Дарина Мельникова розповіла про перші 40 днів після пологів

474

26-річна Дарина Мельникова в грудні минулого року подарувала своєму чоловікові, акторові Артуру Смольянинову, другого сина. Зоряна пара в шлюбі вже більше 3 років і у них підростає старший син, 3-річний Артур.

© Instagram @melnikovadsh
© Instagram @melnikovadsh
© Instagram @melnikovadsh
© Instagram @melnikovadsh

Дарина і Артур воліють не афішувати подробиці свого особистого життя. Їх не зустрінеш на світських тусовках, вони вкрай рідко дають інтерв’ю і приховують своїх дітей від зайвої публічності.

© Instagram @melnikovadsh
© Instagram @melnikovadsh

Незважаючи на це, Дар’я — активний користувач соцмереж, і після других пологів вирішила привідкрити завісу таємниці і завести окремий блог, присвячений мамским буднях. Актриса обіцяла ділитися корисними лайфхаками і власним досвідом. Раніше вона вже розповіла, як пройшли її другі пологи, і навіть вперше показала спільне фото з дітьми. І хоча осіб малюків не видно, шанувальники все одно прийшли в захват і в коментарях просять улюблену актрису частіше ділитися сімейними моментами, а також розкрити головний секрет — ім’я другого сина.

Читайте також:Маленькі янголята: Дарина Мельникова вперше показала обох синів

І ось після новорічних канікул Дарина в новому блозі розповіла про перші 40 днів після пологів, а ще дала кілька порад для молодих матусь.

Місяць або 40 днів ніяких справ!

У багатьох традиціях жінці після пологів належить відпочивати 40 днів! В ідеалі лежати, їсти, годувати дитину, спати і … все! Для цього маму разом з малюком відправляли до отчого дому, до батьків, щоб вони за нею доглядали. Уявіть, їдете ви від чоловіка і старших дітей (якщо вже є) з новонародженою дитиною в будинок до батьків, де ви валяєтеся в ліжку і дивіться серіали ЦІЛИЙ МІСЯЦЬ, ну і так іноді годуєте грудьми малюка, якого навіть не обов’язково потім носити «стовпчиком», ваші батьки паплюжать!

Варіант, звичайно, цікаве, але в умовах нашої реальності, практично неможливий. Мами, ледве приїхавши додому, тут же починають вести господарство, з висячим на грудях немовлям. Але щось з цієї славної традиції все ж варто взяти.

© Instagram @melnikovadsh

Читайте також:Лайфхак від Даші Мельникової: як мити посуд, якщо поруч активна дитина

Отже, якщо ви не поїхали на «післяпологові канікули» до батьків і якщо у вас немає ідеальної покоївки, яка краще за вас знає, де у вас сіль, то ось що можна зробити для себе коханої після пологів:

– Завчасно підготувати себе та дім до цього місяця! Підготуватися морально, що цей місяць ви тільки відновлюєтеся! Багато, МАЙЖЕ ЗАВЖДИ відпочиваєте і, головне, нічого не вимагаєте від себе!

– Скласти список книжок, фільмів, статей, які давно збиралися прочитати. Малюки зазвичай багато сплять перший місяць – можна багато книг перечитати. У тому числі щодо виховання та догляду за дітьми. Свій список зроблю скоро)!

– Заздалегідь продумати план живлення себе і сім’ї.

– Заздалегідь продумати, хто вам буде допомагати з приготуванням їжі. Хоча б перші два тижні! Бо стояти біля плити мамі в цей період зовсім не обов’язково! Їй стояти-то не обов’язково! Навчитися підв’язувати живіт. Є кілька способів. Якщо цікаво, я розповім докладніше. Це важливо, бо післяпологовий бандаж робить ще гірше – він сприяє опущення органів, а це потім дуже важко відновити.

У цей місяць завдання мами «приземлити» малюка і самій прийти в норму. Не скакати, допомогти організму спокійно відновитися. Бути в теплі і затишку. У будь-якому випадку, потрібен ваш настрій на відновлення і посильна допомога самій собі в першу чергу! А малюкові буде добре, якщо мама буде спокійна!

Також знаменита матуся радить після таких «родових канікул» сходити в лазню і випарувати всі свої переживання і втому.

© Instagram @movem.club

Шанувальники дякують актрису за цікаву і корисну інформацію, а також просять докладніше розповісти про підв’язування і бандаж.

Який корисний пост для тих, хто чекає на свій післяпологовий період вдруге, буду перечитувати по народженню дитини)))

Дарина, спасибі величезне за пост. Розкажіть про бандаж будь ласка детальніше

Востанавливайтесь скоріше, дуже чекаємо ваших нових ролей!

Пишіть частіше, Даша! Ваш безцінний досвід!

До речі, під час вагітності Дар’я вела активний спосіб життя. Успішно розвивала свій бізнес — бренд зручного одягу для вагітних, який вона запустила в 2017 році, мандрувала з чоловіком і сином з Туреччини та Ізраїлю та відвідувала благодійні заходи.

© Instagram @movem.me
© Instagram @melnikovadsh