Pantang seksual berlaku untuk semua orang. Tidak masalah apakah itu karena pilihan atau mengganggu hidup Anda. Mulai dari keterikatan yang penuh gairah hingga dua tubuh yang tergeletak di sudut tempat tidur yang berbeda, atau lebih buruk lagi, bersebelahan namun berjauhan. Keheningan menjadi berat. Ada pertanyaan tak terucapkan di udara, jelek tapi nyata. Bagaimana cara mengembalikan semangat setelah kemarau panjang?
Sepertinya ini masalah besar. Ini benar-benar universal. Kita hidup dalam budaya yang menganggap seks sebagai indikator kinerja. Jadi redonner des couleurs à sa Sexualité (menambahkan warna pada kehidupan seks Anda) bisa terasa seperti mendaki gunung. Namun kenyataannya, menghadapi keinginan mendasar ini sebenarnya adalah sebuah anugerah. Itu memaksa Anda untuk berubah. Hal ini membuka pintu bagi pendekatan seksualitas yang lebih baru, lebih jujur, dan tidak terlalu tabu dibandingkan apa yang selama ini kita yakini.
Saat keinginan tertidur
Lambatnya kemajuan rutinitas
Apakah Anda ingat masa-masa awal? Energi gila. Harus selalu terhubung. Lalu perlahan… semuanya menjadi tenang. Itu berubah menjadi dengungan rendah yang familiar. Di sela-sela tenggat waktu kerja, anak-anak yang lelah, dan kelelahan, pasangan ini terjebak dalam rutinitas. Gairah tidak hilang dalam semalam. Logistik memerasnya.
Ciuman itu berubah menjadi kecupan ringan di pipi. Tempat tidurnya hanya untuk tidur, bukan untuk menyambung. L’absence de désir n’est que rarement soudaine (Tidak adanya keinginan jarang terjadi secara tiba-tiba). Menyerap. Tidak mengetuk. Ia hanya bergerak masuk dan diam-diam memisahkan dua tubuh yang tadinya tampak tak terpisahkan.
Keheningan antar tubuh
Keheningan ini tidak serta merta berarti sakit hati. Seringkali itu hanya kelelahan. Menekankan. Beban mental mengurus rumah tangga. Terkadang menakutkan untuk mengungkitnya. Takut mengatakan “Saya tidak ingin melakukannya” akan menimbulkan percakapan atau pertengkaran yang canggung. Jadi kedua belah pihak… berhenti membicarakannya. Mereka membangun tembok.
Tidur malam yang nyenyak jarang menyelesaikan masalah. Mereka tidak bangun dan tiba-tiba menginginkan satu sama lain lagi. Ketika keinginan itu hilang, Anda harus memikirkan alasannya. Saya tidak akan mendramatisirnya. Ini hanyalah memahami arti jarak.
Mengapa apinya padam?
Menurut sains, “tidur” adalah fenomena normal
Keinginan tidaklah statis. Perubahan hormonal terjadi. Keyakinan goyah. Usia terjadi. Perubahan kesehatan. Tubuh dan pikiran Anda bisa berada dalam mode daya rendah lebih lama dari yang Anda kira. Ini bukanlah sebuah kegagalan. Ini bukan sebuah kehancuran. Banyak dokter setuju bahwa putusnya hubungan ini adalah tahap alami dalam proses hubungan jangka panjang.
Keinginan Berubah, Tidak Mati
Hal yang konstan dalam setiap perjalanan intim adalah keinginan tidak pernah benar-benar mati. Ia tidur. Itu berubah. Itu mengubah wajahnya. Dalam beberapa kasus, bahkan bisa menjadi lebih serebral. Terkadang yang dimaksud bukanlah hubungan intim melainkan permainan sensual. Terkadang kita mencoba hal baru. Yang terpenting adalah menerima perubahan ini. Mengurangi Stres kinerja. Lihatlah pasangan Anda dengan baik. La réinvention du désir (penemuan kembali hasrat) dimulai dengan menerima kenyataan bahwa hal itu mengubah alam.
Angka tidak berbohong
Menurut penelitian terbaru, hampir sepertiga pasangan di Prancis mengaku pernah berpantang dalam jangka panjang. Namun topik ini masih dirahasiakan. “Lubang hitam” dalam kehidupan seks Anda bisa terasa menakutkan. Namun hal ini mempengaruhi setiap generasi. Itu terjadi dalam hubungan sepuluh tahun enam bulan. kamu tidak sendirian.
Icebreaker: Percakapan yang tenang
Bicaralah tanpa menghakimi.
Langkah pertama untuk membangkitkan keinginan Anda? Buka lingkarannya. Tidak ada penilaian. Bicarakan tentang ketakutan Anda. keinginanmu. ketidakpuasan Anda. Akui bahwa Anda tidak memiliki kemauan keras saat ini. Ketika Anda membagikan ini tanpa menyerang atau mempermalukan, bangun kembali keterlibatan.
Sentuhan juga penting di sini. Sekalipun kontaknya bersifat non-seksual. Sebuah tangan di bahu. Duduk dekat di sofa. Hubungkan kembali tubuh Anda tanpa stres “apa selanjutnya?” Tidak ada harapan. Hubungi saja.
Mainkan Sebelum Anda Membakar
Bagaimana jika seks hanyalah sebuah permainan? Bagaimana jika Anda berhenti mengikuti skrip? Cobalah bermain peran. Cobalah tantangan yang Anda hadapi bersama. Jelajahi pengalaman sensorik seperti penutup mata, tekstur, dan suhu. Penasaran. Jadilah ringan. Tujuannya adalah untuk bersenang-senang. bersama. Itu saja.
Perubahan kecil
Bagi beberapa pasangan, terobosannya kecil. Bisikan di telinga. Keluar rumah selama satu jam. Rencanakan “malam istimewa” hanya untuk menghabiskan waktu bersama. Tidak perlu bepergian ke benua lain. Anda tidak harus sepenuhnya mengubah seluruh identitas Anda.
Kita hanya perlu menghentikan pengulangan ini. Tetap fokus pada kesenangan bersama. Sisanya bisa menyusul. Atau mungkin tidak. Dan tidak apa-apa.
Setelah beberapa bulan diam, mudah untuk berpikir bahwa percikan itu hilang untuk selamanya. Ini tidak benar. Terkadang tubuh hanya butuh dorongan. Sebuah pengingat.
Tidak perlu memaksakan apapun. Besarkan saja volume indra Anda.
Cara Menghidupkan Kembali Hasrat Menggunakan Stimulasi Sensorik
Jangan mencoba mencapai garis finis tertentu. Tekanan untuk tampil adalah cara tercepat untuk menghancurkan keintiman. Sebaliknya, perlakukan malam bersama sebagai pengalaman indrawi.
Nyalakan beberapa lilin. Bukan karena klise romantis, tapi karena cahaya redup menurunkan pertahanan Anda. Nyalakan lampu sehingga Anda dapat melihat wajah satu sama lain tanpa silau LED di atas.
Aktifkan daftar putar. Sesuatu yang lambat, ritmenya stabil. Bukan lirik yang mengalihkan perhatian Anda. Hanya bass dan tekstur.
Gunakan minyak. Hangatkan terlebih dahulu di tangan Anda. Minyak dingin sungguh mengejutkan. Minyak hangat adalah sebuah undangan. Pijat bukan tentang memperbaiki ketegangan. ini tentang memperhatikan di mana pasangan Anda memegangnya. Apakah itu bahunya? Punggung bawah? Kulit kepala?
Tawarkan coklat. Cokelat hitam asli. Biarkan meleleh perlahan. Cicipi bersama-sama.
Ini bukanlah pemanasan dalam pengertian tradisional. Ini adalah koneksi kembali. *Saya ingin tahu apa yang Anda rasakan saat ini. * Saat Anda menggunakan kelima indera, Anda mengabaikan kebisingan otak. Anda langsung menuju ke tubuh.
Mengapa memperlambat adalah kemewahan tertinggi
Kehidupan modern bergerak dengan kecepatan yang sangat tinggi. Kami terburu-buru membaca email. Kami bergegas makan. Kami bergegas melalui percakapan.
Seks seringkali terjebak dalam arus ini. Kami segera bertindak. Kami bergegas menuju klimaks. Centang kotaknya.
Setelah beberapa waktu berpantang, terburu-buru adalah hal terakhir yang Anda perlukan.
Memperlambat. Awalnya terasa canggung. Anda mungkin merasa seperti membuang-buang waktu. Anda tidak. Anda sedang membangun sebuah yayasan.
Pelajari kembali tubuh masing-masing. Anda telah berubah. Pasangan Anda telah berubah. Cara Anda ingin disentuh mungkin sedikit berubah. Mungkin Anda membutuhkan lebih banyak kehangatan sekarang. Mungkin Anda memerlukan lebih banyak penegasan verbal.
Tidak ada penalti untuk mengemudi lambat. Faktanya, itulah satu-satunya cara untuk benar-benar menghargai apa yang Anda lewatkan.
Tanda bahwa Anda sangat ingin kembali
Petir tidak selalu terjadi. Biasanya lebih tenang.
Dengan cara ini Anda dapat melihat pasangan Anda di seberang ruangan. Tatapannya bertahan satu detik lebih lama dari biasanya.
Itu adalah ciuman pertama kami, tapi rasanya lebih seperti sebuah pertanyaan daripada salam. * Apakah kamu sudah sampai? *
Merupakan kejutan yang menyenangkan untuk merasa tertarik secara fisik padanya lagi. Bukan karena kewajiban. Bukan karena kebiasaan. Tapi karena bau itu memicu sesuatu di usus Anda.
Pasangan yang pernah mengalami kekeringan ini sering kali melaporkan adanya perubahan. Mereka tidak lagi berusaha untuk menjadi “sempurna”. Mereka tidak lagi mencoba untuk menciptakan kembali tanggal-tanggal awal mereka. Sebaliknya, mereka menciptakan sesuatu yang baru. Sesuatu yang lebih sadar.
Anda bukan lagi pasangan seperti sebelum keheningan. Ini bagus. kamu lebih tahu. Anda lebih bijaksana.
Ubah ketenangan menjadi sebuah petualangan
Pantang mendapat reputasi buruk. Hal ini ditandai dengan kegagalan. Sebuah masalah yang perlu dipecahkan.
Bagaimana jika ini adalah kesempatanmu?
Berhenti berhubungan seks memaksa Anda untuk mendefinisikan kembali arti keintiman bagi Anda. Itu membutuhkan rutinitas.
Jika seks tidak diharapkan, Anda perlu mencari cara lain untuk membangun hubungan. Ceritakan lebih banyak kepada saya. Sentuhannya lebih santai. kamu lebih banyak tertawa
Hal ini menciptakan ruang hampa. Alam membenci ruang hampa.
Ketika Anda akhirnya berhubungan seks lagi, naskahnya tidak akan sama lagi. Anda sedang menjelajahi area baru. Anda mencoba hal-hal yang tidak pernah berani Anda coba ketika seks dilakukan secara otomatis.
Simak keseruan baru setelah istirahat
Gunakan jendela ini untuk bereksperimen.
Ubah kecepatannya. Jika Anda selalu melakukannya dengan keras dan cepat, cobalah melakukannya secara perlahan dan konsisten. Jika Anda selalu baik hati, cobalah menjadi lebih tajam.
Memperkenalkan elemen baru. Ikat. Tempat baru di rumah. pada waktu yang berbeda dalam sehari.
Tujuannya agar tidak saling mengecewakan. Ini dimaksudkan untuk mengejutkan Anda. Matikan autopilotnya.
Saat Anda melihat keintiman sebagai sesuatu yang baru, otak Anda bersinar secara berbeda. Keingintahuan menggantikan kenyamanan. Rasa ingin tahu adalah afrodisiak yang kuat.
Jangan menganggap kondisi kering seperti jalan buntu. Anggap saja sebagai halaman kosong.
Anda memiliki kesempatan untuk menulis
