Menyeimbangkan rutinitas perawatan kulit bisa membuat frustasi ketika Anda rentan berjerawat. Tanpa pelembab, kulit Anda bisa menjadi kering dan bersisik, meskipun kulit Anda secara alami berminyak. Hal ini terutama berlaku jika Anda sudah menggunakan perawatan jerawat topikal. Jika Anda terlalu banyak melembabkan, lapisan berminyak akan tetap ada sepanjang hari. Jika Anda memiliki kulit kombinasi, cobalah. Ini adalah mimpi buruk.
Berikutnya adalah labirin bahan. Anda perlu tahu apa yang harus diperhatikan dan apa yang harus dihindari. Kita harus menghadapi perubahan pada kulit kita yang disebabkan oleh penuaan dan perawatan yang kasar. Apa sebenarnya humektan itu? Apakah “hipoalergenik” benar-benar berarti? Anda mungkin mengira bahan-bahan alami itu aman. Ada beberapa aturan yang mendefinisikan “alami” dalam produk perawatan kulit. Beberapa minyak alami dapat menyebabkan kambuhnya penyakit.
Jadi apa yang kamu lakukan?
Pilih formula bebas minyak untuk kulit berminyak
Kedengarannya sederhana, tapi kulit berminyak tidak membutuhkan lebih banyak minyak. Bahkan jika Anda membutuhkan hidrasi. Kulit yang sangat berminyak mungkin tidak memerlukan pelembab sama sekali. Ini umum terjadi pada jerawat orang dewasa. Kebanyakan orang bisa mendapatkan keuntungan dari jumlah sebesar kacang polong. Ini membantu.
Carilah pelembab berbahan dasar air. Produk-produk ini telah dikembangkan khusus untuk kulit yang rentan berjerawat. Periksa daftar bahannya. Hindari penggunaan bahan yang dapat memicu timbulnya jerawat, seperti minyak mineral atau minyak kelapa. Gliserin adalah bahan dasar yang aman untuk kulit sensitif. Itu tidak akan mengganggu. Gliserin adalah humektan. Ini menarik kelembapan dari atmosfer. Ini menjaga keseimbangan kulit Anda. Beberapa formulasi mengandung benzoil peroksida. Beberapa menggunakan asam salisilat. Membantu mengendalikan jerawat sambil mempertahankan kelembapan.
Mengapa Non-Komedogenik itu penting
Anda harus memahami labelnya.
Mengapa label tidak selalu jujur
Hal yang menarik tentang bahasa pemasaran adalah bahasa tersebut dirancang agar terdengar seperti jaminan. Merek sering menggunakan istilah “non-komedogenik” dan non-acnegenic. Mereka berjanji bahwa produk ini tidak akan menyumbat pori-pori atau menyebabkan komedo hitam atau putih. Bagi banyak orang, pelembab ini bebas minyak dan dapat ditemukan di toko mana pun dengan harga beberapa dolar.
Tapi apakah mereka berhasil?
Bahkan merek toko obat telah terbukti secara ilmiah membantu meredakan iritasi kulit, kata Dr. Susan Goodlerner, asisten profesor klinis dermatologi di Harbor-UCLA Medical Center. Misalnya, Neutrogena menjalani uji formulasi yang ketat. Ilmunya ada di sana. Hasilnya ada di sana.
Namun, ada masalah. Label ini tidak diatur oleh FDA.
Artinya, “non-komedogenik” pada dasarnya adalah sebuah klaim, bukan standar. Produk dengan label ini juga dapat mengiritasi kulit Anda. Diperlukan trial and error. Anda harus mengujinya di wajah Anda sendiri. Ini bukan tentang menemukan botol termahal di rak. Kuncinya adalah menemukan cara untuk mengendalikan jerawat Anda dan mengatasinya. Kulit Anda lebih menyukai keseragaman daripada hal baru.
Urutan aplikasi itu penting
Pengobatan peradangan jerawat dimulai dengan zat yang efektif. Langkah pertama yang harus dilakukan adalah krim benzoil peroksida yang dijual bebas, produk alami seperti minyak pohon teh, atau obat resep seperti retinol.
Oleskan ini segera setelah mencuci muka. Jangan melembabkan dulu.
Jika Anda mengoleskan krim terlebih dahulu, akan terbentuk penghalang. Penghalang ini mencegah obat menembus kulit. Agar bahan aktif dapat bekerja, bahan tersebut harus bersentuhan langsung dengan kulit ari. Setelah perawatan tersebut selesai, Anda bisa mengoleskan pelembab. Langkah ini mengembalikan keseimbangan kulit Anda. Menenangkan kulit kering dan bersisik yang sering disebabkan oleh obat topikal.
Bayangkan rutinitas perawatan kulit Anda seperti kue lapis. Anda perlu mengetahui berat setiap barang.
- Mulailah dengan formula yang ringan. Ini biasanya berupa serum dan perawatan jerawat.
- Selanjutnya, aplikasikan formula yang lebih kental dan kaya. Ini adalah lotion dan krim pelembab.
Uji produk dengan jari Anda. Oleskan jumlah paling ringan untuk membersihkan kulit. Formula yang paling berat akan menyegelnya. Jika urutannya dibalik, formula yang lebih ringan tidak dapat melewati penghalang yang lebih berat. Obatnya berada di atas. Itu tidak menghasilkan apa-apa.
Krim pelembab yang merawat
Di sinilah garisnya menjadi kabur. Jika Anda memilih pelembab nonkomedogenik yang tepat, dua langkah terpisah mungkin tidak diperlukan. Beberapa formula dirancang untuk mengatasi jerawat sekaligus melembabkan. Mengandung bahan yang melawan bakteri dan mengurangi peradangan tanpa menyumbat pori-pori.
Pastikan pelembap mengandung bahan seperti asam salisilat dan niacinamide. Mereka mengatasi akar penyebab breakout. Ini adalah kesepakatan dua lawan satu. Menghemat waktu. Anda dapat menyimpan langkah-langkah. Menghemat uang.
Tapi inilah risikonya. Tidak semua pelembab “anti jerawat” diciptakan sama. Beberapa terlalu kering. Yang lainnya terlalu berat. Harus membaca labelnya. Anda harus tahu apa yang Anda cari.
Jika kulit Anda terasa kencang setelah digunakan, berarti pelembapnya terlalu kuat. Jika terasa berminyak berarti terlalu berminyak. Temukan jalan tengah. Tujuannya adalah kulit bersih, bukan kulit kering.
Temukan persamaan yang sesuai untuk Anda
Anda mungkin berpikir bahwa Anda perlu menghilangkan semua minyak dari wajah Anda untuk mencegah timbulnya jerawat. Pendekatan ini seringkali kontraproduktif. Tujuannya bukan untuk mengekspos kulit. Itu kulit yang seimbang.
Penting untuk memilih pembawa yang sesuai untuk bahan aktif. Krim kental mengandung banyak lemak. Dirancang untuk mengunci kelembapan dan untuk kulit kering dan kencang. Jika Anda memiliki kulit berminyak atau rentan berjerawat, minyak berat ini dapat menyumbat pori-pori Anda. Mereka bisa menjebak bakteri. Mereka dapat menyebabkan munculnya jerawat yang ingin Anda cegah.
Krim atau serum yang lebih ringan adalah pilihan yang lebih baik. Carilah label yang bertuliskan non-comedogenic atau non-acnegenic. Formulanya dijamin tidak menyumbat pori-pori. Mereka meresap. Mereka tidak menempel di kulit seperti lapisan minyak.
Namun, jika kulit Anda sangat membutuhkan pelembab, pelembab yang “ringan” pun bisa terasa terlalu kental. Tip bermanfaat: Sebelum mengoleskan pelembab ke wajah Anda, tambahkan beberapa tetes air ke telapak tangan Anda. Encerkan campuran dengan cepat. Kulit Anda mendapat hidrasi tanpa terasa berat.
“Sangat penting bagi pasien untuk menjaga keseimbangan kelembapan saat menggunakan produk jerawat, terutama vitamin A topikal. Vitamin A dapat mengelupas dan mengeringkan kulit,” kata Goodlerner.
Inilah kuncinya. Jika kulit Anda bereaksi terhadap obat jerawat dengan mengelupas atau mengelupas, krim ringan mungkin tidak cukup untuk mengatasi masalah tersebut. Dalam hal ini, krim yang lebih kental tidak masalah. Pastikan itu nonkomedogenik. Penghalang yang dihilangkan oleh pengobatan jerawat harus diperbaiki.
Perangkap SPF
Kebanyakan perawatan jerawat dapat menyebabkan kulit Anda menjadi fotosensitif. Retinol? Ya, Anda mungkin sensitif terhadap sinar matahari. Asam salisilat? Ini mengelupas lapisan atas kulit Anda, membuat kulit Anda segar dan rentan. Benzoil peroksida? Ini dapat memutihkan kain atau mengiritasi area sensitif.
Mengabaikan tabir surya saat mengobati jerawat ibarat membalut luka lalu mengelupasnya di bawah sinar matahari. Anda tidak hanya mengambil risiko berjemur. Ada risiko hiperpigmentasi pasca inflamasi. Bintik hitam yang tersisa setelah jerawat sembuh membutuhkan waktu beberapa bulan untuk hilang. Paparan sinar matahari membuatnya lebih gelap dan permanen. saat terkena sinar matahari.
Tapi inilah masalahnya. Banyak produk tabir surya yang terasa berat. Rasanya berminyak. Jika Anda sudah berjerawat, mengoleskan SPF di atas perawatan Anda bisa menjadi mimpi buruk.
Anda membutuhkan Pelembab dengan SPF yang tidak terasa seperti kulit kedua. Carilah tabir surya yang bebas minyak dan nonkomedogenik. Formula gel SPF cenderung lebih ringan. Mereka diserap lebih cepat. Mereka tidak meninggalkan noda putih atau residu berminyak.
Jika pelembap yang Anda gunakan sehari-hari tidak mengandung SPF, Anda perlu mengoleskan tabir surya secara terpisah. Ini berarti lebih banyak produk. Lebih berpotensi menimbulkan iritasi. Lebih banyak langkah dalam rutinitas yang sudah rumit.
Bukankah lebih baik mencari pelembab yang bisa melakukan keduanya? Atau apakah Anda tetap berpegang pada langkah-langkah terpisah? Jawabannya tergantung pada toleransi kulit Anda. Beberapa orang dapat menggunakan pelembab SPF Ringan. Orang lain mungkin memerlukan tabir surya terpisah yang ditargetkan secara presisi jika diperlukan.
“Penelitian menunjukkan bahwa pelembab saja (tanpa menggunakan obat jerawat) dapat membantu mengatasi jerawat.”
Ini bukan hanya perlindungan. Ini tentang pencegahan. Kulit kering dan pecah-pecah lebih rentan mengalami peradangan. Jerawat disebabkan oleh peradangan. jadi biarkan saja apa adanya
Wajah Anda paling menderita akibat sinar UV. Anda membutuhkan perlindungan setiap hari. Jumlah awan tidak menjadi masalah. Kerusakan sel tidak harus menunggu langit biru. Sekalipun saat ini Anda tidak berjerawat, risiko kanker kulit tetap ada.
Anda harus sangat berhati-hati jika menggunakan Vitamin A secara topikal. Bahan yang ditemukan dalam produk berkekuatan resep seperti Retin-A, seperti Retinol, dapat melemahkan pertahanan kulit. Mereka meningkatkan kepekaan terhadap cahaya. Kulit Anda terbakar lebih cepat. Mereka juga melepaskan sel dengan kecepatan berbeda.
“Orang yang menggunakan vitamin A secara topikal mungkin lebih sensitif terhadap sinar matahari.”
Mulailah hari Anda dengan pelembab yang mengandung tabir surya. Ini adalah pertahanan dasar Anda. Namun jika Anda pergi ke pantai atau menghabiskan waktu berjam-jam di luar ruangan, lapisan dasar tidak akan cukup. Pelembab pagi hari seringkali memiliki SPF yang terlalu rendah atau tidak bertahan lama. Kita membutuhkan lapisan lain.
Bawalah tabir surya nonkomedogenik. Dirancang khusus untuk wajah. Itu tidak melembabkan secara mendalam, tetapi mencegah luka bakar. Luka bakar pada kulit yang rentan berjerawat bisa menjadi bencana. menyebabkan peradangan. Hal ini dapat menyebabkan ruam baru dan hiperpigmentasi pasca inflamasi. Mencegah kulit terbakar dan menjaga pori-pori tetap bersih.
Pilihlah produk antiaging saat Anda berjerawat
Kita mungkin berperang dalam dua perang sekaligus. Jerawat dan kerutan. Ini adalah masalah umum yang terjadi pada orang yang berusia di atas 30 tahun. Rutinitas perawatan kulit setiap orang biasanya justru sebaliknya. Produk anti penuaan biasanya lebih banyak jumlahnya. Didesain untuk kulit kering yang membutuhkan banyak kelembapan.
“Berhati-hatilah saat memilih produk antipenuaan,” kata Goodlerner. Bahkan ada yang untuk kulit kering.
Formula ini berat. Mereka mengandung lebih banyak lemak. Rasanya lebih creamy. Tekstur itu bagus untuk kekeringan. Ini sangat buruk untuk pori-pori yang tersumbat. Jika Anda berjerawat, krim kental ini dapat memerangkap minyak dan bakteri. Anda mendapatkan perawatan keriput tetapi jerawat semakin parah.
Carilah label nonkomedogenik. Artinya produk tersebut tidak akan menyumbat pori-pori Anda. Baumann menunjukkan bahwa retinol sering kali merupakan bahan terpenting di sini. Efeknya ada dua. Ini mengatasi penuaan dan mencegah penyumbatan pada saat yang bersamaan.
“Jika Anda tidak menggunakan retinol, Anda tidak mendapatkan manfaat anti-penuaan atau anti-penyumbatan,” katanya.
Perawatan untuk kulit di atas 30 tahun bervariasi, mulai dari bahan tambahan hingga perawatan tanpa bilas. Anda berhenti menggunakan oklusif berat yang membuat pori-pori tercekik. Mulailah menggunakan bahan-bahan yang mendorong pergantian sel. Retinol adalah keduanya. Menghaluskan garis-garis halus. Menjaga folikel rambut tetap bersih. Ini bekerja dengan baik. itu perlu.
Gunakan pelembab untuk mencegah noda
Bintik hitam adalah bekas peradangan di masa lalu. Jerawat meninggalkan mereka. Menjadi gelap saat terkena sinar matahari. Pelembab berperan dalam mencegahnya menempel.
1: Gunakan minyak jojoba
Kedengarannya kontradiktif. Saya punya jerawat. Saya punya jerawat. Kita disuruh menghindari minyak. Namun, beberapa ahli kulit yang baik bersumpah dengan minyak jojoba.
Mengapa? Ini meniru sebum manusia.
Kulit menghasilkan zat lilin untuk melindungi dirinya sendiri. Minyak jojoba secara kimiawi mirip dengan lilin. Saat Anda menggunakan ini, kulit Anda mengira telah menghasilkan cukup minyak. Ini berhenti memproduksi secara berlebihan. Hasilnya? Mengurangi kemacetan. Lebih sedikit pori-pori yang tersumbat.
Ini bukan sekedar teori. Ini adalah biologi.
Bagi wanita dengan kulit berminyak dan rentan berjerawat, krim kental sering kali terasa seperti jebakan. Mereka duduk di atas. Mereka menjebak bakteri. Mereka menyebabkan lebih banyak peradangan. Jojoba berbeda. Diserap dengan cepat. Tidak terasa berminyak dalam waktu lama. Faktanya, membantu menyeimbangkan produksi minyak penyebab jerawat.
Namun tidak semua minyak diciptakan sama.
Banyak merek menjual minyak “alami” sebagai obat yang lembut. Minyak lavendel? Seringkali menjengkelkan. Minyak pohon teh? Meski ampuh, namun bisa menimbulkan kebakaran jika tidak diencerkan dengan benar. Minyak jojoba adalah yang terbaik. Ini sangat stabil. Ini non-komedogenik. Kecil kemungkinannya menyebabkan reaksi alergi.
Jika Anda sedang mencari cara melembabkan kulit berjerawat tanpa menyumbat pori-pori, mulailah dari sini.
Carilah minyak jojoba yang 100% bersih. Periksa daftar bahannya. Jika ada bahan pengisi, lewati saja. Oleskan beberapa tetes ke kulit lembab. Ini mengunci kelembapan tanpa terasa berat dan menyesakkan seperti petroleum jelly atau minyak mineral.
2: Ingatlah bahwa “alami” bukanlah perisai ajaib
Kita hidup di dunia yang terobsesi dengan kecantikan yang “bersih”. Kami ingin produk kami terdengar seperti taman, bukan laboratorium. Ini adalah pemikiran yang menghibur. Bahan alami lebih aman bukan?
Tidak selalu.
Alam bukanlah papan pemeringkat keamanan. Tanaman ivy beracun itu alami. Belladonna itu alami. Keduanya dapat menyebabkan kerusakan signifikan pada pelindung kulit. Saat Anda berjerawat, kulit Anda sudah terganggu. Penghalangnya tipis. Peradangannya tinggi. Memperkenalkan ekstrak alami yang sangat aktif dapat menimbulkan reaksi semudah wewangian sintetis.
Dr. Goodlerner mengatakannya secara blak-blakan: “Saya tidak tahu apa arti alami dalam perawatan kulit.” Dan dia benar.
Istilah “alami” tidak diatur. Perusahaan dapat memberi label produk mereka seperti itu tanpa pengawasan. Sedangkan “organik” diatur oleh USDA. Namun, organik hanya mengacu pada bagaimana bahan tersebut ditanam. Ia tidak mengatakan apa pun tentang pengaruhnya terhadap jerawat.
Dr Baumannn menunjukkan kebenaran yang pahit. Minyak kelapa organik dapat membuat Anda patah semangat.
Minyak kelapa adalah salah satu bahan paling komedogenik di pasaran. Kemungkinan besar akan menyumbat pori-pori. Jika Anda memiliki jerawat, Anda pasti tahu ini. Namun, ia tetap ada dalam pelembab “alami” yang tak terhitung jumlahnya. Label organik memberikan rasa aman yang salah.
Jadi apa bahan pelembab terbaik untuk kulit berjerawat?
Lupakan tamannya. Lihatlah studi klinis.
Bahan terbaik untuk jerawat bukanlah bahan yang memiliki label tercantik. Merekalah yang terbukti berhasil. Dr Baumann merekomendasikan bahan aktif tertentu.
Asam salisilat
Benzoil peroksida
*Retinoid seperti tretinoin dan retinol
Ini tidak “alami” dari sudut pandang pemasaran. Ini adalah perawatan farmasi. Mereka mengatasi akar permasalahannya: bakteri, terlalu banyak minyak,
Mengapa minyak jojoba baik untuk kulit berjerawat
Kedengarannya sebaliknya. Saya punya jerawat. Katanya pakai minyak.
Namun, wanita yang menderita jerawat membandel suka menggunakan minyak jojoba. Rahasianya terletak pada biologi. Minyak jojoba bukanlah minyak. Lilin ester diperoleh dari biji jojoba. Ini meniru lemak manusia. Kulit Anda sudah menganggapnya lembab. Produksi minyak berlebih telah terhenti. Lebih sedikit sebum berarti lebih sedikit pori-pori yang tersumbat.
Tidak ada bukti klinis untuk teori ini. Aturan anekdot. Penghapusan memerlukan biaya. Produk ini mahal. Apakah harga properti nonkomedogenik sepadan? Ada yang bilang begitu.
FDA belum menyetujui minyak jojoba untuk digunakan dalam pengobatan jerawat. hati-hati. Mulailah dari yang kecil. Amati bagaimana reaksi kulit Anda.
