Sucha, łuszcząca się skóra i uporczywy swędzenie mogą sprawić, że poczujesz się, jakbyś żył w papierowej torbie. To niewygodne. To rozprasza. I szczerze mówiąc, psuje nastrój na cały dzień. Rozwiązanie nie jest skomplikowane. Składa się z jednego kroku: nawilżania.
Codzienne stosowanie balsamu lub kremu robi różnicę. Przekształca matowe, łuszczące się obszary w gładką, jędrną skórę. Nawilżacze nie tylko zapewniają dobre samopoczucie na skórze. Walczą z suchością. Chronią wrażliwe miejsca. Z biegiem czasu poprawiają nawet koloryt i teksturę skóry. Stosowanie środków nawilżających przez cały rok poprawia ogólną jakość skóry. Podczas surowych zimowych miesięcy odpowiedni produkt zapobiegnie pękaniu i swędzeniu skóry, które mogą doprowadzić Cię do szaleństwa.
Zrozumienie składników lepszej skóry
Nie wszystkie balsamy są takie same. Aby znaleźć krem nawilżający, który rzeczywiście działa, należy przyjrzeć się składowi. Większość produktów opiera się na jednym lub obu kluczowych typach składników: środkach utrzymujących wilgoć (środkach utrzymujących wilgoć) i emolientach (emolientach).
Substancje utrzymujące wilgoć, takie jak gliceryna, mocznik i alfa-hydroksykwasy, działają poprzez wchłanianie wilgoci z powietrza do skóry. Działają jak gąbki.
Emolienty, takie jak lanolina, olej mineralny i wazelina, wypełniają przestrzenie między komórkami skóry. Błyskawicznie wygładzają nierówności.
Wybór odpowiedniego produktu zależy od konkretnego rodzaju skóry.
- Cera normalna i tłusta: Wybieraj produkty na bazie wody.
- Skóra sucha lub dojrzała: Najlepsze są środki nawilżające na bazie olejków.
- Cera wrażliwa: wybierz opcje bez substancji zapachowych i barwników.
Gdy już znajdziesz ten właściwy, trzymaj się go. Ale słuchaj swojej skóry. Jeśli zacznie „narzekać”, zmień lekarstwo. Letni balsam może nie być odpowiedni w styczniu. Zimą Twoja skóra staje się bardzo sucha. Możesz potrzebować gęstszego kremu do ciała. Po prostu sprawdź składniki. Jeśli masz tłustą skórę, zimą nadal masz możliwość stosowania gęstego kremu. Sekret tkwi w wyborze składników niekomedogennych. Olej z awokado, olej migdałowy i olej mineralny to bezpieczne wybory, które nie zatykają porów.
Nie ma tutaj ścisłych zasad. Po prostu unikaj alergenów i próbuj różnych produktów, aż Twoja skóra stanie się świeża i jedwabista.
Kiedy stosować krem nawilżający, aby uzyskać maksymalne nawilżenie
Znalezienie odpowiedniego produktu to tylko połowa sukcesu. Druga połowa to czas składania wniosków. Dermatolodzy są zgodni co do tego, że najlepszą porą na aplikację balsamu jest zaraz po wyjściu z wanny lub prysznica.
Nałożenie kremu nawilżającego bezpośrednio po kąpieli zatrzymuje wilgoć pozostającą na ciele. Ta wilgoć nawilża skórę od środka. Nie należy jednak zbyt mocno pocierać skóry ręcznikiem. Wysuszyć. Pozostawić prawie wilgotną. Aktywne pocieranie ręcznikiem podrażnia wrażliwą skórę i zmywa naturalne oleje.
Czas kąpieli to nie wszystko. W suchych miesiącach zimowych może zaistnieć potrzeba stosowania balsamu kilka razy dziennie. Zrób to w razie potrzeby.
Nie zapomnij o dłoniach. Bardzo cierpią z powodu ostrych mydeł i częstego mycia, szczególnie w sezonie przeziębień i grypy. Traktuj je ostrożnie.
Zawsze nawilżaj skórę po peelingu lub goleniu. Działania te niszczą ochronną barierę olejową. Uzupełnienie tej bariery pomaga w naprawie i gojeniu skóry.
Kiedy skontaktować się ze specjalistą
Jeśli spróbujesz wszystkiego, a Twoja skóra nadal wygląda źle lub czuje się gorzej, przestań zgadywać. Zobacz dermatologa. Pomoże Ci dobrać odpowiednie produkty do konkretnego typu skóry. Pomoże Ci stworzyć realistyczny plan pielęgnacji skóry, który faktycznie będzie skuteczny.
Istnieje wiele trików, które pozwolą Ci w pełni wykorzystać działanie kremu nawilżającego. Więcej o tym następnym razem.
Wykorzystaj w pełni swój schemat nawadniania
Nadal możesz w pełni wykorzystać kojącą kąpiel, ale przestań wlewać olejek do kąpieli bezpośrednio do wody. Niech bezużytecznie unosi się na powierzchni. Zamiast tego nałóż go na skórę przed wejściem do wanny. Dzięki temu masz pewność, że olej rzeczywiście Cię dotknie. Ciepła woda pomoże mu lepiej wniknąć. Wiesz dokładnie, gdzie produkt jest aplikowany.
Zwróć uwagę na szorstkie obszary. Twoje stopy, dłonie, łokcie i kolana wysychają szybciej niż reszta ciała. Na te miejsca nałóż dodatkową warstwę bogatego balsamu do ciała. Oni tego potrzebują.
Najpierw złuszczaj, a potem nawilżaj. Usunięcie martwych komórek skóry toruje drogę. Dzięki temu krem nawilżający będzie działał skuteczniej.
Zimowa suchość wymaga produktów o wzmocnionym działaniu. Poszukaj kremów w słoiczkach lub garnkach. Są gęstsze niż balsamy dostępne w butelkach z pompką. Możesz także zapoznać się z sekcją dotyczącą pielęgnacji skóry w ciąży. Formuły te przeznaczone są dla wyjątkowo suchej skóry. Zwykle zawierają mniej składników. Oznacza to mniejsze ryzyko reakcji alergicznych.
Lecisz dziesięć godzin? Przygotuj się poprzedniego wieczoru. Tuż przed snem nałóż intensywny krem nawilżający. Rano użyj swoich zwykłych produktów. Unikaj podkładu. Nałożony podczas lotu będzie się mechacił i łuszczył.
Zdrowa skóra to nawilżona skóra. To takie proste.
Zapobiegaj zatykaniu porów
Letnie upały zmieniają zasady gry. Potrzebujesz kremu nawilżającego oznaczonego jako „niekomedogenny”. Ma za zadanie nie zatykać porów. Jest to niezwykle istotne, jeśli masz problematyczną skórę. Uwagę powinny zwrócić osoby borykające się z trądzikiem.
Dodatkowe zasoby dotyczące pielęgnacji skóry
- Jak utrzymać barierę ochronną skóry
*Czy oliwa z oliwek jest dobra dla mojej skóry? - Czy biorę prysznic zbyt często?
- Jak działają codzienne programy pielęgnacji skóry suchej
- 5 najważniejszych wskazówek dotyczących wyboru codziennego kremu nawilżającego do twarzy
- 5 najważniejszych wskazówek dotyczących wyboru codziennego kremu nawilżającego do ciała
Pytania do nauki
- Sharecare.com: Pytania i odpowiedzi dotyczące nawilżenia skóry
- Sharecare.com: Pytania i odpowiedzi dotyczące codziennej pielęgnacji skóry
- Sharecare.com: Pytania i odpowiedzi dotyczące oczyszczania skóry
Źródła
Boucher, Colette. „18 porad dotyczących urody w podróży — w podróży”. WebMD. 22.02.2008.
* Bruno, Karen. „Pielęgnacja skóry damskiej dla miękkiej skóry ciała”. WebMD. 08.06.2009.
* Dax, Brian. „Nawilżanie suchej skóry zimą”. Wiadomości CBS / wczesny program. 01.03.2006.
* Davis, Zuzanna. „10 porad dotyczących pielęgnacji skóry zimą”. WebMD. 21.12.2007.
* Mann, Denise. „Letnia przemiana skóry”. WebMD. 07.02.2008.
Klinika Mayo. „Środki nawilżające 101: podstawa bardziej miękkiej skóry”. 16.12.2008.
*Woo, Jessiko. „Jaki jest najlepszy krem nawilżający na zimną pogodę?” Zdrowie na co dzień. 10.10.2008.
