Новости

«Не хочу, не буду!» Чому діти відмовляються від їжі?

10.02.2020

161

ПРИЧИНА 1. Фізіологічна

Цю причину необхідно виключити насамперед.

Малюк відмовляється від учора ще улюблених страв? Медичних пояснень може бути кілька.

Можливо, дитина відчуває дискомфорт у животі, що може бути симптомом порушення роботи шлунково-кишкового тракту.

У нього ріжуться зуби – це процес, між іншим, триває до 2-2,5 років, про що матусі, які переступили через річний рубіж свого чада, частенько забувають і не чекають такої «напасті».

Неправильний прикус – ускладнює пережовування їжі.

Дитина захворює: відчуває слабкість, біль в голові або горлі, закладеність в носику.

Приглушити апетит можуть і ліки, що вживаються під час хвороби, особливо антибіотики.

Огляд: як вибрати стільчик для годування>>

Як зрозуміти, фізіологія впливає на апетит або щось інше?

Однозначну відповідь може дати тільки лікар після обстеження, але ряд симптомів повинен виразно вас насторожити.

Наприклад, дитина з охоткой починає їсти, потім у нього різко псується настрій, він гірко плаче, відвертається від ложки, виштовхує мовою їжу з ротика. Нерідко виникає блювота. Старші дітки – від півтора років – можуть триматися ручкою за хворе місце.

РІШЕННЯ

Уважно спостерігайте за загальним станом дитини (переконайтеся, що немає температури), стільцем (консистенція, частота), станом шкірних покривів (перевірте, чи немає висипань на тілі).

Якщо подібна поведінка регулярно повторюється, обов’язково зверніться за консультацією до лікаря (гастроентеролога, педіатра).

Перевірте, чи не заважає щось малюку перебувати за столом, чи зручно йому сидіти? Може, став малий стільчик для годування, дратують якісь звуки, світло, задуха, спека на кухні або, навпаки, холод.

Якщо відмова від їжі або зниження апетиту зумовлено хворобою, прийомом антибіотиків, бажано подбати про мікрофлорі кишечника дитини і згадати про живих корисних бактерій – пробіотиках.

Виключивши проблему зі здоров’ям малюка, далі можна зайнятися виявленням причин поведінкового характеру.

ПРИЧИНА 2. Дитину перегодовують

Нерідко батьки чи бабусі пропонують дитині занадто великі порції їжі – зрозуміло, тільки з кращих спонукань. Їм здається, що «товстенький» карапуз з зворушеними перетяжками і численними складочками – це зворушливо і характеризує здорового младенчика. Крім того: «Зростаючому організму потрібно багато їжі!» – цим гаслом» вони виправдовують свою стратегію.

Як результат – малюк мляво реагує на пропозицію поїсти, проковтнувши пару ложок, від подальших відмовляється. Дитина старше без ентузіазму длубається столовим приладом в тарілці, в підсумку, «поклевав» трохи, відсуває тарілку і норовить втекти з-за столу.

РІШЕННЯ

Необхідно враховувати індивідуальні особливості дитини. Один любить поїсти, а інший – образ малоїжки. Недарма кажуть, що організм малюка краще знає, що і скільки йому потрібно для забезпечення всіх потреб. Не бійтеся, що карапуз залишить себе голодним: якщо він дійсно захоче їсти, він обов’язково попросить вас про це.

Крім того, на другому і третьому році життя дитина вже багато чого вміє, він активно пізнає світ і не має наміру довго сидіти на одному місці, у тому числі, за обіднім столом. Швидкість набору ваги у цьому віці значно сповільнюється, організму потрібно менше їжі, ніж у перший рік.

Зменшіть порції в кожний прийом їжі і не думайте, що надлишок ваги може принести користь здоров’ю – навіть зростаючого організму.

ПРИЧИНА 3. Малюка змушують є

Ця ситуація, часом, стає логічним продовженням попередньої: мами і бабусі в гонитві за добовими нормами споживаної їжі і набором ваги пропонують малюкові занадто багато їжі, від якої він відмовляється. У малюка може бути слабо виражений харчовий інтерес, або він такий гурман, що любить і їсть тільки обмежену кількість продуктів. Інші ж йому просто не подобаються, не цікаві. Але дорослі не відступають і намагаються нагодувати дитину насильно, провокуючи розвиток харчового неврозу.

Стан це визначити нескладно: дитина при вигляді тарілки з їжею тікає, плаче, при спробі нагодувати малюка може вирвати, він зовсім відмовляється від будь-якої їжі або їсть вибірково. Постійно вередує, нервує, погано спить, страждає запорами.

Читайте також:Поганий апетит у дітей першого року життя: що не так і як це виправити?

РІШЕННЯ

Повірте, найгірше, що ви можете робити в ситуації відмови дитини від їжі, це змушувати його. Насильницький прийом їжі може спровокувати розвиток харчового неврозу, викликати порушення характеру малюка, огиду не тільки до їжі, але і до батьків!

Не порівнюйте дитину з його братами і сестрами, а також з іншими дітьми. Не змушуйте дитину доїдати все, що лежить у нього в тарілці. Зменшіть порції, годуйте менше, але частіше. Намагайтеся, щоб дитина спробував кожне запропоноване блюдо, хоча б трохи. Намагайтеся їсти разом, за одним обіднім столом. Тільки так ви зможете знову зацікавити маленького чоловічка їжею.

ПРИЧИНА 4. Дитина розбещена «смачненьким»

Трапляється, що малюк відмовляється від якихось страв, а батьки відразу ж пропонують йому «смачніше», прагнучи не залишити маленького вереду голодним. А в підсумку тільки спонукають дитину все частіше відмовлятися від їжі – в надії отримати улюблену страву (не завжди корисне).

РІШЕННЯ

Потураючи такої поведінки дитини, ви не вирішите проблему відмови від їжі, а тільки закріпіть її. Малюк стане некерованим, «сяде на шию», і в цьому будете винні тільки ви.

Що робити? Перестаньте йти на поводу у дитини. Не хоче їсти запропоноване страва – обід (сніданок, вечеря) закінчений! Смачненького зовсім позбавляти не потрібно, але пропонуйте улюблені страви не замість основної їжі, а в певний час дня.

ПРИЧИНА 5. Немає суворого режиму харчування

Деякі надто демократичні батьки дозволяють своєму чаду грунтовно перекушувати між основними прийомами їжі (печиво, пиріжки, бутерброди, не дай бог – цукерки!), а потім дивуються, що дитина понуро длубається ложкою під час обіду або зовсім відмовляється від нього.

А дивуватися нічому, адже постійні і звичні перекуси забезпечують організм калоріями і створюють відчуття ситості.

Ситуація може ускладнюватися тим, що мами-бабусі особливо не прагнуть будувати жорсткий погодинний режим прийому їжі. Плюс-мінус година-два… хоче – не хоче… От і виходить, що основною їжею карапуза стають перекуси, а це зовсім не корисно для здоров’я шлунка і кишечника.

РІШЕННЯ

Все просто: обмежуємо перекушування або зовсім відмовляємося від них, розписуємо суворий режим: сніданок – у стільки-то, обід, полуденок, вечеря – в стільки-то. Не відступаємо від розкладу, привчаємо дитину до дисципліни.

Необхідно враховувати, що «плаваючий» графік прийому їжі – це прямий шлях до дисбалансу мікрофлори кишечника. Тому, встановлюючи режим харчування, ви дбаєте, в першу чергу, про здоров’я малюка.

Їжте вчасно, корисно і з задоволенням!

Читати ще: