5 лайфхаков для майбутніх мам: третій триместр

99

Зростаючий живіт, збільшується груди, зміна центру тяжкості — ці і деякі інші особливості, пов’язані з вагітністю, доставляють майбутній мамі незручності. Навіть улюблений бюстик — і той не застібається, а купувати новий гардероб на такий маленький термін здається справжнім марнотратством!..

Читайте також:Як вибрати купальник для вагітних: беремо приклад з зірок

Наші лайфхаки допоможуть вам заощадити кошти і позбутися від дискомфорту, пов’язаного зі зміною фігури.

A post shared by Ing of Baking (@ingofbaking) on Jul 4, 2018 at 6:36am PDT

Як спати на животі під час вагітності

У кожної майбутньої мами є одна заповітна мрія: нарешті виспатися на животі. А адже це бажання здійсненно і під час вагітності. Не поспішайте за спеціальним матрацом, адже його може замінити звичайний плавальний круг великого діаметру. Лягайте животом вниз — і відпочивайте!

A post shared by 💥Літні Пляжні Аксесуари (@toys_trend39) on Jul 2, 2018 at 11:11am PDT

Як позбутися від печії

Перевірено майбутніми мамами: сирі гарбузове насіння відмінно допомагає від печії. Їжте із задоволенням! У насіння гарбуза багатий вітамінно-мінеральний склад: вітаміни (групи В, А, С, К, D, Е), мінерали (кальцій, селен, калій, залізо, цинк, магній, мідь, марганець, фосфор), амінокислоти (глутамінова, ліноленова, аргенин) і жирні рослинні кислоти.

Читайте також:Взуття для вагітних: що носити влітку

A post shared by ХИДЖАМА💎ЗДОРОВ’Я💎СПОРТ💎УФА (@hidjama_sunna_ufa) on Jun 22, 2018 at 6:41am PDT

Як не витрачати гроші на одяг для вагітних

У магазинах для майбутніх мам цінники на одяг деколи засмучують – надто дорого. Тому багато дбайливі мами знайшли спосіб і економити, і при цьому відмінно виглядати. Вони купують одяг на два розміри більше, ніж той, що носять.

A post shared by Lydia | JETTING JEWELS (@lydia.webb) on Jul 4, 2018 at 7:26pm PDT

Як обійтися без бюстгальтера для вагітних

Майбутній малюк росте, збільшуються і ваші форми. Не поспішайте в магазин нижньої білизни за новим бюстгальтером більшого розміру, — «наростити» наявний.

A post shared by The Inner Haven (@theinnerhaven) on Nov 15, 2017 о 7:18am PST

Як позбутися від набряків на ногах

Від лікаря, який веде вагітність, ви напевно почуєте рада пити менше рідини. А ми підкажемо тимчасове рішення, яке допоможе розвантажити ноги. Лягайте на підлогу поруч з чимось вертикальним, приміром, шафою. Підніміть ноги під кутом 90 градусів і полежіть таким чином кілька хвилин. Це проста вправа непогано сприяє зниження набряклості нижніх кінцівок.

A post shared by Mari Simões Fotografia (@marisimoesfotografia) on Jul 5, 2018 at 4:48am PDT

А якими лайфхаками для майбутніх мам користуєтеся ви? Діліться у коментарях!

Читайте також:

  • Це спека! 12 лайфхаков, щоб пережити вагітність влітку
  • Як вибрати купальник для вагітних: беремо приклад з зірок
  • Милота: дивовижні знімки УЗД малюків

Фото: Buzzfeed, Instagram