Катерина Андрєєва поділилася комплексом вправ для продовження молодості

146

Відомо, що Катерина Андрєєва веде здоровий спосіб життя, стежить за харчуванням, займається йогою та іншими східними практиками. Саме правильний спосіб життя допомагає їй у 56 виглядати на двадцять років молодше!

View this post on Instagram

A post shared by Катерина Андрєєва (@ekaterinaandreeva_official) on Jul 10, 2018 at 2:13am PDT

Читайте також:Як у 49 виглядати на 35: секрети Дженніфер Лопес

В особистому блозі Катерина опублікувала відео з комплексом тренувань для розвитку рівноваги і позбавлення від другого підборіддя з допомогою… звичайної качалки.

View this post on Instagram

A post shared by Катерина Андрєєва (@ekaterinaandreeva_official) on Sep 21, 2018 at 1:38am PDT

Для новоприбулих в наші ряди – інформація про те, як утримувати рівновагу в бурхливих хвилях океану життя. Для цього вам знадобиться китайський бань, а якщо такого немає – зійде і скалка (всі пам’ятають, як тісто розкачувати?)

Щоранку прокатуємо цієї качалкою по лінії підборіддя і замішуємо самі собі не тісто замість личка з обвислими щічками, а пружний овал, розовощекость і впевненість у своїх силах. Ну так,пошатаетесь спочатку з незвички, ну не страшно, звикнете і будете стояти на одній нозі, як скеля. Дорогу здолає той, хто йде з качалкою під пахвою.

Вправи дуже ефективні – перевірені тисячолітньою історією даосів. І хоча вони казали, що таємниці Неба не повинні бути відкриті для всіх,ми з моїм учителем дещо вам покажемо-ми не жаднюги і інфо не приховуємо.

Читайте також:Мамам в скарбничку: кращі продукти для молодості та здоров’я

Телеведуча пояснює, що вміння тримати рівновагу безпосередньо пов’язане з роботою півкуль мозку і, відповідно, з продовженням молодості.

Читайте також:Відео: Тетяна Навка показала нові вправи для схуднення

Передплатники знаменитої телеведучої залишилися в востороге від такого просто ради:

Катерина, моє життя змінилася в кращу сторону, з моменту коли я підписалася на вас. Здорово з качалкою, я таке бачу вперше. Ви красуня!

Катя, дякую Вам! Ви молодець! Будемо намагатися

Який же Ви всебічно розвинута людина! Розумниця, красуня! З вами цікаво!

Нагадаємо, що Катерина Андрєєва з 1995 року одружена з чорногорським бізнесменом Душаном Перовичем.

До речі, ще одна популярна телеведуча Анфіса Чехова вважає, що головне — вибрати улюблені «фізичні активності» і займатися в своє задоволення.

Читати також:

  • Юлія Бордовських поділилася дієти, як схуднути після літніх відпусток
  • 10 зоряних бабусь, яких просто неможливо так назвати
  • Мінус 25 кг: секрети схуднення Поліни Гагаріної
  • Зіркова мама Поліна Киценко відкриває свій спортклуб
  • 10 фітнес-мам з Инстаграма, на яких варто підписатися

Всі фото: ©Instagram @ekaterinaandreeva_official