Bilanciare la routine di cura della pelle può essere frustrante quando sei incline agli sfoghi. Senza una crema idratante, la pelle può diventare secca e squamosa, anche se è naturalmente grassa. Ciò è particolarmente vero se stai già utilizzando trattamenti topici per l’acne. Se idratate troppo, la pellicola grassa rimarrà per tutto il giorno. Se hai la pelle mista, provalo. Questo è un incubo.
Il prossimo è il labirinto degli ingredienti. È necessario sapere cosa cercare e cosa evitare. Dobbiamo fare i conti con i cambiamenti nella nostra pelle causati dall’invecchiamento e dai trattamenti aggressivi. Cos’è esattamente un umettante? “Ipoallergenico” significa davvero qualcosa? Potresti pensare che gli ingredienti naturali siano sicuri. Esistono alcune regole che definiscono “naturale” i prodotti per la cura della pelle. Alcuni oli naturali possono causare riacutizzazioni.
Allora cosa fai?
Scegli una formula senza oli per la pelle grassa
Sembra semplice, ma la pelle grassa non ha bisogno di più olio. Anche se hai bisogno di idratazione. La pelle molto grassa potrebbe non aver bisogno di una crema idratante. Questo è un problema comune dell’acne adulta. La maggior parte delle persone può beneficiare di una quantità pari a un pisello. Aiuta.
Cerca una crema idratante a base d’acqua. Questi prodotti sono stati sviluppati appositamente per la pelle a tendenza acneica. Controlla la lista degli ingredienti. Evitare l’uso di sostanze che possono scatenare sfoghi, come olio minerale o olio di cocco. La glicerina è una base sicura per la pelle sensibile. Non irriterà. La glicerina è un umettante. Attira l’umidità dall’atmosfera. Ciò mantiene la pelle equilibrata. Alcune formulazioni contengono perossido di benzoile. Alcuni usano l’acido salicilico. Aiuta a controllare l’acne trattenendo l’umidità.
Perché il non comedogenico è importante
Devi capire le etichette.
Perché le etichette non sono sempre oneste
Il bello del linguaggio di marketing è che è progettato per sembrare una garanzia. I marchi usano spesso i termini “non comedogenico” e non acnegenico. Promettono che questo prodotto non ostruirà i pori né causerà punti neri o punti bianchi. Per molte persone, queste creme idratanti sono prive di olio e possono essere trovate in qualsiasi negozio per pochi dollari.
Ma funzionano?
È stato scientificamente dimostrato che anche i marchi di farmacia aiutano a lenire l’irritazione della pelle, afferma la dottoressa Susan Goodlerner, professoressa di dermatologia presso l’Harbour-UCLA Medical Center. Ad esempio, Neutrogena viene sottoposto a severi test di formulazione. La scienza è lì. I risultati ci sono.
Tuttavia, c’è un problema. Queste etichette non sono regolamentate dalla FDA.
Ciò significa che “non comedogenico” è essenzialmente un’affermazione, non uno standard. I prodotti con questa etichetta possono anche irritare la pelle. Sono necessari tentativi ed errori. Devi testarlo sul tuo viso. Non si tratta di trovare sullo scaffale la bottiglia più costosa. La chiave è trovare un modo per controllare l’acne e mantenerla. La tua pelle preferisce l’uniformità alla novità.
L’ordine della domanda è importante
Il trattamento dell’infiammazione dell’acne inizia con sostanze efficaci. Il primo passo dovrebbe sempre essere una crema da banco al perossido di benzoile, un prodotto naturale come l’olio dell’albero del tè o un farmaco da prescrizione come il retinolo.
Applicateli immediatamente dopo aver lavato il viso. Non idratare ancora.
Se applichi prima la crema, si formerà una barriera. Questa barriera impedisce ai farmaci di penetrare attraverso la pelle. Affinché i principi attivi possano agire, devono essere a diretto contatto con l’epidermide. Una volta eseguiti questi trattamenti, è possibile applicare una crema idratante. Questo passaggio ripristina l’equilibrio della pelle. Lenisce la pelle secca e squamosa spesso causata da farmaci topici.
Pensa alla tua routine di cura della pelle come a una torta a strati. È necessario conoscere il peso di ciascun articolo.
- Inizia con una formula leggera. Di solito si tratta di sieri e trattamenti per l’acne.
- Successivamente, applica una formula più densa e ricca. Queste sono lozioni e creme idratanti.
Testare il prodotto con il dito. Applicare la quantità più leggera sulla pelle pulita. La più pesante la sigilla. Se l’ordine è invertito, la formula più leggera non potrà oltrepassare la barriera più pesante. Il farmaco si trova sopra. Non fa nulla.
Crema idratante curativa
È qui che le linee si confondono. Se scegli la giusta crema idratante non comedogenica, potrebbero non essere necessari due passaggi separati. Alcune formule sono progettate per trattare l’acne mentre idratano. Contiene ingredienti che combattono i batteri e riducono l’infiammazione senza ostruire i pori.
Assicurati che la crema idratante contenga ingredienti come l’acido salicilico e la niacinamide. Affrontano la causa principale del breakout. È un accordo due per uno. Risparmia tempo. Puoi salvare i passaggi. Risparmia denaro.
Ma ecco il rischio. Non tutte le creme idratanti “anti-acne” sono uguali. Alcuni sono troppo secchi. Altri sono troppo pesanti. Devo leggere l’etichetta. Devi sapere cosa stai cercando.
Se la pelle risulta tesa dopo l’uso, la crema idratante è troppo forte. Se sembra untuoso, è troppo grasso. Trova una via di mezzo. L’obiettivo è la pelle chiara, non la pelle secca.
Trova l’equazione che funziona per te
Potresti pensare di dover rimuovere tutto l’olio dal viso per prevenire gli sfoghi. Questo approccio è spesso controproducente. L’obiettivo non è quello di mettere a nudo la pelle. È una pelle equilibrata.
È importante scegliere un veicolo adatto per il principio attivo. Le creme pesanti contengono molti grassi. Progettato per trattenere l’umidità e per la pelle secca e tesa. Se hai la pelle grassa o a tendenza acneica, questi oli pesanti possono ostruire i pori. Possono intrappolare i batteri. Possono causare sfoghi che stai cercando di prevenire.
Una crema o un siero più leggeri sono la scelta migliore. Cerca un’etichetta che dica non comedogenico o non acnegenico. Queste formule garantiscono che non ostruiscano i pori. Affondano. Non si attaccano alla pelle come una pellicola d’olio.
Tuttavia, se la tua pelle ha un disperato bisogno di sollievo, anche una crema idratante “leggera” può sembrare troppo densa. Consiglio utile: prima di applicare la crema idratante sul viso, aggiungi qualche goccia d’acqua sul palmo della mano. Diluire rapidamente la miscela. La tua pelle ottiene l’idratazione senza sentirsi pesante.
“È particolarmente importante che i pazienti mantengano l’equilibrio dell’umidità quando utilizzano prodotti per l’acne, in particolare la vitamina A topica. La vitamina A può esfoliare e seccare la pelle”, afferma Goodlerner.
Questa è la chiave. Se la tua pelle reagisce ai farmaci per l’acne sbucciandosi o sbucciandosi, una crema delicata potrebbe non essere sufficiente per risolvere il problema. In questo caso va bene una crema più densa. Assicurati che non sia comedogenico. La barriera rimossa dal trattamento dell’acne deve essere riparata.
Trappola SPF
La maggior parte dei trattamenti per l’acne può rendere la pelle fotosensibile. Retinolo? Sì, puoi essere sensibile alla luce solare. Acido salicilico? Esfolia lo strato superiore della pelle, lasciandoti una pelle fresca e vulnerabile. Perossido di benzoile? Può sbiancare i tessuti o irritare le zone sensibili.
Ignorare la protezione solare quando si tratta l’acne è come mettere un cerotto su una ferita e poi staccarlo al sole. Non stai solo rischiando l’abbronzatura. Esiste il rischio di iperpigmentazione postinfiammatoria. Le macchie scure che rimangono dopo la guarigione dell’acne possono richiedere diversi mesi per scomparire. L’esposizione al sole li rende più scuri e permanenti. quando esposto alla luce solare.
Ma ecco il problema. Molti prodotti per la protezione solare risultano pesanti. Sembra untuoso. Se soffri già di sfoghi cutanei, applicare un fattore di protezione solare in aggiunta al trattamento può essere un incubo.
Hai bisogno di una crema idratante con SPF che non sembri una seconda pelle. Cerca creme solari prive di oli e non comedogene. Le formule in gel SPF tendono ad essere più leggere. Vengono assorbiti più velocemente. Non lasciano quella dominante bianca o residui grassi.
Se la crema idratante che usi quotidianamente non contiene SPF, dovrai applicare la protezione solare separatamente. Ciò significa più prodotti. Maggiore potenziale di irritazione. Ulteriori passaggi in una routine già complessa.
Non sarebbe meglio trovare una crema idratante che faccia entrambe le cose? Oppure ti attieni a passaggi separati? La risposta dipende dalla tolleranza della tua pelle. Alcune persone possono utilizzare una crema idratante SPF leggera. Altri potrebbero aver bisogno della precisione di una protezione solare separata e mirata dove necessario.
“Gli studi hanno dimostrato che la sola idratazione (senza l’uso di farmaci contro l’acne) può aiutare a curare l’acne.”
Non è solo protezione. Si tratta di prevenzione. La pelle secca e screpolata è più incline alle infiammazioni. L’acne è causata dall’infiammazione. quindi lascialo così com’è
Il tuo viso soffre maggiormente dei raggi UV. Hai bisogno di protezione ogni giorno. La quantità di nuvole non ha importanza. Il danno cellulare non deve aspettare il cielo azzurro. Anche se al momento non soffri di acne, il rischio di cancro della pelle è reale.
Dovresti prestare particolare attenzione se usi la vitamina A per via topica. Gli ingredienti presenti nei prodotti soggetti a prescrizione come il Retin-A, come il Retinolo, possono indebolire le difese della pelle. Aumentano la sensibilità alla luce. La tua pelle brucia più velocemente. Inoltre perdono cellule a velocità diverse.
“Le persone che usano la vitamina A per via topica possono essere più sensibili alla luce solare.”
Inizia la giornata con una crema idratante che contenga protezione solare. Questa è la tua difesa di base. Ma se vai in spiaggia o trascorri ore all’aperto, uno strato base non sarà sufficiente. Le creme idratanti mattutine spesso hanno un SPF troppo basso o non durano a lungo. Abbiamo bisogno di un altro livello.
Portare una crema solare non comedogena. Appositamente progettato per il viso. Non idrata in profondità, ma previene le scottature. Bruciare la pelle a tendenza acneica può essere un disastro. provoca infiammazione. Può causare nuove eruzioni cutanee e iperpigmentazione postinfiammatoria. Previene le ustioni della pelle e mantiene i pori puliti.
Scegli prodotti antietà quando hai l’acne
Forse stiamo combattendo due guerre contemporaneamente. Acne e rughe. Questo è un problema comune per le persone di età superiore ai 30 anni. Le routine di cura della pelle di tutti sono solitamente l’opposto. I prodotti antietà sono generalmente più abbondanti. Progettato per la pelle secca che necessita di molta umidità.
“Fai attenzione quando scegli i prodotti antietà”, afferma Goodlerner. Alcuni sono anche per la pelle secca.
Queste formule sono pesanti. Contengono più grassi. Sembra più cremoso. Quella consistenza è ottima per la secchezza. È terribile per i pori ostruiti. Se soffri di acne, queste creme pesanti possono intrappolare sebo e batteri. Vengono trattate le rughe ma l’acne peggiora.
Cerca l’etichetta non comedogenica. Ciò significa che il prodotto non ostruirà i pori. Baumann sottolinea che il retinolo è spesso l’ingrediente più importante in questo caso. L’effetto è duplice. Si prende cura dell’invecchiamento e allo stesso tempo previene l’intasamento.
“Se non usi il retinolo, non otterrai alcun beneficio antietà o anti-intasamento”, afferma.
I trattamenti per la pelle di età superiore ai 30 anni variano dagli additivi ai trattamenti senza risciacquo. Smetti di usare occlusivi pesanti che soffocano i pori. Inizia a utilizzare ingredienti che promuovono il ricambio cellulare. Retinolo è entrambe le cose. Leviga le linee sottili. Mantiene puliti i follicoli piliferi. Funziona bene è necessario.
Usa una crema idratante per prevenire le imperfezioni
Le macchie scure sono tracce di infiammazioni passate. I brufoli li hanno lasciati. Si scurisce se esposto alla luce solare. La crema idratante svolge un ruolo nell’impedire che si attacchino.
1: usa l’olio di jojoba
Sembra contraddittorio. Ho l’acne. Ho l’acne. Ci viene detto di evitare il petrolio. Tuttavia, alcuni bravi dermatologi giurano sull’olio di jojoba.
Perché? Imita il sebo umano.
La pelle produce una sostanza cerosa per proteggersi. L’olio di jojoba è chimicamente simile alla cera. Quando lo usi, la tua pelle pensa di aver prodotto abbastanza olio. Smette di produrre in eccesso. Il risultato? Meno congestione. Meno pori ostruiti.
Questa non è solo una teoria. Questa è la biologia.
Per le donne con pelle grassa e a tendenza acneica, le creme pesanti spesso sembrano una trappola. Si siedono sopra. Intrappolano i batteri. Causano più infiammazioni. Jojoba è diverso. Assorbito rapidamente. Non sembra untuoso a lungo. Infatti, aiuta a bilanciare la produzione di olio che causa l’acne.
Ma non tutti gli oli sono uguali.
Molte marche vendono oli “naturali” come soluzioni delicate. Olio di lavanda? Spesso irritante. Olio dell’albero del tè? Sebbene sia potente, può provocare un incendio se non diluito correttamente. L’olio di jojoba è nel punto giusto. È molto stabile. Non è comedogenico. È improbabile che provochi una reazione allergica.
Se stai cercando come idratare la pelle a tendenza acneica senza ostruire i pori, inizia da qui.
Cerca olio di jojoba pulito al 100%. Controlla la lista degli ingredienti. Se ha riempitivi, saltalo. Applicare qualche goccia sulla pelle umida. Blocca l’umidità senza risultare pesante e soffocante come la vaselina o l’olio minerale.
2: Ricorda che “naturale” non è uno scudo magico
Viviamo in un mondo ossessionato dalla bellezza “pulita”. Vogliamo che i nostri prodotti suonino come un giardino, non come un laboratorio. Questo è un pensiero confortante. Gli ingredienti naturali sono più sicuri, giusto?
Non sempre.
La natura non è un pannello di valutazione della sicurezza. L’edera velenosa è naturale. Belladonna è naturale. Entrambi possono causare danni significativi alla barriera cutanea. Quando hai l’acne, la tua pelle è già compromessa. La barriera è sottile. L’infiammazione è alta. L’introduzione di estratti naturali altamente attivi può causare una reazione con la stessa facilità delle fragranze sintetiche.
Il Dr. Goodlerner lo dice senza mezzi termini: “Non so cosa significhi naturale nella cura della pelle”. E ha ragione.
Il termine “naturale” non è regolamentato. Le aziende possono etichettare i propri prodotti come tali con poca supervisione. Nel frattempo, il “biologico” è regolato dall’USDA. Tuttavia, il biologico si riferisce solo al modo in cui è stato coltivato l’ingrediente. Non dice nulla sui suoi effetti sull’acne.
Il dottor Baumannn ha sottolineato una dura verità. L’olio di cocco biologico può farti scoppiare.
L’olio di cocco è uno degli ingredienti più comedogenici sul mercato. È molto probabile che ostruisca i pori. Se hai l’acne, lo sai. Tuttavia, rimane in innumerevoli creme idratanti “naturali”. Le etichette biologiche danno un falso senso di sicurezza.
Allora qual è il miglior ingrediente idratante per la pelle a tendenza acneica?
Dimentica il giardino. Guarda gli studi clinici.
I migliori ingredienti per l’acne non sono quelli con le etichette più belle. Sono quelli che hanno dimostrato di funzionare. Il Dr. Baumann consiglia attivi specifici.
Acido salicilico
Perossido di benzoile
*Retinoidi come tretinoina e retinolo
Questi non sono “naturali” dal punto di vista del marketing. Questi sono trattamenti farmaceutici. Affrontano le cause profonde: batteri, troppo olio,
Perché l’olio di jojoba fa bene alla pelle a tendenza acneica
Sembra il contrario. Ho l’acne. Dicono di usare l’olio.
Tuttavia, le donne che soffrono di acne ostinata amano usare l’olio di jojoba. Il segreto sta nella biologia. L’olio di jojoba non è un olio. Estere ceroso ottenuto dai semi di jojoba. Imita il sego umano. La tua pelle pensa già di essere idratata. La produzione in eccesso di petrolio si è fermata. Meno sebo significa meno pori ostruiti.
Non ci sono prove cliniche per questa teoria. Le regole degli aneddoti. La rimozione costa denaro. Questo prodotto è costoso Vale il prezzo di una proprietà non comedogenica? Alcuni lo dicono.
La FDA non ha approvato l’uso dell’olio di jojoba nel trattamento dell’acne. stai attento. Inizia in piccolo. Osserva come reagisce la tua pelle.
