Het in evenwicht brengen van uw huidverzorgingsroutine kan frustrerend zijn als u vatbaar bent voor puistjes. Zonder vochtinbrengende crème kan uw huid droog en schilferig worden, zelfs als uw huid van nature vettig is. Dit geldt vooral als u al plaatselijke acnebehandelingen gebruikt. Als je te veel hydrateert, blijft de vettige film de hele dag achter. Als je een gecombineerde huid hebt, probeer het dan eens. Dit is een nachtmerrie.
Het volgende is het ingrediëntendoolhof. U moet weten waar u op moet letten en wat u moet vermijden. We hebben te maken met de veranderingen in onze huid veroorzaakt door veroudering en harde behandelingen. Wat is een bevochtigingsmiddel precies? Betekent ‘hypoallergeen’ echt iets? Je denkt misschien dat natuurlijke ingrediënten veilig zijn. Er zijn een paar regels die ‘natuurlijk’ in huidverzorgingsproducten definiëren. Sommige natuurlijke oliën kunnen opflakkeringen veroorzaken.
Dus wat doe je?
Kies een olievrije formule voor de vette huid
Klinkt eenvoudig, maar een vette huid heeft niet meer olie nodig. Zelfs als je hydratatie nodig hebt. Een zeer vette huid heeft misschien helemaal geen vochtinbrengende crème nodig. Dit is een veel voorkomende vorm van acne bij volwassenen. De meeste mensen kunnen profiteren van een hoeveelheid ter grootte van een erwt. Het helpt.
Zoek naar een vochtinbrengende crème op waterbasis. Deze producten zijn speciaal ontwikkeld voor de acne-gevoelige huid. Controleer de ingrediëntenlijst. Vermijd het gebruik van stoffen die puistjes kunnen veroorzaken, zoals minerale olie of kokosolie. Glycerine is een veilige basis voor de gevoelige huid. Het zal niet irriteren. Glycerine is een bevochtigingsmiddel. Het onttrekt vocht aan de atmosfeer. Hierdoor blijft je huid in balans. Sommige formuleringen bevatten benzoylperoxide. Sommigen gebruiken salicylzuur. Helpt acne onder controle te houden terwijl het vocht vasthoudt.
Waarom niet-comedogeen belangrijk is
Je moet de etiketten begrijpen.
Waarom etiketten niet altijd eerlijk zijn
Het punt van marketingtaal is dat het is ontworpen om als een garantie te klinken. Merken gebruiken vaak de termen “niet-comedogeen” en niet-acnegeen. Ze beloven dat dit product de poriën niet zal verstoppen of mee-eters of whiteheads zal veroorzaken. Voor veel mensen zijn deze vochtinbrengende crèmes olievrij en voor een paar dollar in elke winkel te vinden.
Maar werken ze?
Het is wetenschappelijk bewezen dat zelfs drogisterijmerken huidirritatie helpen verzachten, zegt dr. Susan Goodlerner, klinisch assistent-professor dermatologie aan het Harbor-UCLA Medical Center. Neutrogena ondergaat bijvoorbeeld strenge formuleringstesten. De wetenschap is er. De resultaten zijn er.
Er is echter een probleem. Deze labels worden niet gereguleerd door de FDA.
Dit betekent dat ‘niet-comedogeen’ in wezen een claim is en geen standaard. Producten met dit label kunnen ook uw huid irriteren. Trial and error is vereist. Je moet het op je eigen gezicht testen. Het gaat niet om het vinden van de duurste fles in het schap. De sleutel is om een manier te vinden om uw acne onder controle te houden en eraan vast te houden. Je huid geeft de voorkeur aan uniformiteit boven nieuwigheid.
De volgorde van de aanvraag is belangrijk
Behandeling van acne-ontsteking begint met effectieve stoffen. De eerste stap moet altijd een vrij verkrijgbare benzoylperoxidecrème zijn, een natuurlijk product zoals tea tree olie of een receptgeneesmiddel zoals retinol.
Breng deze direct aan na het wassen van je gezicht. Nog niet bevochtigen.
Als u de crème eerst aanbrengt, vormt zich een barrière. Deze barrière voorkomt dat medicijnen door de huid dringen. Om de actieve ingrediënten te laten werken, moeten ze in direct contact staan met de opperhuid. Nadat deze behandelingen zijn voltooid, kunt u een vochtinbrengende crème aanbrengen. Deze stap herstelt de balans van je huid. Verzacht de droge, schilferige huid, vaak veroorzaakt door plaatselijke medicijnen.
Beschouw uw huidverzorgingsroutine als een laagjescake. U moet het gewicht van elk item weten.
- Begin met een lichte formule. Dit zijn meestal serums en acnebehandelingen.
- Breng vervolgens een dikkere, rijkere formule aan. Dit zijn vochtinbrengende lotions en crèmes.
Test het product met uw vinger. Breng de lichtste hoeveelheid aan op een schone huid. De zwaarste sluit het af. Als de volgorde wordt omgekeerd, kan de lichtere formule de zwaardere barrière niet passeren. Het medicijn zit er bovenop. Het doet niets.
Verzorgende vochtinbrengende crème
Dit is waar de lijnen vervagen. Als u de juiste niet-comedogene vochtinbrengende crème kiest, zijn twee afzonderlijke stappen mogelijk niet nodig. Sommige formules zijn ontworpen om acne te behandelen terwijl ze hydrateren. Bevat ingrediënten die bacteriën bestrijden en ontstekingen verminderen zonder de poriën te verstoppen.
Zorg ervoor dat de vochtinbrengende crème ingrediënten bevat zoals salicylzuur en niacinamide. Ze pakken de oorzaak van de uitbraak aan. Het is een twee-tegen-één-deal. Bespaar tijd. U kunt stappen opslaan. Bespaar geld.
Maar hier schuilt het risico. Niet alle ‘anti-acne’-moisturizers zijn hetzelfde. Sommige zijn te droog. Anderen zijn te zwaar. Ik moet het etiket lezen. Je moet weten wat je zoekt.
Als uw huid na gebruik trekkerig aanvoelt, is de vochtinbrengende crème te sterk. Als het vettig aanvoelt, is het te vettig. Zoek een middenweg. Het doel is een heldere huid, geen droge huid.
Vind de vergelijking die voor u werkt
Je denkt misschien dat je alle olie van je gezicht moet verwijderen om puistjes te voorkomen. Deze aanpak is vaak contraproductief. Het doel is niet om de huid bloot te leggen. Het is een uitgebalanceerde huid.
Het is belangrijk om een geschikte drager voor het actieve ingrediënt te kiezen. Zware crèmes bevatten veel vet. Ontworpen om vocht vast te houden en voor een droge, trekkerige huid. Als u een vette of acnegevoelige huid heeft, kunnen deze zware oliën uw poriën verstoppen. Ze kunnen bacteriën vangen. Ze kunnen puistjes veroorzaken die u probeert te voorkomen.
Een lichtere crème of serum is een betere keuze. Zoek naar een etiket met de tekst niet-comedogeen of niet-acnegeen. Deze formules verstoppen gegarandeerd de poriën niet. Ze zinken erin. Ze blijven niet als een oliefilm op de huid zitten.
Als uw huid echter wanhopig behoefte heeft aan verlichting, kan zelfs een ‘lichte’ vochtinbrengende crème te dik aanvoelen. Handige tip: Voordat je een vochtinbrengende crème op je gezicht aanbrengt, doe je een paar druppels water in de palm van je hand. Verdun het mengsel snel. Je huid krijgt de hydratatie zonder zwaar aan te voelen.
“Het is vooral belangrijk voor patiënten om de vochtbalans op peil te houden bij het gebruik van acneproducten, vooral lokale vitamine A. Vitamine A kan de huid exfoliëren en uitdrogen”, zegt Goodlerner.
Dit is de sleutel. Als uw huid reageert op acnemedicijnen door te vervellen of af te pellen, is een milde crème mogelijk niet voldoende om het probleem op te lossen. In dit geval is een zwaardere crème prima. Zorg ervoor dat het niet-comedogeen is. De barrière die door de acnebehandeling is verwijderd, moet worden gerepareerd.
SPF-val
Bij de meeste acnebehandelingen kan uw huid lichtgevoelig worden. Retinol? Ja, u kunt gevoelig zijn voor zonlicht. Salicylzuur? Het exfolieert de bovenste laag van uw huid, waardoor u een frisse, kwetsbare huid krijgt. Benzoylperoxide? Het kan stoffen bleken of gevoelige plekken irriteren.
Het negeren van zonnebrandcrème bij de behandeling van acne is als het aanbrengen van een pleister op een wond en het er vervolgens afpellen in de zon. Je riskeert niet alleen een kleurtje. Er bestaat een risico op post-inflammatoire hyperpigmentatie. Het kan enkele maanden duren voordat de donkere vlekken die achterblijven nadat de acne is genezen, verdwijnen. Blootstelling aan de zon maakt ze donkerder en permanenter. bij blootstelling aan zonlicht.
Maar hier is het probleem. Veel zonnebrandproducten voelen zwaar aan. Het voelt vettig aan. Als u al last heeft van puistjes, kan het aanbrengen van SPF bovenop uw behandeling een nachtmerrie zijn.
Je hebt een Moisturizer met SPF nodig die niet aanvoelt als een tweede huid. Zoek naar zonnebrandmiddelen die olievrij en niet-comedogeen zijn. Gel SPF-formules zijn meestal lichter. Ze worden sneller opgenomen. Ze laten geen witte waas of vettig residu achter.
Als de Moisturizer die je dagelijks gebruikt geen SPF bevat, moet je apart zonnebrandcrème aanbrengen. Dit betekent meer producten. Meer kans op irritatie. Nog meer stappen in een toch al complexe routine.
Zou het niet beter zijn om een vochtinbrengende crème te vinden die beide doet? Of houd je je aan aparte stappen? Het antwoord hangt af van de tolerantie van uw huid. Sommige mensen kunnen een lichtgewicht SPF-moisturizer gebruiken. Anderen hebben waar nodig mogelijk de precisie van een afzonderlijk, gericht zonnescherm nodig.
“Studies hebben aangetoond dat alleen hydrateren (zonder acnemedicijnen te gebruiken) acne kan helpen behandelen.”
Het is niet alleen bescherming. Het gaat om preventie. Een droge, gebarsten huid is gevoeliger voor ontstekingen. Acne wordt veroorzaakt door een ontsteking. dus laat het zoals het is
Je gezicht heeft het meeste last van UV-straling. Je hebt elke dag bescherming nodig. De hoeveelheid bewolking maakt niet uit. Celschade hoeft niet te wachten op een blauwe lucht. Zelfs als u momenteel geen acne heeft, is het risico op huidkanker reëel.
U moet vooral voorzichtig zijn als u Vitamine A plaatselijk gebruikt. Ingrediënten die voorkomen in sterke producten op recept, zoals Retin-A, zoals Retinol, kunnen de afweer van de huid verzwakken. Ze verhogen de gevoeligheid voor licht. Je huid verbrandt sneller. Ze werpen ook cellen af in verschillende snelheden.
“Mensen die vitamine A plaatselijk gebruiken, kunnen gevoeliger zijn voor zonlicht.”
Begin uw dag met een vochtinbrengende crème die zonnebrandcrème bevat. Dit is je basisverdediging. Maar als je naar het strand gaat of uren buiten doorbrengt, is een basislaag niet voldoende. Ochtendcrèmes hebben vaak een te lage SPF of gaan niet lang mee. We hebben nog een laag nodig.
Breng een niet-comedogene zonnebrandcrème mee. Speciaal ontworpen voor het gezicht. Het hydrateert niet diep, maar voorkomt brandwonden. Een verbrande huid die gevoelig is voor acne kan een ramp zijn. veroorzaakt ontstekingen. Het kan nieuwe huiduitslag en post-inflammatoire hyperpigmentatie veroorzaken. Voorkomt huidverbranding en houdt de poriën schoon.
Kies anti-verouderingsproducten als je acne hebt
Het kan zijn dat we twee oorlogen tegelijk voeren. Acne en rimpels. Dit is een veelvoorkomend probleem bij mensen ouder dan 30 jaar. De huidverzorgingsroutines van iedereen zijn meestal het tegenovergestelde. Antiverouderingsproducten zijn meestal overvloediger aanwezig. Ontworpen voor de droge huid die veel vocht nodig heeft.
“Wees voorzichtig bij het kiezen van antiverouderingsproducten”, zegt Goodlerner. Sommige zijn zelfs voor de droge huid.
Deze formules zijn zwaar. Ze bevatten meer vet. Het voelt romiger aan. Die textuur is geweldig tegen uitdroging. Het is verschrikkelijk voor verstopte poriën. Als u acne heeft, kunnen deze zware crèmes olie en bacteriën vasthouden. Je krijgt rimpels behandeld, maar acne verergert.
Zoek naar het niet-comedogene label. Dit betekent dat het product uw poriën niet verstopt. Baumann wijst erop dat retinol hier vaak het belangrijkste ingrediënt is. Het effect is tweeledig. Het gaat veroudering tegen en voorkomt tegelijkertijd verstoppingen.
“Als u geen retinol gebruikt, krijgt u geen voordelen tegen veroudering of verstopping”, zegt ze.
Behandelingen voor de huid ouder dan 30 jaar variëren van additieven tot leave-in-behandelingen. U stopt met het gebruik van zware occlusieven die de poriën verstikken. Begin ingrediënten te gebruiken die de celvernieuwing bevorderen. Retinol is beide. Verzacht fijne lijntjes. Houdt de haarzakjes schoon. Dit werkt goed. het is noodzakelijk.
Gebruik een vochtinbrengende crème om oneffenheden te voorkomen
Donkere vlekken zijn sporen van een vroegere ontsteking. Puistjes verlieten hen. Het wordt donkerder als het wordt blootgesteld aan zonlicht. Vochtinbrengende crème speelt een rol bij het voorkomen dat ze blijven hangen.
1: Gebruik jojoba-olie
Klinkt tegenstrijdig. Ik heb acne. Ik heb acne. Ons wordt verteld olie te vermijden. Sommige goede dermatologen zweren echter bij jojoba-olie.
Waarom? Het bootst menselijk talg na.
De huid produceert een wasachtige substantie om zichzelf te beschermen. Jojoba-olie is chemisch vergelijkbaar met was. Wanneer je dit gebruikt, denkt je huid dat het voldoende olie heeft geproduceerd. Het stopt de overproductie. Het resultaat? Minder congestie. Minder verstopte poriën.
Dit is niet alleen een theorie. Dit is biologie.
Voor vrouwen met een vette, voor acne gevoelige huid voelen zware crèmes vaak als een valstrik. Ze zitten bovenop. Ze vangen bacteriën op. Ze veroorzaken meer ontstekingen. Jojoba is anders. Snel geabsorbeerd. Het voelt niet lang vettig aan. In feite helpt het de olieproductie die acne veroorzaakt in evenwicht te brengen.
Maar niet alle oliën zijn gelijk gemaakt.
Veel merken verkopen ‘natuurlijke’ oliën als zachte oplossingen. Lavendelolie? Vaak irritant. Tea tree olie? Hoewel het krachtig is, kan het brand veroorzaken als het niet goed wordt verdund. Jojoba-olie bevindt zich op de goede plek. Het is zeer stabiel. Het is niet-comedogeen. Het is onwaarschijnlijk dat dit een allergische reactie veroorzaakt.
Als u op zoek bent naar hoe u een voor acne gevoelige huid kunt hydrateren zonder uw poriën te verstoppen, begin dan hier.
Zoek naar 100% schone jojoba-olie. Controleer de ingrediëntenlijst. Als er vulstoffen in zitten, sla deze dan over. Breng een paar druppels aan op een vochtige huid. Het houdt vocht vast zonder zwaar en verstikkend aan te voelen, zoals vaseline of minerale olie.
2: Onthoud dat “natuurlijk” geen magisch schild is
We leven in een wereld die geobsedeerd is door ‘schone’ schoonheid. We willen dat onze producten klinken als een tuin, niet als een laboratorium. Dit is een geruststellende gedachte. Natuurlijke ingrediënten zijn veiliger, toch?
Niet altijd.
De natuur is geen veiligheidsbeoordelingsbord. Poison Ivy is natuurlijk. Belladonna is natuurlijk. Beide kunnen aanzienlijke schade aan de huidbarrière veroorzaken. Als u acne heeft, is uw huid al aangetast. De barrière is dun. De ontsteking is hoog. Het introduceren van zeer actieve natuurlijke extracten kan net zo gemakkelijk een reactie veroorzaken als synthetische geurstoffen.
Dr. Goodlerner zegt het botweg: “Ik weet niet wat natuurlijk betekent in huidverzorging.” En ze heeft gelijk.
De term ‘natuurlijk’ is niet gereguleerd. Bedrijven kunnen hun producten zonder veel toezicht als zodanig labelen. Ondertussen wordt ‘biologisch’ gereguleerd door de USDA. Biologisch verwijst echter alleen naar de manier waarop het ingrediënt is verbouwd. Het zegt niets over het effect op acne.
Dr. Baumannn wees op een harde waarheid. Biologische kokosolie kan je kapot maken.
Kokosolie is een van de meest comedogene ingrediënten op de markt. Het is zeer waarschijnlijk dat de poriën verstopt raken. Als je acne hebt, weet je dit. Toch zit het nog steeds in talloze ‘natuurlijke’ vochtinbrengende crèmes. Biologische labels geven een vals gevoel van veiligheid.
Dus wat is het beste hydraterende ingrediënt voor een huid die gevoelig is voor acne?
Vergeet de tuin. Kijk naar de klinische onderzoeken.
De beste ingrediënten voor acne zijn niet de ingrediënten met de mooiste labels. Zij zijn degenen waarvan is bewezen dat ze werken. Dr. Baumann beveelt specifieke actieve stoffen aan.
Salicylzuur
Benzoylperoxide
*Retinoïden zoals tretinoïne en retinol
Deze zijn vanuit marketingperspectief niet ‘natuurlijk’. Dit zijn farmaceutische behandelingen. Ze pakken de diepere oorzaken aan: bacteriën, te veel olie,
Waarom jojoba-olie goed is voor de huid die gevoelig is voor acne
Het klinkt als het tegenovergestelde. Ik heb acne. Ze zeggen dat je olie moet gebruiken.
Vrouwen die last hebben van hardnekkige acne gebruiken echter graag jojoba-olie. Het geheim ligt in de biologie. Jojoba-olie is geen olie. Wasester verkregen uit jojobazaden. Het bootst menselijk talg na. Je huid denkt al dat hij gehydrateerd is. De overmatige olieproductie is gestopt. Minder talg betekent minder verstopte poriën.
Er is geen klinisch bewijs voor deze theorie. De regels van anekdotes. Verwijderen kost geld. Dit product is duur. Is de prijs van een niet-comedogene eigenschap het waard? Sommigen zeggen dat.
De FDA heeft jojoba-olie niet goedgekeurd voor gebruik bij de behandeling van acne. wees voorzichtig. Begin klein. Observeer hoe uw huid reageert.
