Мелатонін був основним засобом для сну протягом багатьох років, і більше 60% американців використовують його для регулювання своїх циклів сну. Зараз цей гормон прокладає собі дорогу в індустрію краси, з’являючись у нічних кремах, сироватках та інших продуктах. У той час як наука про пероральний мелатонін добре вивчена, дослідження щодо його місцевого застосування залишаються рідкісними. Однак попередні результати показують, що мелатонін може мати антиоксидантні властивості, потенційно зменшуючи ознаки старіння, вирівнюючи тон шкіри та заспокоюючи запальні процеси.
Що таке мелатонін і чому він з’являється в косметиці?
Мелатонін, природним чином виробляється шишкоподібною залозою в мозку, регулює добовий ритм організму. Він сигналізує тілу про відпочинок після настання темряви. Цікаво, що шкіра також виробляє мелатонін, діючи як щит від факторів навколишнього середовища, таких як ультрафіолетове випромінювання. Косметичні формули тепер використовують переваги цієї захисної функції, використовуючи мелатонін, отриманий із рослин або синтетично, для омолодження та відновлення здоров’я шкіри.
Потенційні переваги: антиоксидантна сила та інше
Основна привабливість мелатоніну в догляді за шкірою полягає в його антиоксидантних властивостях. Як і вітамін С, він нейтралізує вільні радикали, нестабільні молекули, які пошкоджують шкіру через окислювальний стрес. Цей процес пов’язаний зі старінням, включаючи тонкі лінії, зморшки та розпад колагену. Нейтралізуючи ці вільні радикали, мелатонін може допомогти запобігти передчасному старінню та зберегти еластичність шкіри.
Окрім омолоджуючих ефектів, мелатонін є перспективним у висвітленні темних плям, пригнічуючи вироблення меланіну. Дослідження показують, що він уповільнює активність тирозинази, ферменту, критичного для пігментації. Він також може заспокоїти запальні захворювання шкіри, такі як екзема, псоріаз і розацеа, хоча дослідження в цій області все ще обмежені.
Що кажуть експерти
За словами дерматологів, мелатонін «стає все більш потужним і ефективним» для шкіри. Хоча необхідні додаткові дослідження, попередні результати показують, що це може бути безпечним і потенційно ефективним доповненням до догляду за шкірою. Однак експерти підкреслюють, що мелатонін не повинен замінювати перевірені методи лікування запальних станів, а може служити додатковим варіантом.
Ризики та альтернативи
Незважаючи на потенційну користь, мелатонін може викликати подразнення чутливої шкіри. Перед повним використанням рекомендується провести патч-тест. Дерматологи загалом сходяться на думці, що мелатонін добре переноситься і його можна поєднувати з іншими активними інгредієнтами.
Для тих, хто шукає перевірені антиоксиданти, вітамін С і вітамін Е залишаються надійним вибором. Ретиноїди та сонцезахисний крем також вважаються «святою трійцею» засобів догляду за шкірою, оскільки десятиліття досліджень підтверджують їхні переваги проти старіння.
Суть Питання
Наука про мелатонін у догляді за шкірою все ще розвивається. Хоча попередні дані є багатообіцяючими, необхідні подальші дослідження, щоб повністю зрозуміти його ефективність. Однак, враховуючи низький профіль ризику, експериментування з продуктами, збагаченими мелатоніном, може бути корисним. Зрештою, найкращий догляд за шкірою – це той, якого ви постійно дотримуєтеся, тому, якщо мелатонін вам подобається, немає нічого поганого в тому, щоб спробувати його.
