A fototerapia não consiste apenas em parecer legal no espelho. Não é apenas um acessório para selfies do Instagram. Existe ciência real por trás desses dispositivos brilhantes. Os spas os oferecem. Os dermatologistas os prescrevem. Sua Sephora local os armazena.
A luz vermelha corrige rugas e estimula o crescimento do cabelo. A luz azul mata as bactérias da acne. A luz amarela acalma a queimação da inflamação. Mas luz verde? Esse é o novo garoto do bairro. 🟢
A mídia social afirma que ele elimina manchas escuras. Supostamente reduz o inchaço. E honestamente. Banhar-se naquele brilho verde neon é meio hipnótico. Mas antes de esvaziar sua carteira, vamos falar de fatos. Sentamo-nos com os pesos pesados: Dr. Kiran Mian, Dra. Hadley King e Dr. Ellen Marmur.
Aqui está o que eles pensam.
A ciência (ou a falta dela)
Vamos tirar isso do caminho. A pesquisa é escassa. Papel fino.
Compare isso com mais de uma década de estudos que apoiam a luz vermelha e azul, e o verde parece solitário. Mas a teoria faz sentido. Aqui está o porquê.
A luz verde usa comprimentos de onda entre 500-570 nm. Comprimentos de onda curtos. Isso significa que eles não penetram profundamente nas camadas de gordura e músculos. Eles aderem à superfície. A epiderme. O escudo externo.
Na verdade, este é um recurso, não um bug. Por que? Porque as células que produzem o pigmento – os melanócitos – vivem bem ali na superfície. Quando eles ficam superexcitados pelo sol ou pelos hormônios, você fica com hiperpigmentação. A luz verde interage com eles. Isso acalma o caos.
O mesmo vale para vermelhidão. Os capilares na derme superior causam aquele rubor de raiva. A luz verde também ajuda a acalmar isso.
“É por isso que funciona bem para diminuir a pigmentação visível e ajuda na vermelhidão superficial.”
— Dr. Kiran Mian
Portanto, ele tem como alvo o tom. Tem como alvo a vermelhidão. E Dr. Hadley King acrescenta que pode até ajudar as feridas a cicatrizarem mais rapidamente. Melhor circulação sanguínea. Um acabamento mais brilhante e “brilhante”.
Mas espere. Não compre cinco dispositivos ainda.
Há um problema. Um grande problema. Os estudos que existem são escassos. Muitos são financiados pelas próprias empresas que vendem o gadget. E alguns dados iniciais sugerem que a luz verde pode aumentar a melanina em certas condições. Não sabemos ao certo. Simplesmente não temos dados concretos suficientes.
Quem deve evitá-lo?
Pessoas sensíveis à luz extrema. Aqueles com problemas oculares como degeneração macular ou retinopatia. E pessoas grávidas. Sem perfil de segurança. Sem dados. Muito arriscado. Dr. Marmur aconselha ignorá-lo completamente.
Aderindo à tendência
Você não encontrará esse tratamento apenas em uma clínica. É um jogo em casa. A tendência está crescendo. Basta clicar em “Adicionar ao carrinho” e aguardar o pacote.
Mas escolha com sabedoria. O mercado é um oeste selvagem de LEDs.
“Compre de uma marca que seja transparente”, Dr. Mian diz. Ela é rigorosa nisso. Sem promessas vagas. Você quer especificações de energia. Você quer especificações. Esses dispositivos não são padronizados. Se o rótulo estiver vazio, vá embora.
Procure autorização do FDA. Qualquer marca séria gritará isso do alto. Procure ensaios clínicos em seu site.
Algumas escolhas fizeram nosso corte interno. Mas aqui está o chute:
Você ainda precisa de cuidados com a pele?
Sim. Absolutamente. **Dr. King ** insiste que você continue usando sua rotina. Se as manchas escuras são o inimigo, a luz verde é um ator coadjuvante. As estrelas? Tópicos.
Hidroquinona. Força da prescrição. O batedor pesado. Ou vá ao OTC com estes amigos:
- Vitamina C. Impede os danos dos radicais livres.
- Niacinamida. Bloqueia a transferência de pigmentos.
- Retinóides. Acelerar a renovação celular.
- Ácido tranexâmico. Atinge a hiperpigmentação por todos os lados.
A luz verde não os substituirá. Isso pode impulsioná-los. Mas não é uma borracha mágica.
Uma última coisa. Óculos de segurança. Use-os sempre. Proteja seus olhos. E consistência. É a parte mais difícil.
“Os resultados são lentos. Mas progressivos”, Dr. Mian observa.
Você não vai acordar perfeito depois de uma noite. É uma maratona. Use o dispositivo. Acompanhe seus cremes. Veja o que acontece. Talvez nada. Talvez uma mudança. Saberemos quando os dados corresponderem ao hype. Até então? É uma experiência. Um que você conduz em seu próprio rosto.
