Нещодавня поява Піз Візерспун у подкасті Armchair Expert із Дексом Шепардом підкреслила глибокий вплив батьків на своїх дочок. Розмова стосувалася довголіття кар’єри та розширення можливостей, але одне повідомлення виділялося: довгостроковий вплив того, що батьки говорять своїм донькам.
Повідомлення фломастером
Візерспун, у якої є одна донька і двоє синів, поділився потужною метафорою: «батьки пишуть у своїх думках маркером». На відміну від швидкоплинних вражень, її слова підкреслювали, що вплив батька був постійним і глибоким. “Те, що ви говорите своїм дочкам, дуже важливо. Ви пишете в їхніх думках фломастером фломастером “, – пояснила вона.
Вона розповіла про те, як слова та вчинки батька формують у доньки почуття власної гідності та впливають на тип стосунків, до яких вона прагне в подальшому житті. «Інструменти впевненості в собі, почуття власної гідності, те, що вони шукають у партнері — ви отримуєте багато від свого батька», — зазначила вона.
Декс Шепард, батько двох дівчаток, повторив цю думку. Його батьківський девіз, за його словами, простий: “Вони будуть зустрічатися зі мною. А ким я повинен бути, щоб вони пішли і спробували знайти його?” Для нього це означає бути повністю присутнім, уважно слухати, демонструвати повагу та емоційну доступність.
Повідомлення про вразливість
Візерспун високо оцінив підхід Шепарда. «Мені подобається, що ти емоційно вразливий», — сказала вона. “Батьки, які не прикидаються ідеальними… які кажуть: “Я робив помилки, але я послідовний”, – це те, що потрібно дітям. Хтось, хто любить вас, піклується про вас, не шкодить вам”.
Це повідомлення має глибокий відгук. У ньому наголошується, що діти повинні бачити своїх батьків справжніми, недосконалими і незмінно люблячими. Приймаючи вразливість, батьки можуть побудувати непорушні зв’язки зі своїми доньками, сприяючи стійкості та впевненості в собі.
Наука це підтверджує
Дослідження підтверджують ці висновки. У 2022 році Frontiers in Psychology опублікував статтю, в якій виявилося, що міцні стосунки між батьком і дочкою пов’язані з вищим рівнем самооцінки та емоційною стабільністю у дівчат. Інше дослідження в Psychology Research and Behavior Management показало, що дочки, які відчувають надійний зв’язок зі своїми батьками, менше страждають від депресії та тривоги в підлітковому та молодому віці.
Ці результати підкреслюють важливість ролі батьків у формуванні психічного здоров’я та благополуччя їхніх дочок. Варто зазначити, що здорова прихильність і емоційна підтримка не є винятковими для батьків. Сім’ї бувають різних форм — батьки-одинаки, одностатеві батьки, бабусі й дідусі, інші опікуни — і важливо, щоб у дітей були послідовні, турботливі дорослі, які поважають їх і надають непохитну підтримку.
Універсальне повідомлення
Незалежно від структури сім’ї, слова Візерспуна торкалися чогось універсального: діти пам’ятають, що відчувають дорослі, які найближчі до них. Незалежно від того, чи це батько, мати, прийомний батько чи опікун, повідомлення однакове. Те, що ви говорите — і те, як ви показуєте — не змивається легко. Це залишає відбиток, який, сподіваємося, написаний любов’ю та довірою, який залишиться на все життя.
Висновок
Батьки мають унікальний і потужний вплив на життя своїх дочок. Підвищуючи почуття власної гідності, демонструючи повагу та приймаючи емоційну вразливість, вони можуть допомогти сформувати дочок у впевнених і витривалих дорослих. Наука підтверджує те, що Візерспун і Шеперд інтуїтивно знають: любов, послідовність і присутність мають значний вплив
