5 способів підтягнути груди, не вдаючись до допомоги хірургів

21

Під впливом різних факторів навіть молода і пружна груди може втратити форму, а вікові зміни майже завжди вносять свої корективи в зовнішній вигляд жінки. У цій статті ми пропонуємо розглянути різні варіанти підтяжки грудей в домашніх умовах, а також щадні процедури, якими можна скористатися в кабінеті косметолога.

Масаж і спорт

Це найпростіші маніпуляції, які допоможуть зберегти краси грудей. Вам знадобиться тільки сила волі, щоб змусити себе виконувати їх систематично. Масаж включає масування грудей по лініях: по низу грудей від центру вправо і вліво, по верху від пахви до центру, знизу через центр до підборіддя, ключиці і плечу.

Фізичні вправи

  1. з’єднайте долоні на рівні грудей, лікті в сторони. Тисніть долонею на долоню 1 хв.
  2. тримайте книги на долонях, витягнувши руки перед собою на рівні грудей. Залишайтеся в такому положенні 1 хв.
  3. виконайте 60 перехресних махів руками на рівні грудей. Рекомендується при виконанні широко розводити руки.
  4. виконайте 30 віджимань від стіни. При цьому долоні ставте ширше плечей. Більше корисних вправ знайдете в цій статті.

Ліпофілінг

Ліпофілінгом називається корекцію грудей за рахунок трансплантації власної жирової тканини. Жир береться з інших ділянок тіла, обробляється особливим способом і вводиться в груди шприцом. Шрамів дана процедура не залишає. Проводить її пластичний хірург, але різати нічого не доведеться. Плюси: груди піднімається, стає об’ємною і збільшується. Ефект довгостроковий, може протриматися все життя. Однак при сильному схудненні груди теж схудне. Ціна такої процедури від 50 тисяч рублів.

Лазерна підтяжка

Лазерна підтяжка не тільки приведе груди в порядок, але і прибере розтяжки і рубці. Проводити її необхідно курсом, близько 5-6 процедур. Вартість цілком доступна – від 15 тисяч рублів.

Мезотерапія

Ще одна маніпуляція, за якою доведеться йти в салон. Під час мезотерапії в груди вводяться вітамінні комплекси з еластином, гіалуроновою кислотою і колагеном. Результат не змусить себе чекати: груди стане підтягнутою, а розтяжки значно зменшаться. Ціна курсу від 3500 тисяч рублів.

Мікроструми

Мікроструми впливають на клітини шкіри, прискорюючи обмінні процеси, що сприяє виробленню колагену і еластину. Ціна – від 2000 тисяч рублів.

. Деякі з них точно зможуть вас здивувати.