Порада дня: допоможіть дитині засинати в темряві

176

Багато вразливі діти насилу засинають в кімнаті, де не горить каганець. Іноді прокидаються серед ночі, так як щось наснилося, і просять перемогти злих героїв. Це боязнь темряви, яка притаманна багатьом малюкам. Впоратися з нею можна, головне – проявляти делікатність і наполегливість.

Не намагайтеся переконати малюка, що його страх темряви надуманий — для нього він дуже навіть реальний. Краще подаруйте дитині ліхтарик: засипати, маючи особистий світильник під подушкою, вже не так страшно. А на «гостре» купите в кімнату нічник з м’яким світлом (потім заберете).

© Instagram @kuzja_kld

Психологи радять перетворити темряву в одного. Можна почати з улюбленого дітьми театру тіней показавши, що світлом і тінню можна грати. Якщо малюк вразливий, і після того чи іншого мультфільму йому сняться різні персонажі, обговорюйте їх. Наприклад, гусениці в «Лунтикові» — черв’ячки, які погано виховані, а в житті таких не буває.

© Instagram @sinichka_irochka

Читайте також:Порада дня: придумайте ритуал, який допоможе вам укладати дитину спати

Згадайте себе в дитинстві. Боялися ви темряви? Комфортно було в неосвітленій кімнаті? А тепер поставте себе на місце своєї дитини. Допоможіть йому позбутися від страху засинати в темряві, йдіть назустріч проханням. Якщо дитина хвилюється — увімкніть м’яке світло і покажіть, що ні в одному куточку немає нічого страшного.

© Instagram @decoza.moms

Озивайтеся на прохання малюка, який засинає, досить швидко, словами «Я тут, все в порядку, засинай. Спокійної ночі!». Добре, якщо малюк буде лягати в ліжко з улюбленою іграшкою (за умови, що на неї немає алергії).

А ваша дитина вміє засипати без каганця?

Фото на анонс: Depositphotos