Відомо, що Катерина Андрєєва веде здоровий спосіб життя, стежить за харчуванням, займається йогою та іншими східними практиками. Саме правильний спосіб життя допомагає їй у 56 виглядати на двадцять років молодше!
View this post on Instagram
A post shared by Катерина Андрєєва (@ekaterinaandreeva_official) on Jul 10, 2018 at 2:13am PDT
Читайте також:Як у 49 виглядати на 35: секрети Дженніфер Лопес
В особистому блозі Катерина опублікувала відео з комплексом тренувань для розвитку рівноваги і позбавлення від другого підборіддя з допомогою… звичайної качалки.
View this post on Instagram
A post shared by Катерина Андрєєва (@ekaterinaandreeva_official) on Sep 21, 2018 at 1:38am PDT
Для новоприбулих в наші ряди – інформація про те, як утримувати рівновагу в бурхливих хвилях океану життя. Для цього вам знадобиться китайський бань, а якщо такого немає – зійде і скалка (всі пам’ятають, як тісто розкачувати?)
Щоранку прокатуємо цієї качалкою по лінії підборіддя і замішуємо самі собі не тісто замість личка з обвислими щічками, а пружний овал, розовощекость і впевненість у своїх силах. Ну так,пошатаетесь спочатку з незвички, ну не страшно, звикнете і будете стояти на одній нозі, як скеля. Дорогу здолає той, хто йде з качалкою під пахвою.
Вправи дуже ефективні – перевірені тисячолітньою історією даосів. І хоча вони казали, що таємниці Неба не повинні бути відкриті для всіх,ми з моїм учителем дещо вам покажемо-ми не жаднюги і інфо не приховуємо.
Читайте також:Мамам в скарбничку: кращі продукти для молодості та здоров’я
Телеведуча пояснює, що вміння тримати рівновагу безпосередньо пов’язане з роботою півкуль мозку і, відповідно, з продовженням молодості.
Читайте також:Відео: Тетяна Навка показала нові вправи для схуднення
Передплатники знаменитої телеведучої залишилися в востороге від такого просто ради:
Катерина, моє життя змінилася в кращу сторону, з моменту коли я підписалася на вас. Здорово з качалкою, я таке бачу вперше. Ви красуня!
Катя, дякую Вам! Ви молодець! Будемо намагатися
Який же Ви всебічно розвинута людина! Розумниця, красуня! З вами цікаво!
Нагадаємо, що Катерина Андрєєва з 1995 року одружена з чорногорським бізнесменом Душаном Перовичем.
До речі, ще одна популярна телеведуча Анфіса Чехова вважає, що головне — вибрати улюблені «фізичні активності» і займатися в своє задоволення.
Читати також:
- Юлія Бордовських поділилася дієти, як схуднути після літніх відпусток
- 10 зоряних бабусь, яких просто неможливо так назвати
- Мінус 25 кг: секрети схуднення Поліни Гагаріної
- Зіркова мама Поліна Киценко відкриває свій спортклуб
- 10 фітнес-мам з Инстаграма, на яких варто підписатися
Всі фото: ©Instagram @ekaterinaandreeva_official
