Завдяки зусиллям рекламників і маркетологів, передноворічна істерія тепер починається в листопаді. Ялинки вже тижнів зо два як красуються у всіх вітринах і нагнітають обстановку, прозоро натякаючи, що пора братися за святкові клопоти.
Невідомо, що впливає на нас більш руйнівний вплив — наші завищені очікування з приводу того, яким повинен бути ідеальний свято (часом ми умудряємося поставити їх дуже високо, мало не на верхівку ялинки), перспектива зустрічатися з не самими приємними людьми («треба б покликати свекруха») або ж гора обов’язків, які ми добровільно звалює на свої тендітні плечі.
“щеплення” від розчарувань
-
Для початку давайте розберемося з вашими власними уявленнями про те, як потрібно зустрічати свято. Запишіть всі свої думки з цього приводу на аркуш паперу стовпчиком. Відзначте в цьому списку всі твердження, які ви колись отримали «у спадок» від батьків. Подумки подякуйте їм за те, що вони про вас подбали, а потім внесіть свої корективи в ці правила. Залиште тільки ті, що вам подобалися з самого початку, і користуйтеся ними. Традиції-це добре, якщо тільки вони не приносять з собою психологічний дискомфорт.
-
Задовго до нового року (можна відразу після прочитання цієї статті) поговоріть з людьми, в компанії яких ви збираєтеся його зустрічати. Обговоріть все, аж до деталей — хто купить ялинку і шампанське, спече торт, зробить салат, наведе порядок в будинку, начистить столове срібло і накрохмалить серветки. Навіть якщо ваша мирна бесіда переросте в жарку дискусію, нічого страшного — краще зараз, ніж потім, коли до бою курантів залишиться кілька годин.
-
Якщо ніхто з домашніх не виявив бажання вам допомагати, не варто в гордій самоті тягнути на собі все — скоротіть кулінарну програму (а то і прибирання — при свічках навряд чи хтось розгледить пил у вас під ліжком) до мінімуму, якщо тільки ви самі не отримуєте задоволення від готування і наведення порядку.
-
В обов’язковому порядку продумайте програму розваг-чим саме ви будете займатися. Дозвільне сидіння за столом з переглядом телепередач — вірний шлях до невдоволення один одним.
-
Замість того, щоб квапити події «ну, коли ж», «скоріше б», отримуйте задоволення від передчуття свята і того, що ви робите. Зрештою, наступного разу трапиться навряд чи раніше, ніж через рік, так що знаходите в кожному дні приємні моменти (їх можна навіть записувати) і концентруйте свою увагу саме на них.
-
Сміливо будуйте плани на наступний рік, не зупиняючись на 31 грудня, щоб не вийшло так, що ваш біг в колесі, прикрашеному мішурою, припинився і ви раптом зрозуміли, що в душі у вас — порожнеча. Але якщо вона все-таки утворилася, не здумайте заповнювати її стравами, інакше потім будете переживати ще й через те, що набрали вагу за свята.
-
Якщо ви змушені спілкуватися з людьми, які так і норовлять вас покритикувати, не мовчіть! погоджуйтеся з ними — це бентежить (тільки не забудьте посилити думку буркотливого співрозмовника): «так, так і є, я — погана господиня, і мати теж нікчемна, а співробітник — взагалі ніякої». Можна піти іншим шляхом-навмисно не помічати “подвійного дна” і відповідати на конкретне (явне) питання. Наприклад, почувши сказане з глузуванням ” де ж ти взяла таке плаття?”, має сенс докладно (дуже занудно!), не змінюючи інтонації, в найдрібніших деталях викласти історію появи цієї речі в гардеробі.
-
Незважаючи на те, що святкова атмосфера шепоче: «пора підбивати підсумки нинішнього і обговорювати перспективи майбутнього року», не піддавайтеся! не заводьте за столом ніяких серйозних розмов, щоб ненароком не зіпсувати торжество.
«чарівні ” поради
-
В цьому році нарядите сосну, а не ялинку, нехай вона навіть буде не така пухнаста. Наші віртуальні друзі-британські вчені з’ясували, що аромат соснових голок надає заспокійливу дію (може бути, у них просто не було під рукою ялинки?).
-
Свідомо відмовтеся від насиченого яскраво-червоного кольору, коли будете декорувати своє житло до торжества, від надлишку червоного в інтер’єрі може піднятися тиск і початися тахікардія. Спробуйте замінити його на помаранчевий, який на підсвідомому рівні асоціюється з теплотою, захищеністю і радістю.
-
Не захоплюйтеся спиртним-один келих вина діє розслабляюче, після другого дратівливість починає рости.
-
Нехай ваше свято пахне ваніллю, цей аромат умиротворяє (а заодно і знімає тягу до солодкого і пробуджує чуттєвість).
-
Частіше включайте улюблену музику і співайте самі — перше допомагає мозку виробляти гормони задоволення, а друге — підняти самооцінку.
-
Не нехтуйте б’юті-процедурами для власного задоволення.
І найголовніше правило-не чекайте від свята занадто багато, якщо тільки ви не живете в місті санкт-петербурзі на 3 вулиці будівельників.
Підказки: що за чим, якщо ви зустрічаєте новий рік вдома
на тижні з 13.12 по 19.12
-
Пора сформувати святкове меню, скласти список покупок, купити те, що за визначенням не може зіпсуватися. Якщо ваші домашні тварини їдять сухий корм, варто поповнити і його запаси заздалегідь.
-
Перевірити, як поживає ваша парадна скатертина, посуд, келихи, столове срібло і серветки. При необхідності — освіжити.
-
Замовити візит діда мороза і записатися в перукарню, на манікюр і педикюр.
-
Поповнити запаси пакувального паперу і вітальних листівок.
-
Переконатися в тому, що в пам’яті фотоапарата і/або відеокамери досить вільного місця, купити запасні батарейки.
-
Підписати і відправити паперові листівки.
-
Купити подарунки, якщо ви цього досі не зробили.
-
Дістати з антресолей коробку з іграшками-чи потрібно докупити нові? чи світяться гірлянди?
-
Поповнити стратегічний запас свічок (звичайних або китайських ліхтариків), якщо ви плануєте використовувати їх при декоруванні будинку.
-
Заглянути в домашню аптечку, а потім в аптеку — запастися ліками, які «раптом» можуть знадобитися — таблетки від головного болю, таблетки від головного болю 1 січня, засоби для детокса, корвалол, валідол, пантенол).
на тижні з 20.12 по 26.12
-
Провести “генеральну репетицію” на кухні, якщо ви плануєте приготувати до святкового столу блюдо, яке ще жодного разу не готували.
-
Зробити прибирання.
-
Ще раз нагадати всім учасникам торжества про їх зони відповідальності.
-
Купити і народити ялинку.
-
Здійснити похід в магазин за свіжими продуктами.
-
Красиво загорнути подарунки.