Фітнес під час вагітності: модель Victorias Secret показала, як залишатися у формі

24-річна успішна російська топ-модель Віта Сидоркіна та її 44-річний чоловік, італійський мільйонер Валеріо Морабито, в листопаді минулого року стали батьками. На світ з’явилася їхня донька, яку назвали красивим ім’ям Аллегра.

© Instagram @vitasidorkina

© Instagram @vitasidorkina

Читайте також:Модель годує грудьми дворічну доньку

Зараз російська ангел Victoria’s Secret виглядає так, немов і не було дев’яти місяців виношування дитини. Справедливості заради відзначимо, що під час вагітності Віта Сидоркіна була неймовірно стрункою майбутньою мамою. Зірка подіумів розповіла, як їй вдалося зберегти фігуру і уникнути набору зайвої ваги.

Віта Сидоркіна за кілька тижнів до пологів і через 2 місяці після пологів / © Instagram @vitasidorkina

Мій день завжди починався зі склянки води з лимоном, соком селери і великої кількості фруктів. 6 разів в тиждень я займалася — йогою і робила вправи з легким вагою.

View this post on Instagram

A post shared by Baby Stories (@babystories2019) on Jan 22, 2019 at 12:21am PST

У мене не було токсикозу або божевільної харчової тяги! Єдиною річчю, яку я дійсно жадала, був кавун і шоколадний круасан (іноді). Всі 9 місяців я жила своїм звичайним життям з невеликою кількістю змін… можливо, саме тому я насолоджувалася кожним моментом вагітності і час пролетів так швидко! Забавно, що до того, як завагітніти, я завжди думала, що коли настане цей день, я стану товстої і пригніченою, але замість цього я була стрункою (з милою опуклістю) і щасливою!

Вагітність — це дар і неймовірний досвід, що дозволяє дати життя іншій людині.

Я ніколи не любила і не брала своє тіло більше, ніж зараз, з усіма його досконалостями і недосконалостями! ❤️

Модель опублікувала свої фотографії під час вагітності, зокрема з п’ятого по дев’ятий місяці очікування маляти.

© Instagram @vitasidorkina

Читайте також:Модель Адріана Скленарікова вперше стала мамою 46!

Віта Сидоркіна не приховує вправи, який виконувала за час вагітності: щадні присідання, а також спрямовані на зміцнення м’язів рук і спини.

View this post on Instagram

A post shared by Baby Stories (@babystories2019) on Jan 22, 2019 at 12:57am PST

Фізична активність і правильне харчування – запорука красивої фігури під час вагітності і після пологів. На своєму прикладі довела і інша знаменита мама – Піппа Міддлтон. Нагадаємо, молодша сестра герцогині Кембриджської розповідала про своїх заняттях спортом в авторській колонці для видання мережі супермаркетів Waitrose & Partners. Молодша Міддлтон, яка народила в жовтні минулого року, вже повернулася до своєї добеременной формі, що наочно демонструють фото, зняті журналістами під час її відпочинку на острові Сен-Бартелемі.

© Instagram @usweekly

А як пройшла ваша вагітність? За яку кількість часу зуміли повернутися в колишню форму після пологів?