Порада дня: допоможіть дитячому імунітету не знижуватися

151

Дитячий імунітет швидко реагує на всі зміни. І ми зараз не про те, коли грають на холодній підлозі, а потім починають чхати. Майже у всіх хворобах є психосоматичний компонент. Зараз, коли багато діти проходять період адаптації в дитячих садах і школах, це особливо помітно.

© Instagram @pokornykh

Дитячий психолог Олександра Демидова впевнена:

Зниження імунітету само по собі теж психосоматика. Функція імунітету — захист організму від зовнішнього середовища. Якщо він ослаблений, то на психічному рівні це означає, що, швидше за все, дитині не вистачає захисту, або він сам не вміє захищатися, не навчили. Можливо, пригнічена природна агресія, і організм став апатичним, нежизнестойким. У ситуації адаптації це, як ви розумієте, природно. Вчіть дитину захищатися, давайте більше підтримки.

© Instagram @lady_teftelya

Читайте також:Порада дня: що таке мама-терапія і як вона працює

Крім традиційного зміцнення імунітету — з прогулянками на свіжому повітрі, правильним різноманітними харчуванням та фізичною активністю, — зміцнюйте психологічне здоров’я дитини. Частіше говоріть дитині про те, що любите його, пишаєтеся ним, впевнені в ньому.

© Instagram @sashalorik

Фото на анонс: Pixabay