Dit is het seizoen voor slecht advies.
Opnieuw.
De influencers zijn er weer mee bezig en vragen zich af waarom iemand zich zou bezighouden met zonnebrandcrème. Ze verheerlijken de verbranding, prijzen dagen met een hoge UV-index en smeren zich in met bruiningsoliën alsof het een heilig ritueel is. Als oudere generaties hebben we deze film eerder gezien. Wij herinneren ons hoe het eindigt. Spoiler alert: vroegtijdige veroudering. Huidkanker. Geen geweldige sfeer.
Het zijn niet alleen oude gewoonten die moeilijk sterven. SummerTok wakkert het vuur actief aan. Uit een recent onderzoek is iets alarmerends gebleken: video’s met verkeerde informatie over zonnebrandcrème krijgen veel meer aandacht dan video’s die je vertellen dat je je huid daadwerkelijk moet beschermen. Deze clips beweren dat de zon gezond is, dat SPF kanker veroorzaakt, of dat het je hormonen verstoort. Er zijn zelfs theorieën over microplastics. En de oude mythe van ‘een gezonde basiskleur’? Het is ook terug. Het is nooit echt weggegaan.
Hier is de draai.
De meeste TikTok-video’s over zonnebrandcrème vertellen je eigenlijk dat je het moet gebruiken.
Ze worden gewoon genegeerd. De anti-SPF-inhoud? Het is het populaire kind op school. De gevolgen zijn er al. Onder Gen Z-ers in de leeftijd van 16 tot 39 jaar scoorde een volledige derde een D of F op een zonveiligheidsquiz van de American Academy of Dermatology. Ruim 60 procent gaf aan online leugens over de zon te hebben gezien.
Dit maakt het voor artsen lastig. Dr. Sejal Shah van SmarterSkin Dermatology zegt dat haar werk nu veel het doorbreken van mythen met zich meebrengt. Ze debatteert niet met haar patiënten. Ze wordt nieuwsgierig.
“Als een jonge patiënt binnenkomt, benader ik hem nieuwsgierig in plaats van een debat te creëren.”
Het is een slimme zet. Ruzie maken werkt niet. Luisteren wel.
Het is voor tieners niet nieuw om zonnebrandcrème over te slaan omwille van een kleurtje. Het product is ook niet nieuw. Het verschil is nu de bron. Sociale media zijn een zwarte doos. Ouders kunnen het niet hacken. De algoritmen voeden tieners met een gestage stroom propaganda die lijkt op schoonheidstips. Het voelt authentiek omdat het afkomstig is van collega’s en niet van laboratoria.
Dr. Shah stelt voor om uit te zoeken waarom een tiener het spul haat. Wat is de wrijving? Vette textuur? Witte cast? Angst voor ingrediënten? Als je de weerstand eenmaal begrijpt, kun je deze met bewijs tegengaan. Niet schelden. Bewijs.
Herinner hen ook aan de basisprincipes. Na het zwemmen opnieuw aanbrengen. Opnieuw aanbrengen na het zweten. Opnieuw aanbrengen als u handdoekdroog bent. Het klinkt eenvoudig omdat het dat ook is.
Wij snappen het toch. Opnieuw aanvragen is vervelend. Het dragen van lange mouwen als het 95 graden is, voelt als marteling. Het is moeilijk om dit allemaal te doen. Doe je het terwijl je favoriete influencer zegt dat het allemaal een leugen is? Onmogelijk.
Geef dus misschien het goede voorbeeld. Onderwijs jezelf. Modelleer de gewoonte. Houd het gesprek rustig en zonder oordeel. Laat ze praten. Noem dan de rimpels. Noem de pijn. Vermeld dat TikTok geen dermatologiebord is. Geef ze een fles.
Mogelijk luisteren ze nog steeds naar de app.
Of misschien kijken ze later in de spiegel.
