Пора худнути: Анна Сєдокова вирішила сісти на дієту

304

Одна з найбільш звабливих зірок вітчизняного шоу-бізнесу, багатодітна мама Анна Седокова несподівано зізналася, що погладшала і втратила звичну форму. Ганна опублікувала в особистому блозі фото, де вона з апетитом їсть спагетті, та написала пост харчування і про те, що вона вирішила обмежити себе в деяких продуктах.

Читайте також:Схудла на 2 кг: Яна Рудковська розповіла про своє харчування

© Instagram @annasedokova, @annasedokova

Це звична я. Спагетті, пельмені і булочки. Я так люблю випічку! Я постійно в залі і регулярні фізичні навантаження завжди допомагали мені уникнути за них покарання, але вирішивши придбати додому ваги, моє життя тиждень тому кардинально змінилася. На екрані була показана цифра на 6 кг більше тієї, від якої я збиралася худнути 🤨 Моя життєрадісність кричала «що ти дурненька, не в цьому щастя, тебе і такий люблять». Треті джинси, в які я не увійшла, швидко заглушили їх ор. Отже, сьогодні у мене важливий день. Вперше у своєму житті, я спробую провести його без мучного і без цукру. Ще, я вирішила провести один день повністю голодуючи, 24 години, але, як ви думаєте, я впораюся? Хто що мною? Є Поради по булочкам? — написала Анна.

© Instagram @annasedokova

Читайте також:Їж і худни: співачка Валерія показала своє денне меню на 1100 калорій

Шанувальники благають улюблену співачку не голодувати без підготовки, а багато хто щиро не розуміють, навіщо їй худнути, адже співачка виглядає прекрасно:

Ти така красуня стала. Не уподібнюйся цим анорексичкам!

Голодувати? Ох, це стрес і організм почне запасати на аналогічний стрес в майбутньому. Обмін речовин сповільниться від голодування. Краще дотримуватися правило : вранці їм те, що хочу. В обід — те що треба (корисно, але щоб наїстися), ввечері — то що не хочу

«Даремно… Ви прекрасні! Навіщо себе мучити?»

Ганна, голодувати ні в якому разі не можна! Ви можете їсти борошняне, але тільки на сніданок, вуглеводи потрібні! Не відмовляйтеся від них!

Більше води, дорога! З лимоном бажано) перебиває апетит

В результаті Ганна вирішила, що буде балувати себе смачною, але шкідливою їжею по п’ятницях. А в будні дні вона все ж вирішила виключити з раціону цукор і хліб.

© Instagram @annasedokova

Ганна цього літа часто ділилася з передплатниками моментами свого відпочинку. Адже в цьому році їй нарешті вдалося зібрати всіх дітей разом, включаючи 7-річну Моніку. Після непростих судових перипетій з батьком дівчинки, бізнесменом Максимом Чернявським, Ганна нарешті змогла організувати сімейну поїздку з усіма своїми дітьми. Однак за домовленістю з колишнім чоловіком вона не може викладати фотографії Моніки в соцмережі.

Детальніше:Анна Седокова відверто розповіла про боротьбу за дочку

© Instagram @lalina_one

View this post on Instagram

A post shared by ANNA SEDOKOVA (@annasedokova) on Aug 24, 2018 at 1:25pm PDT

© Instagram @annasedokova

Нагадаємо, що у Ганни Сєдокової троє дітей від різних шлюбів, старша дочка Аліна, якій в грудні виповниться 14 років, Моніка (7) і єдиний син Гектор, якому зараз півтора року.

© Instagram @annasedokova, @annasedokova
© Instagram @lalina_one
© Instagram @annasedokova, @annasedokova
© Instagram @annasedokova, @annasedokova
© Instagram @annasedokova, @annasedokova

Фото на анонс: Instagram @annasedokova