Схудла на 2 кг: Яна Рудковська розповіла про своє харчування

427

Сьогодні Яна Рудковська з сином і чоловіком проводять заключний день на спортивних зборах у Болгарії. І поки її фігуристи тренуються і відточують на льоду майстерність, продюсер тримає руку на пульсі своїх проектів і не забуває працювати над фігурою.

Доповідаю, що схудла на 2 кг, кожен день не тільки ходила на пляж і працювала, але і активно займалася спортом , їла 2 рази в день, тільки яйця на сніданок і рибу на обід, вечеря приблизно пропускала! Зараз моя вага 50 кг, зріст раніше 168 см,- поділилася з передплатниками Яна Рудковська. — Більше худнути не хочу, тепер посилено працюю над рельєфом.

Нагадаємо, нинішні спортивні збори почалися відразу після лікування Євгена Плющенка. Фігурист травмував шию, але пообіцяв швидко прийти у форму. І слова дотримав.

Читайте також:Відео: син Рудковської дарує мамі квіти і зізнається в любові

Там же, на зборах, змінив імідж Саша Плющенко, про що розповів у своєму особистому мікроблозі: «Готуємося до контрольних прокатам ) Як Вам моя зачіска ?) захотів як у @davidbeckham».

A post shared by @angelsofplushenko on Jul 23, 2018 at 3:33am PDT

Нагадаємо, у сина Рудковської і Плющенко досить довге волосся, їх-то хлопчик частково і зібрав у високий хвостик.

Читати також:

  • Як Бекхем: син Плющенко зробив нову зачіску
  • Як принцеса Євгенія худне до майбутнього весілля
  • Худнемо на відпочинку: 8 простих вправ у воді
  • Собчак показала ефективна вправа на прес
  • Всім на заздрість: як Хіларія Болдуін прийшла у форму після пологів

Всі фото: ©Instagram @rudkovskayaofficial