Équilibrer votre routine de soins de la peau peut être frustrant lorsque vous êtes sujette aux éruptions cutanées. Sans crème hydratante, votre peau peut devenir sèche et squameuse, même si elle est naturellement grasse. Cela est particulièrement vrai si vous utilisez déjà des traitements topiques contre l’acné. Si vous hydratez trop, le film gras restera toute la journée. Si vous avez une peau mixte, essayez-la. C’est un cauchemar.
Vient ensuite le labyrinthe d’ingrédients. Vous devez savoir ce qu’il faut rechercher et ce qu’il faut éviter. Nous devons faire face aux changements sur notre peau causés par le vieillissement et les traitements agressifs. Qu’est-ce qu’un humectant exactement ? « Hypoallergénique », ça veut vraiment dire quelque chose ? Vous pensez peut-être que les ingrédients naturels sont sans danger. Il existe quelques règles qui définissent le « naturel » dans les produits de soins de la peau. Certaines huiles naturelles peuvent provoquer des poussées.
Alors que fais-tu ?
Choisissez une formule sans huile pour les peaux grasses
Cela semble simple, mais la peau grasse n’a pas besoin de plus d’huile. Même si vous avez besoin d’hydratation. Les peaux très grasses n’ont peut-être pas du tout besoin d’une crème hydratante. Il s’agit d’une forme courante de l’acné chez l’adulte. La plupart des gens peuvent bénéficier d’une quantité de la taille d’un petit pois. Cela aide.
Recherchez une crème hydratante à base d’eau. Ces produits ont été spécialement développés pour les peaux à tendance acnéique. Vérifiez la liste des ingrédients. Évitez d’utiliser des substances qui peuvent déclencher des éruptions cutanées, comme l’huile minérale ou l’huile de coco. La glycérine est une base sûre pour les peaux sensibles. Cela n’irritera pas. La glycérine est un humectant. Il extrait l’humidité de l’atmosphère. Cela maintient votre peau équilibrée. Certaines formulations contiennent du peroxyde de benzoyle. Certains utilisent de l’acide salicylique. Aide à contrôler l’acné tout en retenant l’humidité.
Pourquoi le non comédogène est important
Il faut comprendre les étiquettes.
Pourquoi les étiquettes ne sont pas toujours honnêtes
Le problème avec le langage marketing, c’est qu’il est conçu pour ressembler à une garantie. Les marques utilisent souvent les termes « non comédogène » et non acnéique. Elles promettent que ce produit n’obstruera pas les pores et ne provoquera pas de points noirs ou blancs. Pour de nombreuses personnes, ces crèmes hydratantes ne contiennent pas d’huile et peuvent être trouvées dans n’importe quel magasin pour quelques dollars.
Mais est-ce qu’ils fonctionnent ?
Il a été scientifiquement prouvé que même les marques de pharmacie aident à apaiser les irritations cutanées, explique le Dr Susan Goodlerner, professeure adjointe clinique de dermatologie au Harbor-UCLA Medical Center. Par exemple, Neutrogena est soumis à des tests de formulation stricts. La science est là. Les résultats sont là.
Cependant, il y a un problème. Ces étiquettes ne sont pas réglementées par la FDA.
Cela signifie que « non comédogène » est essentiellement une allégation et non une norme. Les produits portant ce label peuvent également irriter votre peau. Des essais et des erreurs sont nécessaires. Vous devez le tester sur votre propre visage. Il ne s’agit pas de trouver la bouteille la plus chère du rayon. La clé est de trouver un moyen de contrôler votre acné et de vous y tenir. Votre peau préfère l’uniformité à la nouveauté.
L’ordre de la candidature est important
Le traitement de l’inflammation acnéique commence par des substances efficaces. La première étape devrait toujours être une crème au peroxyde de benzoyle en vente libre, un produit naturel comme l’huile d’arbre à thé ou un médicament sur ordonnance comme le rétinol.
Appliquez-les immédiatement après vous être lavé le visage. Ne pas encore hydrater.
Si vous appliquez d’abord la crème, une barrière se formera. Cette barrière empêche les médicaments de pénétrer à travers la peau. Pour que les actifs agissent, ils doivent être en contact direct avec l’épiderme. Une fois ces traitements terminés, vous pouvez appliquer une crème hydratante. Cette étape rétablit l’équilibre de votre peau. Apaise la peau sèche et squameuse souvent causée par des médicaments topiques.
Considérez votre routine de soins de la peau comme un gâteau en couches. Vous devez connaître le poids de chaque article.
- Commencez par une formule légère. Il s’agit généralement de sérums et de traitements contre l’acné.
- Ensuite, appliquez une formule plus épaisse et plus riche. Ce sont des lotions et crèmes hydratantes.
Testez le produit avec votre doigt. Appliquez la quantité la plus légère sur une peau propre. La formule la plus lourde la scelle. Si l’ordre est inversé, la formule la plus légère ne peut pas franchir la barrière la plus lourde. Le médicament repose dessus. Cela ne fait rien.
Crème hydratante bienveillante
C’est là que les lignes se brouillent. Si vous choisissez la bonne crème hydratante non comédogène, deux étapes distinctes peuvent ne pas être nécessaires. Certaines formules sont conçues pour traiter l’acné tout en hydratant. Contient des ingrédients qui combattent les bactéries et réduisent l’inflammation sans obstruer les pores.
Assurez-vous que la crème hydratante contient des ingrédients comme l’acide salicylique et la niacinamide. Ils s’attaquent à la cause profonde de la rupture. C’est un accord de deux pour un. Gagnez du temps. Vous pouvez enregistrer des étapes. Économisez de l’argent.
Mais voici le risque. Tous les hydratants « anti-acnéiques » ne sont pas égaux. Certains sont trop secs. D’autres sont trop lourds. Il faut lire l’étiquette. Vous devez savoir ce que vous recherchez.
Si votre peau tiraille après utilisation, la crème hydratante est trop forte. Si c’est gras, c’est trop gras. Trouvez un juste milieu. L’objectif est une peau nette et non une peau sèche.
Trouvez l’équation qui vous convient
Vous pensez peut-être que vous devez éliminer toute l’huile de votre visage pour éviter les éruptions cutanées. Cette approche est souvent contre-productive. Le but n’est pas de mettre la peau à nu. C’est une peau équilibrée.
Il est important de choisir un support approprié pour le principe actif. Les crèmes épaisses contiennent beaucoup de matières grasses. Conçu pour retenir l’humidité et pour les peaux sèches et tendues. Si vous avez la peau grasse ou à tendance acnéique, ces huiles lourdes peuvent obstruer vos pores. Ils peuvent piéger les bactéries. Ils peuvent provoquer des éruptions cutanées que vous essayez de prévenir.
Une crème ou un sérum plus léger est un meilleur choix. Recherchez une étiquette indiquant non comédogène ou non acnéique. Ces formules sont garanties de ne pas obstruer les pores. Ils s’enfoncent. Ils ne collent pas à la peau comme un film d’huile.
Cependant, si votre peau a désespérément besoin de soulagement, même une crème hydratante « légère » peut sembler trop épaisse. Conseil utile : Avant d’appliquer une crème hydratante sur votre visage, ajoutez quelques gouttes d’eau dans la paume de votre main. Diluer le mélange rapidement. Votre peau est hydratée sans se sentir lourde.
“Il est particulièrement important pour les patients de maintenir un équilibre hydrique lorsqu’ils utilisent des produits contre l’acné, en particulier de la vitamine A topique. La vitamine A peut exfolier et dessécher la peau”, explique Goodlerner.
C’est la clé. Si votre peau réagit aux médicaments contre l’acné en pelant ou en pelant, une crème douce peut ne pas suffire à résoudre le problème. Dans ce cas, une crème plus épaisse convient. Assurez-vous que ce n’est pas comédogène. La barrière supprimée par le traitement de l’acné doit être réparée.
Piège SPF
La plupart des traitements contre l’acné peuvent rendre votre peau photosensible. Du rétinol ? Oui, vous pouvez être sensible au soleil. Acide salicylique ? Il exfolie la couche supérieure de votre peau, vous laissant une peau fraîche et vulnérable. Du peroxyde de benzoyle ? Il peut blanchir les tissus ou irriter les zones sensibles.
Ignorer la crème solaire lors du traitement de l’acné, c’est comme mettre un pansement sur une plaie puis l’enlever au soleil. Vous ne risquez pas seulement le bronzage. Il existe un risque d’hyperpigmentation post-inflammatoire. Les taches brunes qui subsistent après la guérison de l’acné peuvent mettre plusieurs mois à disparaître. L’exposition au soleil les rend plus sombres et plus permanents. lorsqu’il est exposé au soleil.
Mais voici le problème. De nombreux produits de protection solaire semblent lourds. C’est gras. Si vous souffrez déjà d’éruptions cutanées, appliquer un SPF en plus de votre traitement peut être un cauchemar.
Vous avez besoin d’une crème hydratante avec SPF qui ne ressemble pas à une seconde peau. Recherchez des écrans solaires sans huile et non comédogènes. Les formules de gel SPF ont tendance à être plus légères. Ils sont absorbés plus rapidement. Ils ne laissent pas de traces blanches ou de résidus gras.
Si la crème hydratante que vous utilisez quotidiennement ne contient pas de SPF, vous devrez appliquer un écran solaire séparément. Cela signifie plus de produits. Plus de potentiel d’irritation. Plus d’étapes dans une routine déjà complexe.
Ne serait-il pas préférable de trouver une crème hydratante qui fait les deux ? Ou vous en tenez-vous à des étapes distinctes ? La réponse dépend de la tolérance de votre peau. Certaines personnes peuvent utiliser une crème hydratante SPF légère. D’autres peuvent avoir besoin de la précision d’un écran solaire distinct et ciblé si nécessaire.
“Des études ont montré qu’une hydratation seule (sans utiliser de médicaments contre l’acné) peut aider à traiter l’acné.”
Ce n’est pas seulement une protection. Il s’agit de prévention. La peau sèche et craquelée est plus sujette aux inflammations. L’acné est causée par une inflammation. alors laisse le tel quel
C’est votre visage qui souffre le plus des rayons UV. Vous avez besoin de protection au quotidien. La quantité de nuages n’a pas d’importance. Les dommages cellulaires ne doivent pas attendre le ciel bleu. Même si vous n’avez pas d’acné actuellement, le risque de cancer de la peau est réel.
Vous devez être particulièrement prudent si vous utilisez de la Vitamine A par voie topique. Les ingrédients présents dans les produits sur ordonnance tels que le Retin-A, tels que le Rétinol, peuvent affaiblir les défenses de la peau. Ils augmentent la sensibilité à la lumière. Votre peau brûle plus vite. Ils perdent également des cellules à des rythmes différents.
“Les personnes qui utilisent de la vitamine A par voie topique peuvent être plus sensibles au soleil.”
Commencez votre journée avec une crème hydratante contenant un écran solaire. C’est votre défense de base. Mais si vous allez à la plage ou si vous passez des heures dehors, une couche de base ne suffira pas. Les crèmes hydratantes du matin ont souvent un FPS trop faible ou ne durent pas longtemps. Nous avons besoin d’une autre couche.
Apportez une crème solaire non comédogène. Spécialement conçu pour le visage. Il n’hydrate pas en profondeur, mais prévient les brûlures. Brûler une peau à tendance acnéique peut être un désastre. provoque une inflammation. Cela peut provoquer de nouvelles éruptions cutanées et une hyperpigmentation post-inflammatoire. Prévient les brûlures de la peau et garde les pores propres.
Choisissez des produits anti-âge lorsque vous avez de l’acné
Nous menons peut-être deux guerres à la fois. Acné et rides. Il s’agit d’un problème courant chez les personnes de plus de 30 ans. Les routines de soins de la peau de chacun sont généralement à l’opposé. Les produits anti-âge sont généralement plus abondants. Conçu pour les peaux sèches qui ont besoin de beaucoup d’hydratation.
“Soyez prudent lorsque vous choisissez des produits anti-âge”, explique Goodlerner. Certains sont même destinés aux peaux sèches.
Ces formules sont lourdes. Ils contiennent plus de graisse. C’est plus crémeux. Cette texture est idéale pour la sécheresse. C’est terrible pour les pores obstrués. Si vous souffrez d’acné, ces crèmes épaisses peuvent piéger le sébum et les bactéries. Vous obtenez des rides traitées mais l’acné s’est aggravée.
Recherchez l’étiquette non comédogène. Cela signifie que le produit n’obstruera pas vos pores. Baumann souligne que le rétinol est souvent l’ingrédient le plus important ici. L’effet est double. Il prend soin du vieillissement et prévient en même temps le colmatage.
“Si vous n’utilisez pas de rétinol, vous n’obtenez aucun bénéfice anti-âge ou anti-encrassement”, dit-elle.
Les traitements pour les peaux de plus de 30 ans varient des additifs aux traitements sans rinçage. Vous arrêtez d’utiliser des occlusifs lourds qui étouffent les pores. Commencez à utiliser des ingrédients qui favorisent le renouvellement cellulaire. Le Rétinol est les deux. Lisse les ridules. Garde les follicules pileux propres. Cela fonctionne bien. c’est nécessaire.
Utilisez une crème hydratante pour prévenir les imperfections
Les taches brunes sont des traces d’une inflammation passée. Les boutons les ont quittés. Il s’assombrit lorsqu’il est exposé au soleil. La crème hydratante joue un rôle en les empêchant de rester.
1 : Utilisez de l’huile de jojoba
Cela semble contradictoire. J’ai de l’acné. J’ai de l’acné. On nous dit d’éviter le pétrole. Pourtant, certains bons dermatologues ne jurent que par l’huile de jojoba.
Pourquoi? Il imite le sébum humain.
La peau produit une substance cireuse pour se protéger. L’huile de jojoba est chimiquement similaire à la cire. Lorsque vous l’utilisez, votre peau pense qu’elle a produit suffisamment de sébum. Cela arrête la surproduction. Le résultat ? Moins d’encombrement. Moins de pores obstrués.
Ce n’est pas seulement une théorie. C’est la biologie.
Pour les femmes à la peau grasse à tendance acnéique, les crèmes épaisses ressemblent souvent à un piège. Ils sont assis dessus. Ils piègent les bactéries. Ils provoquent davantage d’inflammation. Le jojoba est différent. Absorbé rapidement. Cela ne reste pas gras longtemps. En fait, il aide à équilibrer la production de sébum qui cause l’acné.
Mais toutes les huiles ne sont pas égales.
De nombreuses marques vendent des huiles « naturelles » comme solutions douces. De l’huile de lavande ? Souvent irritant. L’huile d’arbre à thé ? Bien qu’il soit puissant, il peut provoquer un incendie s’il n’est pas dilué correctement. L’huile de jojoba est au bon endroit. C’est très stable. Ce n’est pas comédogène. Il est peu probable qu’il provoque une réaction allergique.
Si vous cherchez comment hydrater la peau à tendance acnéique sans obstruer vos pores, commencez ici.
Recherchez de l’huile de jojoba 100 % propre. Vérifiez la liste des ingrédients. S’il contient des charges, sautez-le. Appliquer quelques gouttes sur peau humide. Il retient l’humidité sans être lourd et étouffant comme la vaseline ou l’huile minérale.
2 : N’oubliez pas que le « naturel » n’est pas un bouclier magique
Nous vivons dans un monde obsédé par la beauté « propre ». Nous voulons que nos produits ressemblent à un jardin et non à un laboratoire. C’est une pensée réconfortante. Les ingrédients naturels sont plus sûrs, n’est-ce pas ?
Pas toujours.
La nature n’est pas un tableau d’évaluation de la sécurité. L’herbe à puce est naturelle. La belladone est naturelle. Les deux peuvent causer des dommages importants à la barrière cutanée. Lorsque vous souffrez d’acné, votre peau est déjà fragilisée. La barrière est mince. L’inflammation est élevée. L’introduction d’extraits naturels hautement actifs peut provoquer une réaction aussi facilement que les parfums synthétiques.
Le Dr Goodlerner le dit sans détour : “Je ne sais pas ce que signifie le naturel dans les soins de la peau.” Et elle a raison.
Le terme « naturel » n’est pas réglementé. Les entreprises peuvent étiqueter leurs produits ainsi avec peu de surveillance. Pendant ce temps, le « biologique » est réglementé par l’USDA. Cependant, le terme biologique fait uniquement référence à la manière dont l’ingrédient a été cultivé. Cela ne dit rien sur son effet sur l’acné.
Le Dr Baumannn a souligné une dure vérité. L’huile de noix de coco biologique peut vous évanouir.
L’huile de coco est l’un des ingrédients les plus comédogènes du marché. Il est très probable qu’il obstrue les pores. Si vous souffrez d’acné, vous le savez. Pourtant, il reste dans d’innombrables hydratants « naturels ». Les labels bio donnent un faux sentiment de sécurité.
Alors, quel est le meilleur ingrédient hydratant pour les peaux à tendance acnéique ?
Oubliez le jardin. Regardez les études cliniques.
Les meilleurs ingrédients contre l’acné ne sont pas ceux qui portent les plus belles étiquettes. Ce sont eux qui ont fait leurs preuves. Le Dr Baumann recommande des actifs spécifiques.
Acide salicylique
Peroxyde de benzoyle
*Rétinoïdes tels que la trétinoïne et le rétinol
Ce ne sont pas « naturels » d’un point de vue marketing. Ce sont des traitements pharmaceutiques. Ils s’attaquent aux causes profondes : bactéries, trop d’huile,
Pourquoi l’huile de jojoba est bonne pour les peaux à tendance acnéique
Cela ressemble au contraire. J’ai de l’acné. Ils disent d’utiliser du pétrole.
Cependant, les femmes qui souffrent d’acné tenace adorent utiliser l’huile de jojoba. Le secret réside dans la biologie. L’huile de jojoba n’est pas une huile. Ester de cire obtenu à partir de graines de jojoba. Il imite le suif humain. Votre peau pense déjà qu’elle est hydratée. La production excédentaire de pétrole a cessé. Moins de sébum signifie moins de pores obstrués.
Il n’existe aucune preuve clinique pour cette théorie. Les règles des anecdotes. Le déménagement coûte de l’argent. Ce produit est cher. Le prix d’un bien non comédogène en vaut-il la peine ? Certains le disent.
La FDA n’a pas approuvé l’utilisation de l’huile de jojoba dans le traitement de l’acné. sois prudent. Commencez petit. Observez comment votre peau réagit.
