Světelná terapie není jen způsob, jak vypadat působivě v zrcadle. Nejsou to jen rekvizity pro selfie na Instagramu. Za těmito zářícími zařízeními je skutečná věda. Nabízejí je v lázních, předepisují je dermatologové a skladují je na pultech ve vaší místní Sephoře.
Červené světlo vyhlazuje vrásky a stimuluje růst vlasů. Modré světlo ničí bakterie způsobující akné. Žluté světlo zklidňuje zánět. Ale zelené světlo? To je novinka na trhu. 🢢
Sociální sítě tvrdí, že zesvětluje stařecké skvrny. také prý snižuje otoky. A upřímně, být ponořený do neonově zelené záře je docela hypnotický. Než ale vyprázdníte peněženku, promluvme si o faktech. Konzultovali jsme to s úřady v oboru: Dr Kieran Mian, Dr Hadley King a Dr Ellen Marmur.
Tady je jejich názor.
Vědecký základ (nebo jeho nedostatek)
Pojďme si tento bod hned ujasnit. Výzkumů je málo. Bohužel, velmi málo.
Když to porovnáte s desetiletími výzkumu prokazujícího účinnost červeného a modrého světla, zelené světlo stojí samo. Ale teorie dává smysl. Zde je důvod.
Zelené světlo využívá vlnové délky v rozsahu 500-570 nm. Jedná se o krátké vlnové délky. To znamená, že nepronikají hluboko do vrstev tuku a svalů. Zůstávají na povrchu. V epidermis. Ve vnější ochranné vrstvě.
Ve skutečnosti jde o vlastnost, nikoli o nevýhodu. Proč? Protože buňky produkující pigment – melanocyty – jsou umístěny na povrchu. Při nadměrné stimulaci sluncem nebo hormony dochází k hyperpigmentaci. Zelené světlo s nimi interaguje. Uklidňuje chaos.
Totéž platí pro zarudnutí. Kapiláry v horní vrstvě dermis způsobují toto podrážděné zarudnutí. Zelené světlo to také pomáhá uklidnit.
“Proto funguje dobře pro snížení viditelné pigmentace a pomáhá s povrchovým zarudnutím.”
— Dr. Kiran Mian
Ovlivňuje tedy tón pleti. Ovlivňuje zarudnutí. A Dr. Hadley King dodává, že může dokonce urychlit hojení ran. Zlepšený krevní oběh. Jasnější, „lesklý“ povrch.
Ale počkej. S objednávkou pěti zařízení nespěchejte.
Má to jeden háček. Velký. Studie, které existují, jsou vzácné. Mnohé z nich jsou financovány společnostmi, které vám gadget prodávají samy. A některé dřívější důkazy naznačují, že zelené světlo může za určitých podmínek zvýšit produkci melaninu. Nevíme jistě. Jednoduše nemáme dostatek pevných dat.
Kdo by se měl této metodě vyhnout?
Lidé citliví na extrémní světlo. Ti, kteří trpí očními chorobami, jako je makulární degenerace nebo retinopatie. A těhotné ženy. Bezpečnostní profil není znám. Nejsou k dispozici žádné údaje. Příliš riskantní. Dr. Marmur tuto metodu zcela nedoporučuje.
Poddat se trendu
Tento postup nenajdete často v klinickém prostředí samostatně. Tohle je domácí zápas. Tento trend rychle získává na popularitě. Stačí kliknout na „Přidat do košíku“ a čekat na balíček.
Vybírejte však s rozmyslem. Trh je divokým západem LED technologie.
„Nakupujte od značky, která je transparentní ve svých postupech,“ říká Dr. Mian. V této věci je přísná. Žádné vágní sliby. Potřebujete energetické specifikace. Potřebujete technické specifikace. Tato zařízení nejsou standardizována. Pokud je štítek prázdný, odejděte.
Požádejte o schválení FDA. Každá seriózní značka to bude křičet ze střech. Podívejte se na klinické studie na jejich webových stránkách.
Naším interním výběrem prošlo několik modelů. Ale tady je háček:
Stále potřebujete péči o pleť?
Ano. Absolutně. Dr. King trvá na tom, že byste měli pokračovat v používání své rutiny. Pokud jsou nepřítelem pigmentové skvrny, pak je zelené světlo pouze vedlejším aktérem. hvězdy? Aktuální produkty.
Hydrochinon. Síla předpisu. Hlavní těžká váha. Nebo si vyberte volně prodejné možnosti s těmito pomocníky:
- Vitamin C. Zastavuje poškození volnými radikály.
- Niacinamid. Blokuje přenos pigmentu.
- Retinoidy. Urychlit obnovu buněk.
- Kyselina tranexamová. Bojuje s hyperpigmentací ze všech úhlů.
Zelené světlo je nenahradí. Může zvýšit jejich účinek. Ale on není kouzelný mazák.
Ještě jedna věc. Ochranné brýle. Vždy je noste. Chraňte své oči. A důslednost. To je ta nejtěžší část.
“Výsledky se dostavují pomalu. Ale postupně,” poznamenává Dr. Mian.
Po jedné noci se neprobudíte dokonale. Tohle je maraton. Použijte zařízení. Pokračujte v používání vašich krémů. Podívejte se, co se stane. Možná nic. Případně změny. Budeme vědět, až data doženou humbuk. Do té doby? Toto je experiment. Ten, který utratíte na vlastní tváři.
