La piel seca y escamosa y una picazón que no desaparece pueden hacerte sentir como si estuvieras viviendo en una bolsa de papel. Es incómodo. Es una distracción. Y, francamente, arruina la vibra de tu día. La solución no es complicada. Es sólo un paso: hidratar.
Agregar una capa diaria de loción o crema lo cambia todo. Convierte las zonas opacas y escamosas en una piel suave y flexible. Los humectantes hacen más que simplemente sentirse bien. Tratan la sequedad. Protegen zonas sensibles. Incluso aumentan el tono y la textura con el tiempo. Usar crema hidratante durante todo el año mejora la calidad general de tu piel. Durante los brutales meses de invierno, el producto adecuado evita que la piel agrietada y con picazón te vuelva loco.
Comprender los ingredientes para una mejor piel
No todas las lociones son iguales. Para encontrar una crema hidratante que realmente funcione, debes mirar la etiqueta. La mayoría de los productos se basan en uno o ambos tipos de ingredientes clave: humectantes y emolientes.
Los humectantes como la glicerina, la urea y los alfa hidroxiácidos funcionan extrayendo agua del aire hacia la piel. Son como esponjas.
Emolientes como lanolina, aceite mineral y vaselina llenan los espacios entre las células de la piel. Suavizan las asperezas al instante.
Elegir el correcto depende de tu tipo de piel específico.
- Piel normal o grasa: Opta por productos a base de agua.
- Piel seca o madura: Los humectantes a base de aceite funcionan mejor.
- Piel sensible: Elige opciones sin fragancias ni colorantes.
Una vez que encuentre un ganador, quédese con él. Pero escucha tu piel. Si comienza a quejarse, cámbielo. Es posible que la loción de verano no sea suficiente en enero. Tu piel se vuelve muy seca en invierno. Es posible que necesites una crema corporal más rica. Sólo revisa los ingredientes. Si tienes la piel grasa, una crema espesa sigue siendo una opción en invierno. El truco consiste en elegir ingredientes no comedogénicos. El aceite de aguacate, el aceite de almendras y el aceite mineral son apuestas seguras que no obstruirán los poros.
Aquí no hay reglas estrictas. Simplemente evite los alérgenos y pruebe diferentes productos hasta que su piel se sienta fresca y sedosa.
Cuándo aplicar crema hidratante para una máxima hidratación
Encontrar el producto es sólo la mitad de la batalla. El tiempo es la otra mitad. Los dermatólogos coinciden en cuál es el mejor momento para aplicar loción. Es justo después de salir de la ducha o del baño.
La aplicación de crema hidratante inmediatamente después del baño atrapa agua en el cuerpo. Esa agua hidrata tu piel de adentro hacia afuera. Pero no te frotes la piel en carne viva con la toalla. Sécalo con palmaditas. Déjalo casi húmedo. Usar toallas vigorosas irrita la piel sensible y elimina los aceites naturales.
La hora del baño no es la única ventana. Durante los meses secos de invierno, es posible que necesites aplicar loción varias veces al día. Hazlo según sea necesario.
No olvides tus manos. Se ven afectados por los jabones fuertes y los lavados repetidos, especialmente durante la temporada de resfriados y gripe. Trátelos con delicadeza.
Hidrata siempre después de exfoliarte o afeitarte. Estas acciones eliminan la barrera protectora de aceite. Reponer esa barrera ayuda a que la piel se reagrupe y sane.
Cuándo consultar a un profesional
Si lo estás intentando todo y tu piel todavía se ve mal o se siente peor, deja de adivinar. Visita a un dermatólogo. Ellos pueden guiarlo hacia los productos adecuados para su tipo de piel específico. Pueden ayudarle a elaborar un plan de cuidado de la piel realista que realmente funcione.
Existen muchos trucos para aprovechar al máximo tu crema hidratante. Más sobre eso la próxima vez.
Maximiza tu rutina de humedad
Aún puedes aprovechar al máximo un baño relajante, pero deja de verter el aceite de baño directamente en el agua. Déjalo flotar inútilmente. En su lugar, aplíquelo sobre su piel antes de intervenir. Esto asegurará que el aceite realmente lo toque. El agua tibia ayudará a que penetre mejor. Sabes exactamente adónde fue el producto.
Apunta a los puntos difíciles. Tus piernas, brazos, codos y rodillas se secan más rápido que el resto de ti. Dale a estas áreas una capa adicional de rico bálsamo corporal. Lo necesitan.
Exfoliar primero. Hidratar en segundo lugar. La eliminación de las células muertas de la piel abre el camino. Permite que la crema hidratante actúe más.
La sequedad invernal exige productos resistentes. Busque cremas en tarrinas o botes. Son más espesas que las lociones en envases con bomba. También puedes asaltar el pasillo de productos de cuidado de la piel de maternidad. Estas fórmulas están diseñadas para pieles excepcionalmente secas. Suelen tener menos ingredientes. Eso significa un menor riesgo de reacciones alérgicas.
¿Volar durante diez horas? Prepáralo la noche anterior. Aplique una crema hidratante intensa justo antes de acostarse. Por la mañana, utiliza lo habitual. Salta la base. Se apelmazará y descascarará si lo usas en pleno vuelo.
Una piel sana es una piel hidratada. Es así de simple.
Previene los poros obstruidos
El calor del verano cambia las reglas del juego. Necesitas una crema hidratante etiquetada como no comedogénica. Está diseñado para no obstruir los poros. Esto es fundamental si tienes problemas de piel. Personas propensas al acné, tomen nota.
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Preguntas para explorar
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- Sharecare.com: Preguntas y respuestas sobre el cuidado diario de la piel
- Sharecare.com: Preguntas y respuestas sobre limpieza de la piel
Fuentes
- Bouchez, Colette. “18 consejos de belleza para viajes: para llevar”. WebMD. 22/02/08.
*Bruno, Karen. “Cuidado de la piel femenina para un cuerpo suave”. WebMD. 6/8/09. - Daks, Brian. “Hidratar tu piel seca en invierno”. Noticias CBS/El show temprano. 3/01/06.
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Clínica Mayo. “Hidratantes básicos: los conceptos básicos de una piel más suave”. 16/12/08.
Wu, Jessica. “¿Qué tipo de crema hidratante es mejor para el clima frío?” Salud cotidiana. 10/10/08.
