоловік Павло Воля і діти (5-річний син Роберт і 3-річна дочка Софія) будуть зустрічати вдома. Минулий свято в якості експерименту сім’я зазначила в готелі. Досвід був вдалим. Однак повторювати його не зважилися, незважаючи на те, що все було чудово.

Особливо програма для дітей, — згадує Ляйсан Уяшева. — У них були квести: вони ходили по поверхах, шукали скарб, грали з піратами. Сиділи потім дитячої компанією за величезним столом, без дорослих, без батьківського контролю.

Читайте також:Ірина Дубцова розповіла, які страви приготувати на Новий рік

Телеведуча зазначає, що в новорічну ніч вона не дозволить собі надмірностей у їжі:

Звичайно, я багато що приготую, але в святковий вечір знімання всього один мант і дозволю собі один-два келиха шампанського. Причому зроблю це з 6 до 7 вечора, коли ми вже сідаємо за стіл (сміється). Правило «після 10 годин вечора не їсти» — залізне!

Нагадаємо, 33-річна Ляйсан Утяшева перед Новим роком зробила те, про що мріють багато молодих мам, – схудла! Та ще як – на 10 кг. Про це зіркова мама розповіла у своєму блозі, продемонструвавши фігуру з тонкою талією і неймовірно стрункими ніжками.

View this post on Instagram

A post shared by Baby Stories (@babystories2018) on Dec 18, 2018 at 7:50am PST

Схуднення Ляйсан Утяшевой стало можливим завдяки вправам, які вона виконує: для стрункості ніг, задньої поверхні стегна і сідниць, і інтрига — не вправу і не дієта, але, за словами Утяшевой, найефективніший спосіб схуднути.

Читайте також:Ляйсан Утяшева показала кращі вправи для «тилу»

В сім’ї Утяшевой-Волі є й інша новорічна традиція, про яку спортсменка також розповіла:

Після зустрічі Нового року ми їдемо з дітьми на море або кататися на гірських лижах. Ми не пов’язуємо себе якимись зобов’язаннями, я за те, щоб займатися спортом в радість. Ефективність вправ зростає, якщо ти робиш їх із задоволенням.

А які новорічні традиції у вашій родині?

Всі фото: Instagram @liasanutiasheva