Вагітна Тетяна Терешина поділилася своїм головним секретом краси

329

Екс-солістка групи Hi-Fi зараз перебуває в очікуванні своєї другої дитини. 39-річна Тетяна Терешина і її чоловік, 23-річний бізнесмен Олег Курбатов, чекають на народження сина.

© Instagram @tanya_tereshina

Детальніше:Хлопчик чи дівчинка? Тетяна Терешина розсекретила стать дитини

Відомо, що під час вагітності жіноча краса завжди розквітає. Тому передплатники Тетяни Терешиної, яка стане мамою вже в цьому році, то і справа захоплюються її зовнішнім виглядом. Знаменитість вирішила поділитися своїм секретом краси. І він виявився не для теплолюбних: сон в прохолодній кімнаті.

Адже є навіть жарт про « заморожену» красу і молодість. Я сама сплю тільки з кондиціонером ( якщо сильно жарко на вулиці) або з відкритим вікном, — поділилася з передплатниками майбутня мама. — В опалювальний сезон , відкрите вікно і обов’язково включаю зволожувач повітря. Спати в прохолоді це справа звички. Корисної звички, яку потрібно прищеплювати собі обов’язково. Спати при температурі точно не вище 21 р. Мелатонін і гормони росту вивільняються при зниженні температури тіла, а саме вони сприяють омолодженню і здоров’ю шкіри. Також знизивши температуру тіла в спальні ,зменшуються ризики хвороб пов’язаних з обміном речовин, у тому числі і діабет. Ще, якщо ви не можете знизити температуру в спальні до 21 р., то потрібно хоча б спати голяка 👀👅. В цьому випадку організм виділяє менше кортизолу, гормону, пов’язаного зі стресом і збільшенням ваги.

© Instagram @tanya_tereshina, @tanya_tereshina
© Instagram @tanya_tereshina

View this post on Instagram

A post shared by Tanya Тегеѕһіпа (@tanya_tereshina) on Oct 19, 2018 at 4:19am PDT

Читайте також:Анастасія Шубская розкрила секрети краси під час вагітності

Нагадаємо, що 39-річна Терешина розсекретила свою вагітність влітку. У той час майбутня мама вважала за краще не розповідати про те, хто є батьком її майбутньої дитини, називаючи його у своєму мікроблозі «mr. Grey» з-за зовнішньої схожості з актором Джеймі Дорнаном, що виконував роль містера Грея в «50 відтінків сірого».

© Instagram @tanya_tereshina
© Instagram @tanya_tereshina

Читайте також:Як чотирирічна дочка Терешиної відреагувала на вагітність мами

Майбутня мама виховує доньку Аріс, якої наприкінці грудня виповниться 5 років. Батько дівчинки – телеведучий Слава Нікітін, з яким співачка розлучилася у вересні 2015 року.

© Instagram @tanya_tereshina
© Instagram @tanya_tereshina, @tanya_tereshina
© Instagram @tanya_tereshina
© Instagram @tanya_tereshina

А у вас під час вагітності були особливі звички, пов’язані зі сном?

Фото на анонс: Instagram @tanya_tereshina