Анастасія Цвєтаєва розповіла, як привчила дітей до корисної їжі

111

Мами засмучуються, коли малюків непросто переконати з’їсти щось корисне. У хід йдуть жарти-примовки, мультики, «за тата, за маму». А ось у актриси і дизайнера Анастасії Цвєтаєвої інші прийоми, про яких вона докладно розповіла у своєму особистому мікроблозі.

Легше привчити спочатку. Або якщо не привчили, то переучувати. Прищеплювати звичку, — впевнена Анастасія, мама дванадцятирічного Кузьми і шестирічної Естер.

© Instagram @nastia_tsvetaeva

Читайте також:Піппа Міддлтон: харчування і фітнес під час вагітності

Актриса розповіла про те, що їдять діти і дорослі в її родині:

Ніколи в хаті немає у нас сосисок, замороженої піци, кетчупу, майонезу, соків, газованої води, чіпсів, цукерок, кольорових йогуртів, печива, тортів, морозива і т. д.. Цього просто немає🤷🏻♀️Тому вдома діти їдять здорову їжу, і у них навіть не виникає думки відмовлятися і вимагати щось інше.

До речі, ніколи не поділяла їжу в будинку на дитячу і дорослу. Ми всі разом їмо одне і те ж. З того моменту, як у них з’явилися зуби, вони їдять все те ж саме, що і ми з чоловіком. Чи це ми з чоловіком їмо їх дитячу їжу?

© Instagram @nastia_tsvetaeva

Актриса зазначила дуже важливий момент в організації дитячого харчування: коли малюків пригощають поза домом — на святах друзів або в дитячому садку. І поділилася своїм досвідом:

Для мене це дуже важко, але я змирилася. Я нічого не забороняю поза домом. Хоча іноді зриваюсь, у мене реально не витримує психіка, коли вихователька дитячого садка на моїх очах простягає моїй дитині артік (фруктовий химозный лід). Вчора я сказала тверде НІ. В результаті у доньки була істерика, сльози, виховательки дивилися на мене як на божевільну (що такого/всі діти їдять/це НАТУРАЛЬНИЙ сік і в кінцівці у всіх зіпсовано настрій, стрес, скандал. Я не знаю що краще. Краще всім потріпати нерви, але не дати дитині з’їсти сміття або дати йому це зробити, але при цьому всі щасливі? Крім мене. Найчастіше я вибираю друге.

© Instagram @nastia_tsvetaeva

А ви дотримуєтеся здорового харчування? Є продукти, які забороняєте дітям?

Фото на анонс: Instagram @nastia_tsvetaeva