Equilibrar sua rotina de cuidados com a pele pode ser frustrante quando você tem tendência a erupções cutâneas. Sem um hidratante, sua pele pode ficar seca e escamosa, mesmo que seja naturalmente oleosa. Isto é especialmente verdadeiro se você já estiver usando tratamentos tópicos para acne. Se hidratar demais, a película gordurosa permanecerá ao longo do dia. Se você tem pele mista, experimente. Isto é um pesadelo.
O próximo é o labirinto de ingredientes. Você precisa saber o que procurar e o que evitar. Temos que lidar com as mudanças em nossa pele causadas pelo envelhecimento e pelos tratamentos agressivos. O que exatamente é um umectante? “Hipoalergênico” realmente significa alguma coisa? Você pode pensar que os ingredientes naturais são seguros. Existem algumas regras que definem “natural” em produtos para a pele. Alguns óleos naturais podem causar crises.
Então o que você faz?
Escolha uma fórmula sem óleo para pele oleosa
Parece simples, mas a pele oleosa não precisa de mais óleo. Mesmo se você precisar de hidratação. Pele muito oleosa pode não precisar de hidratante. Esta é uma forma comum de acne adulta. A maioria das pessoas pode se beneficiar com uma quantidade do tamanho de uma ervilha. Isso ajuda.
Procure um hidratante à base de água. Estes produtos foram desenvolvidos especialmente para peles com tendência acneica. Verifique a lista de ingredientes. Evite usar substâncias que possam desencadear erupções, como óleo mineral ou óleo de coco. A glicerina é uma base segura para peles sensíveis. Não vai irritar. A glicerina é um umectante. Ele retira a umidade da atmosfera. Isso mantém sua pele equilibrada. Algumas formulações contêm peróxido de benzoíla. Alguns usam ácido salicílico. Ajuda a controlar a acne enquanto retém a umidade.
Por que o Não Comedogênico é importante
Você tem que entender os rótulos.
Por que os rótulos nem sempre são honestos
O problema da linguagem de marketing é que ela foi projetada para soar como uma garantia. As marcas costumam usar os termos “não comedogênico” e não acnegênico. Elas prometem que este produto não obstruirá os poros nem causará cravos ou espinhas. Para muitas pessoas, esses hidratantes não contêm óleo e podem ser encontrados em qualquer loja por alguns dólares.
Mas eles funcionam?
Até mesmo marcas de drogarias foram cientificamente comprovadas para ajudar a aliviar a irritação da pele, diz a Dra. Susan Goodlerner, professora assistente clínica de dermatologia no Harbor-UCLA Medical Center. Por exemplo, a Neutrogena passa por rigorosos testes de formulação. A ciência está aí. Os resultados estão aí.
No entanto, há um problema. Esses rótulos não são regulamentados pelo FDA.
Isto significa que “não comedogênico” é essencialmente uma afirmação, não um padrão. Os produtos com este rótulo também podem irritar a pele. Tentativa e erro são necessários. Você tem que testar em seu próprio rosto. Não se trata de encontrar a garrafa mais cara da prateleira. A chave é encontrar uma maneira de controlar sua acne e persistir nela. Sua pele prefere uniformidade à novidade.
A ordem da aplicação é importante
O tratamento da inflamação da acne começa com substâncias eficazes. O primeiro passo deve ser sempre um creme de peróxido de benzoíla vendido sem receita médica, um produto natural como o óleo da árvore do chá ou um medicamento prescrito como o retinol.
Aplique-os imediatamente após lavar o rosto. Não hidrate ainda.
Se você aplicar o creme primeiro, formar-se-á uma barreira. Essa barreira impede que os medicamentos penetrem na pele. Para que os princípios ativos funcionem, eles devem estar em contato direto com a epiderme. Após a conclusão desses tratamentos, você pode aplicar hidratante. Esta etapa restaura o equilíbrio da sua pele. Acalma a pele seca e escamosa, muitas vezes causada por medicamentos tópicos.
Pense na sua rotina de cuidados com a pele como um bolo de camadas. Você precisa saber o peso de cada item.
- Comece com uma fórmula leve. Geralmente são soros e tratamentos para acne.
- Em seguida, aplique uma fórmula mais espessa e rica. São loções e cremes hidratantes.
Teste o produto com o dedo. Aplique a quantidade mais leve na pele limpa. O mais pesado o sela. Se a ordem for invertida, a fórmula mais leve não poderá passar pela barreira mais pesada. A medicação fica por cima. Não faz nada.
Creme hidratante carinhoso
É aqui que as linhas ficam confusas. Se você escolher o hidratante não comedogênico certo, duas etapas separadas podem não ser necessárias. Algumas fórmulas são projetadas para tratar a acne enquanto hidratam. Contém ingredientes que combatem bactérias e reduzem a inflamação sem obstruir os poros.
Certifique-se de que o hidratante contenha ingredientes como ácido salicílico e niacinamida. Eles abordam a causa raiz do rompimento. É um acordo de dois por um. Economize tempo. Você pode salvar etapas. Economize dinheiro.
Mas aqui está o risco. Nem todos os hidratantes “anti-acne” são criados iguais. Alguns estão muito secos. Outros são muito pesados. Tenho que ler o rótulo. Você tem que saber o que está procurando.
Se sentir a pele esticada após o uso, o hidratante é muito forte. Se parecer gorduroso, é muito gorduroso. Encontre um meio-termo. O objetivo é uma pele limpa e não seca.
Encontre a equação que funciona para você
Você pode pensar que precisa remover toda a oleosidade do rosto para evitar erupções. Esta abordagem é muitas vezes contraproducente. O objetivo não é expor a pele. É uma pele equilibrada.
É importante escolher um veículo adequado para o ingrediente ativo. Os cremes pesados contêm muita gordura. Projetado para reter a umidade e para a pele seca e firme. Se você tem pele oleosa ou com tendência a acne, esses óleos pesados podem obstruir os poros. Eles podem capturar bactérias. Eles podem causar fugas que você está tentando prevenir.
Um creme ou soro mais leve é uma escolha melhor. Procure um rótulo que diga não comedogênico ou não acnegênico. Essas fórmulas garantem não obstruir os poros. Eles afundam. Eles não aderem à pele como uma película de óleo.
No entanto, se sua pele precisa desesperadamente de alívio, mesmo um hidratante “leve” pode parecer muito espesso. Dica útil: Antes de aplicar o hidratante no rosto, coloque algumas gotas de água na palma da mão. Dilua a mistura rapidamente. Sua pele recebe hidratação sem ficar pesada.
“É especialmente importante que os pacientes mantenham o equilíbrio da umidade ao usar produtos para acne, especialmente vitamina A tópica. A vitamina A pode esfoliar e ressecar a pele”, diz Goodlerner.
Esta é a chave. Se a sua pele reagir aos medicamentos para acne descamando ou descamando, um creme suave pode não ser suficiente para resolver o problema. Neste caso, um creme mais pesado está bem. Certifique-se de que não seja comedogênico. A barreira removida pelo tratamento da acne deve ser reparada.
Armadilha SPF
A maioria dos tratamentos para acne pode tornar a pele fotossensível. Retinol? Sim, você pode ser sensível à luz solar. Ácido salicílico? Esfolia a camada superior da pele, deixando-a com uma pele fresca e vulnerável. Peróxido de benzoíla? Pode branquear tecidos ou irritar áreas sensíveis.
Ignorar o protetor solar no tratamento da acne é como colocar um curativo em uma ferida e retirá-lo ao sol. Você não está apenas arriscando um bronzeado. Existe o risco de hiperpigmentação pós-inflamatória. As manchas escuras que permanecem após a cura da acne podem levar vários meses para desaparecer. A exposição ao sol os torna mais escuros e permanentes. quando exposto à luz solar.
Mas aqui está o problema. Muitos produtos de proteção solar parecem pesados. Parece gorduroso. Se você já sofre de erupções cutâneas, aplicar FPS além do tratamento pode ser um pesadelo.
Você precisa de um hidratante com FPS que não pareça uma segunda pele. Procure protetores solares isentos de óleo e não comedogênicos. As fórmulas em gel com FPS tendem a ser mais leves. Eles são absorvidos mais rapidamente. Eles não deixam aquele tom branco ou resíduo gorduroso.
Se o hidratante que você usa diariamente não contém FPS, será necessário aplicar protetor solar separadamente. Isso significa mais produtos. Mais potencial de irritação. Mais passos para uma rotina já complexa.
Não seria melhor encontrar um hidratante que fizesse as duas coisas? Ou você segue etapas separadas? A resposta depende da tolerância da sua pele. Algumas pessoas podem usar um hidratante leve com FPS. Outros podem precisar da precisão de um protetor solar direcionado separado, quando necessário.
“Estudos demonstraram que a hidratação por si só (sem o uso de medicamentos para acne) pode ajudar a tratar a acne.”
Não é apenas proteção. É uma questão de prevenção. A pele seca e rachada é mais propensa a inflamações. A acne é causada por inflamação. então deixe como está
Seu rosto é o que mais sofre com os raios UV. Você precisa de proteção todos os dias. A quantidade de nuvens não importa. Os danos celulares não precisam esperar pelo céu azul. Mesmo que você não tenha acne no momento, o risco de câncer de pele é real.
Você deve ter cuidado especial se usar Vitamina A topicamente. Ingredientes encontrados em produtos de força prescritos, como Retin-A, como Retinol, podem enfraquecer as defesas da pele. Eles aumentam a sensibilidade à luz. Sua pele queima mais rápido. Eles também eliminam células em taxas diferentes.
“Pessoas que usam vitamina A topicamente podem ser mais sensíveis à luz solar.”
Comece o dia com um hidratante que contém protetor solar. Esta é a sua defesa básica. Mas se você estiver indo para a praia ou passando horas ao ar livre, uma camada de base não será suficiente. Os hidratantes matinais geralmente têm FPS muito baixo ou não duram muito. Precisamos de outra camada.
Traga um protetor solar não comedogênico. Especialmente concebido para o rosto. Não hidrata profundamente, mas evita queimaduras. Queimar a pele propensa a acne pode ser um desastre. causa inflamação. Pode causar novas erupções cutâneas e hiperpigmentação pós-inflamatória. Previne queimaduras na pele e mantém os poros limpos.
Escolha produtos antienvelhecimento quando tiver acne
Podemos estar travando duas guerras ao mesmo tempo. Acne e rugas. Este é um problema comum em pessoas com mais de 30 anos. As rotinas de cuidados com a pele de todas as pessoas costumam ser o oposto. Os produtos anti-envelhecimento são geralmente mais abundantes. Projetado para pele seca que precisa de muita hidratação.
“Tenha cuidado ao escolher produtos antienvelhecimento”, diz Goodlerner. Alguns são até para pele seca.
Essas fórmulas são pesadas. Eles contêm mais gordura. Parece mais cremoso. Essa textura é ótima para secar. É terrível para poros entupidos. Se você tem acne, esses cremes pesados podem reter óleo e bactérias. Você trata as rugas, mas a acne piora.
Procure o rótulo não comedogênico. Isso significa que o produto não obstruirá os poros. Baumann ressalta que o retinol costuma ser o ingrediente mais importante aqui. O efeito é duplo. Cuida do envelhecimento e ao mesmo tempo evita entupimentos.
“Se você não usa retinol, não obtém nenhum benefício antienvelhecimento ou antientupimento”, diz ela.
Os tratamentos para peles com mais de 30 anos variam de aditivos a tratamentos sem enxágue. Você para de usar oclusivos pesados que sufocam os poros. Comece a usar ingredientes que promovam a renovação celular. Retinol é ambos. Suaviza linhas finas. Mantém os folículos capilares limpos. Isso funciona bem. é necessário.
Use hidratante para prevenir manchas
Manchas escuras são vestígios de inflamação anterior. As espinhas os deixaram. Escurece quando exposto à luz solar. O hidratante desempenha um papel na prevenção de que eles permaneçam.
1: Use óleo de jojoba
Parece contraditório. Eu tenho acne. Eu tenho acne. Dizem-nos para evitar o petróleo. No entanto, alguns bons dermatologistas confiam no óleo de jojoba.
Por que? Ele imita o sebo humano.
A pele produz uma substância cerosa para se proteger. O óleo de jojoba é quimicamente semelhante à cera. Quando você usa isso, sua pele pensa que produziu óleo suficiente. Ele para de produzir superprodução. O resultado? Menos congestionamento. Menos poros obstruídos.
Isto não é apenas uma teoria. Isso é biologia.
Para mulheres com pele oleosa e com tendência a acne, os cremes pesados muitas vezes parecem uma armadilha. Eles sentam em cima. Eles prendem bactérias. Eles causam mais inflamação. Jojoba é diferente. Absorvido rapidamente. Não parece gorduroso por muito tempo. Na verdade, ajuda a equilibrar a produção de óleo que causa a acne.
Mas nem todos os óleos são criados iguais.
Muitas marcas vendem óleos “naturais” como soluções suaves. Óleo de lavanda? Muitas vezes irritante. Óleo de tea tree? Embora seja potente, pode causar incêndio se não for diluído adequadamente. O óleo de jojoba está no ponto ideal. É muito estável. É não comedogênico. É improvável que cause uma reação alérgica.
Se você está procurando como hidratar a pele com tendência a acne sem obstruir os poros, comece aqui.
Procure óleo de jojoba 100% limpo. Verifique a lista de ingredientes. Se tiver enchimentos, pule. Aplique algumas gotas na pele úmida. Ele retém a umidade sem parecer pesado e sufocante como vaselina ou óleo mineral.
2: Lembre-se que “natural” não é um escudo mágico
Vivemos em um mundo obcecado pela beleza “limpa”. Queremos que nossos produtos pareçam um jardim, não um laboratório. Este é um pensamento reconfortante. Ingredientes naturais são mais seguros, certo?
Nem sempre.
A natureza não é um quadro de classificação de segurança. A hera venenosa é natural. Beladona é natural. Ambos podem causar danos significativos à barreira da pele. Quando você tem acne, sua pele já fica comprometida. A barreira é tênue. A inflamação é alta. A introdução de extratos naturais altamente ativos pode causar uma reação tão facilmente quanto as fragrâncias sintéticas.
Goodlerner diz sem rodeios: “Não sei o que significa natural nos cuidados com a pele”. E ela está certa.
O termo “natural” não é regulamentado. As empresas podem rotular seus produtos como tal com pouca supervisão. Enquanto isso, “orgânico” é regulamentado pelo USDA. No entanto, orgânico refere-se apenas à forma como o ingrediente foi cultivado. Não diz nada sobre seu efeito na acne.
O Dr. Baumannn apontou uma dura verdade. O óleo de coco orgânico pode acabar com você.
O óleo de coco é um dos ingredientes mais comedogênicos do mercado. É altamente provável que obstrua os poros. Se você tem acne, você sabe disso. No entanto, permanece em inúmeros hidratantes “naturais”. Os rótulos orgânicos dão uma falsa sensação de segurança.
Então, qual é o melhor ingrediente hidratante para peles com tendência a acne?
Esqueça o jardim. Veja os estudos clínicos.
Os melhores ingredientes para acne não são aqueles com rótulos mais bonitos. Eles são aqueles que comprovadamente funcionam. Dr. Baumann recomenda ativos específicos.
Ácido salicílico
Peróxido de benzoíla
*Retinóides como tretinoína e retinol
Estas não são “naturais” do ponto de vista do marketing. Estes são tratamentos farmacêuticos. Eles abordam as causas profundas: bactérias, excesso de óleo,
Por que o óleo de jojoba é bom para peles com tendência a acne
Parece o contrário. Eu tenho acne. Dizem para usar óleo.
No entanto, as mulheres que sofrem de acne persistente adoram usar óleo de jojoba. O segredo está na biologia. O óleo de jojoba não é um óleo. Éster de cera obtido de sementes de jojoba. Ele imita o sebo humano. Sua pele já pensa que está hidratada. O excesso de produção de petróleo parou. Menos sebo significa menos poros obstruídos.
Não há evidência clínica para esta teoria. As regras das anedotas. A remoção custa dinheiro. Este produto é caro. O preço de um imóvel não comedogênico vale a pena? Alguns dizem isso.
O FDA não aprovou o óleo de jojoba para uso no tratamento da acne. tome cuidado. Comece pequeno. Observe como sua pele reage.
